Анализ страницы https://hellosehat.com/nutrisi/
Основное Готовность: 75%
Домен
hellosehat.com
Состояние доменного имени
?
Проверяем корректность доменного имени и наличие технических проблем на уровне домена.
Домен второго уровня идеален для продвижения.
Отличный запоминающийся домен.
Ответ сервера
200 Успешный ответ
HTTP-код ответа и цепочка редиректов
?
Код 200 — страница доступна. Коды 3xx — редиректы (цепочки замедляют загрузку и размывают ссылочный вес). Коды 4xx/5xx — ошибки, поисковик не сможет проиндексировать страницу.
Сервер настроен корректно.
Безопасность
Сайт безопасен
Использование HTTPS и SSL-сертификат
?
HTTPS — обязательный стандарт. Google и Яндекс отдают предпочтение защищённым сайтам. Отсутствие SSL или просроченный сертификат ведут к предупреждениям в браузере и снижению позиций.
На сайте работает защищенный протокол ssl и сайт открывается по https.
Ssl-сертификат действителен до 04.10.2026 22:45:22.
Сервер поддерживает HTTP/3 (QUIC) — новейший протокол.
Включён HSTS (Strict-Transport-Security) — защита от подмены на http.
Поздравляем! Сайт не содержится в реестре РКН.
Кодировка
UTF-8
Кодировка символов страницы
?
Стандарт — UTF-8. Неправильная кодировка вызывает нечитаемые символы и мешает поисковику корректно распознать текст страницы.
Указана кодировка на странице UTF-8.
Язык
id-ID
Атрибут lang в HTML-теге
?
Атрибут lang (<html lang="ru">) сообщает поисковикам и браузерам, на каком языке написана страница. Помогает при ранжировании в региональном поиске.
Язык документа указан явно: id-ID.
Скорость загрузки
~0,36сек
Время отклика сервера (TTFB)
?
Time To First Byte — время до получения первого байта от сервера. Норма до 200 мс. Медленный отклик ухудшает пользовательский опыт и ранжирование: Яндекс и Google учитывают скорость страниц.
Скорость загрузки сайта 0,36сек оптимальна.
Объем документа
595Кб
Размер HTML-кода страницы
?
Слишком большой HTML замедляет парсинг браузером и сканирование поисковым роботом. Рекомендуется не более 200 Кб.
Объем html-документа 595Кб оптимален.
Структура html-документа корректна.
Ресурсы
Ресурсы: 68
Внешние ресурсы страницы (CSS, JS, изображения)
?
Количество и тип подключённых ресурсов влияют на скорость загрузки. Большое число запросов увеличивает время рендеринга страницы.
Кол-во файлов ресурсов 68 много для одной страницы. Приемлемо до 10. Проведите оптимизацию файлов ресурсов!
