Анализ сайта bodyrecomposition.com
Основное Готовность: 20%
Домен
bodyrecomposition.com
Состояние доменного имени
?
Проверяем корректность доменного имени и наличие технических проблем на уровне домена.
Длина домена велика. Но если вы продвигаете запрос, входящий в название домена, то это хорошо.
Домен второго уровня идеален для продвижения.
Ответ сервера
200 Успешный ответ
HTTP-код ответа и цепочка редиректов
?
Код 200 — страница доступна. Коды 3xx — редиректы (цепочки замедляют загрузку и размывают ссылочный вес). Коды 4xx/5xx — ошибки, поисковик не сможет проиндексировать страницу.
Сервер настроен корректно.
Безопасность
Сайт небезопасен
Использование HTTPS и SSL-сертификат
?
HTTPS — обязательный стандарт. Google и Яндекс отдают предпочтение защищённым сайтам. Отсутствие SSL или просроченный сертификат ведут к предупреждениям в браузере и снижению позиций.
На сайте не найден защищенный протокол ssl и сайт не открывается по https!
Включён HSTS (Strict-Transport-Security) — защита от подмены на http.
Поздравляем! Сайт не содержится в реестре РКН.
Кодировка
UTF-8
Кодировка символов страницы
?
Стандарт — UTF-8. Неправильная кодировка вызывает нечитаемые символы и мешает поисковику корректно распознать текст страницы.
Указана кодировка на странице UTF-8.
Язык
en-US
Атрибут lang в HTML-теге
?
Атрибут lang (<html lang="ru">) сообщает поисковикам и браузерам, на каком языке написана страница. Помогает при ранжировании в региональном поиске.
Язык документа указан явно: en-US.
Скорость загрузки
~0,99сек
Время отклика сервера (TTFB)
?
Time To First Byte — время до получения первого байта от сервера. Норма до 200 мс. Медленный отклик ухудшает пользовательский опыт и ранжирование: Яндекс и Google учитывают скорость страниц.
Скорость загрузки сайта 0,99сек оптимальна.
Объем документа
89Кб
Размер HTML-кода страницы
?
Слишком большой HTML замедляет парсинг браузером и сканирование поисковым роботом. Рекомендуется не более 200 Кб.
Объем html-документа 89Кб оптимален.
Структура html-документа корректна.
Ресурсы
Ресурсы: 25
Внешние ресурсы страницы (CSS, JS, изображения)
?
Количество и тип подключённых ресурсов влияют на скорость загрузки. Большое число запросов увеличивает время рендеринга страницы.
Кол-во файлов ресурсов 25 много для одной страницы. Приемлемо до 10. Проведите оптимизацию файлов ресурсов!
Показать полный список ресурсов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-includes/css/dist/block-library/style.min.css?ver=5.9.16 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront/assets/css/base/gutenberg-blocks.css?ver=4.6.2 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-back-to-top//css/sbtt-front.css?ver=5.9.16 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront/style.css?ver=5.9.16 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront-child/style.css?ver=5.9.16 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront-child/build.css?ver=5.9.16 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront/style.css?ver=4.6.2 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront/assets/css/base/icons.css?ver=4.6.2 | |
| stylesheet | https://fonts.googleapis.com/css?family=Source+Sans+Pro%3A400%2C300%2C300italic%2C400italic%2C600%2C700%2C900&subset=latin%2Clatin-ext&ver=4.6.2 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/client/css/app.css?ver=2.9.5 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/add-to-any/addtoany.min.css?ver=1.16 | |
| stylesheet | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront-child/style.css?ver=5.9.16 | |
| js | https://static.addtoany.com/menu/page.js | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js?ver=3.6.0 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-includes/js/jquery/jquery-migrate.min.js?ver=3.3.2 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/add-to-any/addtoany.min.js?ver=1.1 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-back-to-top//js/sbtt.js?ver=5.9.16 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/themes/storefront/assets/js/navigation.min.js?ver=4.6.2 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/client/js/prod/lib.core.js?ver=2.9.5 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/client/js/prod/lib.view.js?ver=2.9.5 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/themes/baseline/js/prod/client.js?ver=2.9.5 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/themes/default/js/prod/client.js?ver=2.9.5 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/template-tags/item/js/prod/tag.item.js?ver=2.9.5 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/template-tags/ui/js/prod/tag.ui.js?ver=2.9.5 | |
| js | http://bodyrecomposition.com/wp-content/plugins/simple-lightbox/content-handlers/image/js/prod/handler.image.js?ver=2.9.5 |
Серверные заголовки
Кол-во: 11
HTTP-заголовки ответа сервера
?