Показать полный список ресурсов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| stylesheet | /_next/static/css/c9e6717fddd29c14.css | |
| stylesheet | /_next/static/css/c9e6717fddd29c14.css | |
| stylesheet | /_next/static/css/74c61b83702de20d.css | |
| stylesheet | /_next/static/css/74c61b83702de20d.css | |
| js | text/javascript | https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js |
| js | /_next/static/chunks/polyfills-c67a75d1b6f99dc8.js | |
| js | /_next/static/chunks/8287-32acdb76dc4052f7.js | |
| js | /_next/static/chunks/1891-3620ef5968623603.js | |
| js | /_next/static/chunks/9862-1bc66dd5c1425266.js | |
| js | /_next/static/chunks/9082.8e734723e1dbd747.js | |
| js | /_next/static/chunks/7576.34ff84be354bd358.js | |
| js | /_next/static/chunks/6419-2e87705f383c8f3e.js | |
| js | /_next/static/chunks/9236-502e33bebe0b4285.js | |
| js | /_next/static/chunks/3041.b5270b546a86243b.js | |
| js | /_next/static/chunks/1813-96df1a528e6b113c.js | |
| js | /_next/static/chunks/1809-d9cac8a944cab9ab.js | |
| js | /_next/static/chunks/1509-776ddaf25b49dadf.js | |
| js | /_next/static/chunks/2808-61cd4446fef7aa49.js | |
| js | /_next/static/chunks/4728-12f6100239248f05.js | |
| js | /_next/static/chunks/1803.1e6d8106a01520d3.js | |
| js | /_next/static/chunks/2648.3ebec6916fa3ff99.js | |
| js | /_next/static/chunks/9681.45e87a59a57eeccb.js | |
| js | /_next/static/chunks/2584-ac6ce48df8a18c1d.js | |
| js | /_next/static/chunks/1037.3b889d8791dbadbd.js | |
| js | /_next/static/chunks/639.e5a1c05e8d372390.js | |
| js | /_next/static/chunks/ecfe6006-85b90fa2344a4411.js | |
| js | /_next/static/chunks/3c8ae537-94ec71adf19aa023.js | |
| js | /_next/static/chunks/db6e2c18-0924b13b57d3ec18.js | |
| js | /_next/static/chunks/6060-a3507ba4b6760d0c.js | |
| js | /_next/static/chunks/3184-97eef20773f938fd.js | |
| js | /_next/static/chunks/2277-59c2b9cfe5a43148.js | |
| js | /_next/static/chunks/3430-9ec95245c3eb8ace.js | |
| js | /_next/static/chunks/2486-20cb44c366ab1f44.js | |
| js | /_next/static/chunks/2794-9621044404b14aaa.js | |
| js | /_next/static/chunks/8210-b99377d85cbb32f9.js | |
| js | /_next/static/chunks/8000-a4f192940098b1a5.js | |
| js | /_next/static/chunks/5000-83fe2dcfde65ae75.js | |
| js | /_next/static/chunks/5512-5c86edcaccf63148.js | |
| js | /_next/static/chunks/2213-544b528cef8aca2e.js | |
| js | /_next/static/chunks/3775-ce859ba8e121b39a.js | |
| js | /_next/static/chunks/9144-c12f366db1cf47d7.js | |
| js | /_next/static/chunks/448-8ca6a6f68c36e67e.js | |
| js | /_next/static/chunks/9249-b674582b72d9dd01.js | |
| js | /_next/static/chunks/3231-e58206dbe617a64f.js | |
| js | /_next/static/chunks/8669.cf2a90134bef888c.js | |
| js | /_next/static/chunks/4262-77fe58ce48fdd06d.js | |
| js | /_next/static/chunks/6983-e6159320da27e2bc.js | |
| js | /_next/static/chunks/3069-b67cbc7afaa0f235.js | |
| js | /_next/static/chunks/9705-610e127ee52744de.js | |
| js | /_next/static/chunks/5614-1fec7602f1109fe8.js | |
| js | /_next/static/chunks/5322.45fb97939595ec55.js | |
| js | /_next/static/chunks/9608.53f072eab44d34be.js | |
| js | /_next/static/chunks/6744.0511f32cdd2daf49.js | |
| js | /_next/static/chunks/5960.9e47c537e5bc2812.js | |
| js | /_next/static/chunks/1461.9e85a10660630349.js | |
| js | /_next/static/chunks/3664-0bb76299c57e059a.js | |
| js | /_next/static/chunks/7398.a23c40063b1f7f4e.js | |
| js | /_next/static/chunks/9872-e041772debd7bf33.js | |
| js | /_next/static/chunks/873-54e3524ad9baaeba.js | |
| js | /_next/static/chunks/9106-be3bd6e04d372f1c.js | |
| js | /_next/static/chunks/4541.d7b96bc0b4c8a920.js | |
| js | /_next/static/chunks/webpack-8992821397df513e.js | |
| js | /_next/static/chunks/main-306da9f7c697122a.js | |
| js | /_next/static/chunks/pages/_app-d1820fb091ac203f.js | |
| js | /_next/static/chunks/6801-8b1e9bafebdb6c5d.js | |
| js | /_next/static/chunks/pages/%5B...slug%5D-655772c1e2533291.js | |
| js | /_next/static/a88ALRBRzS8N99mhL8Xpt/_buildManifest.js | |
| js | /_next/static/a88ALRBRzS8N99mhL8Xpt/_ssgManifest.js |
Серверные заголовки
Кол-во: 19
HTTP-заголовки ответа сервера
?