Заголовки сервера передают браузеру и поисковику служебную информацию: кеширование, безопасность (CSP, HSTS), сжатие (gzip). Правильная настройка ускоряет загрузку и повышает защищённость.
Найдены серверные заголовки 11шт. Подробнее про серверные заголовки.
Показать полный список серверных заголовков
| Ключ | Значение |
|---|---|
| Connection | Keep-Alive |
| Keep-Alive | timeout=5, max=100 |
| X-Powered-By | PHP/7.4.33 |
| Link | <https://bodyrecomposition.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/" |
| Cache-Control | public, max-age=0 |
| Transfer-Encoding | chunked |
| Date | Sat, 22 Aug 2026 05:01:36 GMT |
| Server | LiteSpeed |
| Strict-Transport-Security | max-age=63072000; includeSubDomains |
| X-Frame-Options | SAMEORIGIN |
| X-Content-Type-Options | nosniff |
CMS
WordPress
Система управления сайтом (движок)
?
CMS — это движок, на котором работает сайт (WordPress, 1C-Bitrix, Tilda и др.). Знание CMS помогает понять возможности SEO-оптимизации и подобрать подходящие инструменты. «Не определена» — вероятно, самописный сайт или нестандартная сборка.
Сайт работает на CMS WordPress.
Веб-сервер
LiteSpeed
Программное обеспечение сервера
?
Веб-сервер — это ПО, которое отдаёт страницы посетителям (nginx, Apache, IIS, LiteSpeed и др.). Определяется по серверным заголовкам ответа (Server, X-Powered-By и т.п.). «Не определён» — сервер намеренно скрывает эти заголовки, это нормальная практика безопасности.
Сайт работает на веб-сервере LiteSpeed.
Мета-теги Готовность: 23%
Title
Bodyrecomposition - The Home of Lyle McDonald
Заголовок страницы в браузере и поисковой выдаче
?
Title — главный SEO-заголовок страницы. Влияет на CTR в поиске и ранжирование. Оптимальная длина: 50–70 символов. Ключевые слова — ближе к началу.
Дублей словоформ в title не найдено.
Число символов в title 45 оптимально (норма: от 40 до 45).
Description
The Home of Lyle McDonald
Описание страницы в поисковой выдаче (сниппет)
?
Meta Description — текст под заголовком в выдаче. Напрямую на позиции не влияет, но влияет на CTR. Оптимальная длина: 120–160 символов.
Необходимо увеличить число символов в description (текущее значение мало: 25, минимум: 80, оптимально: от 120 до 130)
Keywords
Список ключевых слов страницы (устаревший тег)
?
Meta Keywords не учитывается Яндексом и Google для ранжирования с 2009–2012 годов. Заполнение не обязательно, но не вредит. Конкурент может использовать содержимое для анализа.
Установите мета-тег keywords!
Канонический Url
https://bodyrecomposition.com/
Указывает поисковику основную версию страницы
?
Canonical (rel=canonical) предотвращает проблему дублей страниц. Должен точно совпадать с URL проверяемой страницы. Неправильный canonical может передать ссылочный вес на другую страницу.
Пропишите корректный канонический Url!
Robots
index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1
Директивы для поисковых роботов на уровне страницы
?
Meta Robots управляет индексацией конкретной страницы: index/noindex — индексировать ли, follow/nofollow — следовать ли по ссылкам. Noindex полностью исключает страницу из поиска.
Meta-тег robots со значениями index, follow не накладывает ограничений на индексирование и показ контента.
Адаптивность
width=device-width, initial-scale=1
Настройка масштабирования на мобильных устройствах
?
Тег viewport (<meta name="viewport">) сообщает браузеру, как масштабировать страницу на мобильных. Стандарт: width=device-width, initial-scale=1. Отсутствие — признак отсутствия мобильной версии.
Meta-тег viewport со значением-константой width=device-width задаёт ширину страницы в соответствии с размером экрана.
Meta-тег viewport со значением initial-scale=1.0 определяет масштаб 1:1, т.е. «не масштабировать».
Разметка OpenGraph
Кол-во: 6
Мета-теги для красивых превью в соцсетях
?
OpenGraph (og:title, og:description, og:image) управляет тем, как страница выглядит при репосте в социальных сетях и мессенджерах. Отсутствие OG-тегов — невзрачный превью при шеринге.
Разметка OpenGraph задана. Страница оптимизирована под социальные сети.