Заголовки сервера передают браузеру и поисковику служебную информацию: кеширование, безопасность (CSP, HSTS), сжатие (gzip). Правильная настройка ускоряет загрузку и повышает защищённость.
Найдены серверные заголовки 19шт. Подробнее про серверные заголовки.
Показать полный список серверных заголовков
| Ключ | Значение |
|---|---|
| Date | Fri, 21 Aug 2026 17:48:10 GMT |
| Cache-Control | must-revalidate, max-age=31536000, private |
| Vary | Accept-Encoding |
| report-to | {"group":"cf-nel","max_age":604800,"endpoints":[{"url":"https://a.nel.cloudflare.com/report/v4?s=k4QnTyW9SOMYX7glTaoRTU1ZXquSKItlsf9fEQPm%2Fux7KaZz39qL0GTj%2BcCCn3cC4NtMGNUlKtYhupQRnuGgSA63HLne8j%2Fe0pmVEmcN8TEApxi5Xh%2BO90GuxxWeCZzc"}]} |
| Strict-Transport-Security | max-age=15724800; includeSubDomains |
| X-Content-Type-Options | nosniff |
| Referrer-Policy | strict-origin-when-cross-origin |
| Cross-Origin-Resource-Policy | cross-origin |
| cross-origin-opener-policy | same-origin-allow-popups |
| cross-origin-embedder-policy | unsafe-none |
| clear-site-data | cache |
| x-permitted-cross-domain-policies | all |
| Pragma | no-cache |
| X-Frame-Options | sameorigin |
| nel | {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} |
| cf-cache-status | HIT |
| Server | cloudflare |
| cf-ray | a2eb7795ccaa9dac-DME |
| Alt-Svc | h3=":443" |
CMS
WordPress
Система управления сайтом (движок)
?
CMS — это движок, на котором работает сайт (WordPress, 1C-Bitrix, Tilda и др.). Знание CMS помогает понять возможности SEO-оптимизации и подобрать подходящие инструменты. «Не определена» — вероятно, самописный сайт или нестандартная сборка.
Сайт работает на CMS WordPress.
Веб-сервер
Cloudflare
Программное обеспечение сервера
?
Веб-сервер — это ПО, которое отдаёт страницы посетителям (nginx, Apache, IIS, LiteSpeed и др.). Определяется по серверным заголовкам ответа (Server, X-Powered-By и т.п.). «Не определён» — сервер намеренно скрывает эти заголовки, это нормальная практика безопасности.
Сайт работает на веб-сервере Cloudflare.
Мета-теги Готовность: 23%
Title
Artikel Kesehatan dan Tips Seputar Nutrisi | Hello Sehat
Заголовок страницы в браузере и поисковой выдаче
?
Title — главный SEO-заголовок страницы. Влияет на CTR в поиске и ранжирование. Оптимальная длина: 50–70 символов. Ключевые слова — ближе к началу.
Необходимо уменьшить число символов в title (текущее значение: 56, оптимально: от 40 до 45)
Дублей словоформ в title не найдено.
Description
Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya tentang nutrisi, termasuk tips serta penyakit-penyakit yang terkait hanya di Hello Sehat.
Описание страницы в поисковой выдаче (сниппет)
?
Meta Description — текст под заголовком в выдаче. Напрямую на позиции не влияет, но влияет на CTR. Оптимальная длина: 120–160 символов.
Необходимо уменьшить число символов в description (текущее значение: 139, оптимально: от 120 до 130)
Keywords
Список ключевых слов страницы (устаревший тег)
?