Показать полный список og мета-тегов
| Тип | Значение |
|---|---|
| og:locale | en_US |
| og:type | website |
| og:title | Bodyrecomposition |
| og:description | The Home of Lyle McDonald |
| og:url | https://bodyrecomposition.com/ |
| og:site_name | Bodyrecomposition |
Все мета-теги
Кол-во: 12
Полный список мета-тегов страницы
?
Таблица всех meta-тегов, включая нестандартные. Позволяет найти опечатки, дубли и лишние теги.
Найдены мета-теги 12шт. Мета-теги не видимы для человека и предназначены для обмена информацией между веб-страницей и поисковыми системами, браузерами и другими веб-службами. С ними роботы 🤖 и устройства ведут себя более ожидаемо.
Показать полный список мета-тегов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| name | viewport | width=device-width, initial-scale=1 |
| name | robots | index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1 |
| name | description | The Home of Lyle McDonald |
| name | twitter:card | summary_large_image |
| name | generator | WordPress 5.9.16 |
| name | msapplication-TileImage | https://bodyrecomposition.com/wp-content/uploads/2019/12/favicon.ico |
| property | og:locale | en_US |
| property | og:type | website |
| property | og:title | Bodyrecomposition |
| property | og:description | The Home of Lyle McDonald |
| property | og:url | https://bodyrecomposition.com/ |
| property | og:site_name | Bodyrecomposition |
Оптимизация Готовность: 90%
Структура
Ошибок нет
Семантические HTML-элементы страницы
?
Проверяет наличие основных структурных элементов: nav, header, footer, main. Корректная семантическая структура помогает поисковику понять архитектуру страницы.
Структура документа корректна (теги <html> и <body> присутствуют по одному на документ).
Контент
Ошибок нет
Объём и качество текстового содержимого
?
Анализирует объём полезного текста на странице. Слишком мало — страница может считаться малополезной. Слишком много — ухудшается читаемость и восприятие.
Слова из title 6 встречаются в тексте достаточно.
Абзацев с текстом 55 достаточно.
Среднее число слов в абзаце 23 достаточно.
Кол-во знаков контента 7211 на странице оптимально.
Кол-во слов 1302 на странице оптимально.
Заголовки
Ошибок нет
Иерархия заголовков H1–H6
?
H1 должен быть один и содержать ключевой запрос. H2–H6 описывают подразделы. Пропуск уровней (H1 → H3) и несколько H1 — типичные ошибки, снижающие понятность страницы для поисковика.
На странице присутствуют заголовки <h1> 2. Это прекрасно.
На странице присутствуют заголовки <h2> 2. Это хорошо.
Тошнота
2,83
Насколько одно слово доминирует в тексте
?
Классическая тошнота = √(частота самого повторяющегося слова). Норма до 7–8: текст воспринимается естественно. Выше — поисковик может счесть страницу переспамленной.
Тошнота страницы в пределах нормы 3.
Академич. тошнота
17,13%
Насколько текст перенасыщен ключевыми словами
?
Академическая тошнота = (частота слова / общее количество слов) × 100%. Показывает долю конкретного слова в тексте. Норма 5–15%.
Академическая тошнота превышает норму 5-15%. Измените текст страницы!
Семантическое ядро
20
Наиболее часто встречающиеся слова на странице
?
Топ слов по частоте использования. Показывает, какие слова доминируют в тексте с точки зрения поисковика.
Контент страницы содержит осмысленный текст и слова.
Показать список слов
| Слово | Кол-во | Частота |
|---|---|---|
| muscle | 8 | 0,61% |
| ultimate | 6 | 0,46% |
| bodyrecomposition | 5 | 0,38% |
| protein | 5 | 0,38% |
| training | 4 | 0,31% |
| coupon | 4 | 0,31% |
| fasted | 4 | 0,31% |
| cardio | 4 | 0,31% |
| articles | 3 | 0,23% |
| nutrition | 3 | 0,23% |
| research | 3 | 0,23% |
| consultations | 3 | 0,23% |
| intermittent | 3 | 0,23% |
| modified | 3 | 0,23% |
| fasting | 3 | 0,23% |
| peaking | 3 | 0,23% |
| original | 3 | 0,23% |
| second | 3 | 0,23% |
| showing | 3 | 0,23% |
| chapter | 3 | 0,23% |
Индексация Готовность: 55%
Индексирование
Ошибок нет
Разрешено ли индексирование страницы
?
Проверяет, не закрыта ли страница от индексации через robots.txt, meta robots или X-Robots-Tag. Страница, закрытая от индексации, не появится в поисковой выдаче.
Анкоров на странице 71 оптимально. Поисковые роботы обязательно проиндексируют сайт.
Robots.txt
Найден корректный robots.txt
Файл управления сканированием сайта роботами
?
Robots.txt указывает поисковым роботам, какие страницы сканировать, а какие — нет. Ошибки в файле могут случайно закрыть важные разделы от индексации.
Robots.txt настроен корректно. Размер файла: 153 байт. Загружен за: 1сек.
Проверяемая страница не запрещена в robots.txt.
Robots.txt доступен по постоянному адресу
Показать содержимое robots.txt
#Begin Attracta SEO Tools Sitemap. Do not remove
sitemap: http://cdn.attracta.com/sitemap/5955623.xml.gz
#End Attracta SEO Tools Sitemap. Do not remove
Sitemap
Кол-во: 1
XML-карта сайта для поисковиков
?
Sitemap.xml помогает поисковику быстрее находить и индексировать страницы. Особенно важен для крупных сайтов и новых страниц, на которые ещё нет входящих ссылок.
Robots.txt содержит критическую ошибку в карте сайта. Рекомендуем срочно исправить ссылку на карту сайта и проверить ее содержимое.
Robots.txt содержит карту сайта. Это прекрасно!
Показать карту сайта
| Url | Статус |
|---|---|
| http://cdn.attracta.com/sitemap/5955623.xml.gz |
Другой домен
|
Внутренние ссылки
Кол-во: 50
Ссылки на другие страницы своего сайта
?
Внутренние ссылки распределяют ссылочный вес между страницами и помогают поисковику обходить сайт. Пустые анкоры и ссылки на запрещённые robots.txt страницы — типичные ошибки.
Внутренних ссылок на странице 50 оптимально.
Внутренние ссылки не запрещены к индексации в robots.txt.
На странице присутствуют изображения 11.
Показать внутренние ссылки
| Url | Анкор | Состояние | Анализировать |
|---|---|---|---|
| / |
Bodyrecomposition
|
|
Анализировать url |
| / |
Home
|
|
Анализировать url |
| /bodyrecomposition-articles |
Bodyrecomposition Articles
|
|
Анализировать url |
| /category/announcements |
Announcements
|
|
Анализировать url |
| /category/dogs |
Dogs
|
|
Анализировать url |
| /category/fat-loss |
Fat loss
|
|
Анализировать url |
| /category/muscle-gain |
Muscle gain
|
|
Анализировать url |
| /category/nutrition |
Nutrition
|
|
Анализировать url |
| /category/research |
Research Review
|
|
Анализировать url |
| /category/training |
Training
|
|
Анализировать url |
| /category/women |
Women
|
|
Анализировать url |
| /category/miscellany |
Miscellany
|
|
Анализировать url |
| /austin-humane-shelter |
AHS
|
|
Анализировать url |
| /bipolar |
Bipolar
|
|
Анализировать url |
| / |
Home
|
|
Анализировать url |
| /bodyrecomposition-articles |
Bodyrecomposition Articles
|
|
Анализировать url |
| /category/announcements |
Announcements
|
|
Анализировать url |
| /category/dogs |
Dogs
|
|
Анализировать url |
| /category/fat-loss |
Fat loss
|
|
Анализировать url |
| /category/muscle-gain |
Muscle gain
|
|
Анализировать url |
| /category/nutrition |
Nutrition
|
|
Анализировать url |
| /category/research |
Research Review
|
|
Анализировать url |
| /category/training |
Training
|
|
Анализировать url |
| /category/women |
Women
|
|
Анализировать url |
| /category/miscellany |
Miscellany
|
|
Анализировать url |
| /austin-humane-shelter |
AHS
|
|
Анализировать url |
| /bipolar |
Bipolar
|
|
Анализировать url |
| /uncategorized/intermittent-modified-fasting-and-peaking-with-the-ultimate-diet-2-0-are-here |
<time class="entry-date published" datetime="2026-08-05T14:00:49-04:00">August 5, 2026</time><time class="updated" datetime="2026-08-05T13:06:38-04:00">August 5, 2026</time>
|
|
Анализировать url |
| /author/admin |
lylemcd
|
|
Анализировать url |
| /uncategorized/intermittent-modified-fasting-and-peaking-with-the-ultimate-diet-2-0-are-here |
Intermittent Modified Fasting and Peaking with the Ultimate Diet 2.0 ARE HERE!