Meta Keywords не учитывается Яндексом и Google для ранжирования с 2009–2012 годов. Заполнение не обязательно, но не вредит. Конкурент может использовать содержимое для анализа.
Установите мета-тег keywords!
Канонический Url
https://hellosehat.com/nutrisi/
Указывает поисковику основную версию страницы
?
Canonical (rel=canonical) предотвращает проблему дублей страниц. Должен точно совпадать с URL проверяемой страницы. Неправильный canonical может передать ссылочный вес на другую страницу.
Канонический Url прописан корректно.
Robots
index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1
Директивы для поисковых роботов на уровне страницы
?
Meta Robots управляет индексацией конкретной страницы: index/noindex — индексировать ли, follow/nofollow — следовать ли по ссылкам. Noindex полностью исключает страницу из поиска.
Meta-тег robots со значениями index, follow не накладывает ограничений на индексирование и показ контента.
Адаптивность
width=device-width,initial-scale=1,maximum-scale=1,user-scalable=no,viewport-fit=cover
Настройка масштабирования на мобильных устройствах
?
Тег viewport (<meta name="viewport">) сообщает браузеру, как масштабировать страницу на мобильных. Стандарт: width=device-width, initial-scale=1. Отсутствие — признак отсутствия мобильной версии.
Meta-тег viewport со значением-константой width=device-width задаёт ширину страницы в соответствии с размером экрана.
Meta-тег viewport со значением initial-scale=1.0 определяет масштаб 1:1, т.е. «не масштабировать».
Meta-тег viewport со значением user-scalable определяет доступность масштабирования страницы пользователем.
Meta-тег viewport со значением maximum-scale определяет максимальный масштаб области просмотра.
Разметка OpenGraph
Кол-во: 9
Мета-теги для красивых превью в соцсетях
?
OpenGraph (og:title, og:description, og:image) управляет тем, как страница выглядит при репосте в социальных сетях и мессенджерах. Отсутствие OG-тегов — невзрачный превью при шеринге.
Разметка OpenGraph задана. Страница оптимизирована под социальные сети.
Показать полный список og мета-тегов
| Тип | Значение |
|---|---|
| og:locale | id_ID |
| og:type | article |
| og:title | Artikel Kesehatan dan Tips Seputar Nutrisi | Hello Sehat |
| og:description | Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya tentang nutrisi, termasuk tips serta penyakit-penyakit yang terkait hanya di Hello Sehat. |
| og:url | https://hellosehat.com/nutrisi/ |
| og:site_name | Hello Sehat |
| og:image | https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2026/07/061fb66d-shutterstock_2456752791-1784010064.png?wm=1 |
| og:image:width | 1200 |
| og:image:height | 630 |
Все мета-теги
Кол-во: 26
Полный список мета-тегов страницы
?
Таблица всех meta-тегов, включая нестандартные. Позволяет найти опечатки, дубли и лишние теги.
Найдены мета-теги 26шт. Мета-теги не видимы для человека и предназначены для обмена информацией между веб-страницей и поисковыми системами, браузерами и другими веб-службами. С ними роботы 🤖 и устройства ведут себя более ожидаемо.
Показать полный список мета-тегов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| name | viewport | width=device-width,initial-scale=1,maximum-scale=1,user-scalable=no,viewport-fit=cover |
| name | notranslate | |
| name | theme-color | #2c87f3 |
| name | page_type | Home |
| name | page_platform | WEB |
| name | page_language | id-ID |
| name | ahrefs-site-verification | 46e7521a2b89a1013149c4685bbe02a1d36a4732fef98655142b829bc87cba4d |
| name | msapplication-TileImage | /by-locales/vi-VN/icon-270x270.png |
| name | description | Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya tentang nutrisi, termasuk tips serta penyakit-penyakit yang terkait hanya di Hello Sehat. |
| name | robots | index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1 |
| name | googlebot-news | index