|
|
Анализировать url |
| /category/uncategorized |
Uncategorized
|
|
Анализировать url |
| /page/2 |
2
|
|
Анализировать url |
| /page/401 |
401
|
|
Анализировать url |
| /page/2 |
Next
|
|
Анализировать url |
| /training/succeeding-to-fail-part-1 |
Succeeding to Fail: Part 1
|
|
Анализировать url |
| /training/succeeding-to-fail-part-1 |
[…]
|
|
Анализировать url |
| /training/succeeding-to-fail-part-2 |
Succeeding to Fail: Part 2
|
|
Анализировать url |
| /training/succeeding-to-fail-part-2 |
[…]
|
|
Анализировать url |
| /nutrition/the-real-essential-fatty-acids |
What Are the Real Essential Fatty Acids?
|
|
Анализировать url |
| /nutrition/the-real-essential-fatty-acids |
[…]
|
|
Анализировать url |
| /nutrition/protein-requirements-athletes |
Protein Requirements and Connective Tissue
|
|
Анализировать url |
| /nutrition/protein-requirements-athletes |
[…]
|
|
Анализировать url |
| /fat-loss/is-fasted-cardio-useless-for-fat-loss |
Is Fasted Cardio Useless for Fat Loss?
|
|
Анализировать url |
| /fat-loss/is-fasted-cardio-useless-for-fat-loss |
[…]
|
|
Анализировать url |
| /fat-loss/is-fasted-cardio-useless-for-fat-loss-part-2 |
Is Fasted Cardio Useless for Fat Loss: Part 2
|
|
Анализировать url |
| /fat-loss/is-fasted-cardio-useless-for-fat-loss-part-2 |
[…]
|
|
Анализировать url |
| /muscle-gain/another-look-at-ffmi-3 |
Another Look at FFMI: Part 3
|
|
Анализировать url |
| /muscle-gain/another-look-at-ffmi-3 |
[…]
|
|
Анализировать url |
| /muscle-gain/another-look-at-ffmi-2 |
Another Look at FFMI: Part 2
|
|
Анализировать url |
| /muscle-gain/another-look-at-ffmi-2 |
[…]
|
|
Анализировать url |
Внешние ссылки
Кол-во: 6
Ссылки на сторонние сайты
?
Исходящие внешние ссылки передают часть ссылочного веса на чужие сайты. Ссылки на авторитетные ресурсы безопасны; ссылки на мусорные сайты могут навредить репутации страницы.
Внешних ссылок на странице 6 слишком много. Спрячьте лишние ссылки в тег noindex или атрибут rel='nofollow'!
На странице присутствуют внешние ссылки с пустым анкором: 5!
На странице ссылки с атрибутом rel='nofollow' 2.
На странице присутствуют ссылки на субдомены 7.
Показать внешние ссылки
| Url | Анкор | Анализировать |
|---|---|---|
| woocommerce.com |
Built with Storefront
|
Анализировать url |
| addtoany.com |
Пустой анкор
|
Анализировать url |
| addtoany.com |
Пустой анкор
|
Анализировать url |
| addtoany.com |
Пустой анкор
|
Анализировать url |
| addtoany.com |
Пустой анкор
|
Анализировать url |
| addtoany.com |
Пустой анкор
|
Анализировать url |
Конкуренты Готовность: 0%
Конкуренты в Яндексе
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Яндексе
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Яндекса по запросам из семантического ядра этой страницы.
Мы не нашли у вас конкурентов в Яндексе. Сайт или очень молодой или плохо продвигается.
Конкурентов в ТОП-10 Яндекса не нашлось.
Конкуренты в Google
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Google
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Google по запросам из семантического ядра этой страницы.
Конкуренты в Google тоже не найдены. Займитесь продвижением сайта!
Конкурентов в ТОП-10 Google не нашлось.
ЗоЗПП: права потребителей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков дистанционной продажи товаров (интернет-магазина) не обнаружено — требования ЗоЗПП о раскрытии информации продавца к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-149: рекомендательные технологии Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекомендательные блоки («с этим покупают», «похожие товары» и т.п.) на сайте не обнаружены — требования ст. 10.7 ФЗ-149 к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-38: реклама Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекламных тематик с обязательными оговорками (медицина, БАД, кредиты и займы, новостройки) на сайте не обнаружено. Нарушений нет.
ФЗ-436: защита детей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков информационной продукции (новости, видео, книги, игры, курсы) не обнаружено — обязательная возрастная маркировка по ФЗ-436 сайту не требуется. Нарушений нет.
Вердикт
Анализ сайта bodyrecomposition.com, слабо оптимизирован на 47%. Для хорошей оптимизации и выхода на первые места в поиске требуется:
Постарайтесь исправить общие ошибки.
Исправьте ошибки в мета-тегах.
Исправьте ошибки индексации.
Поделитесь с друзьями: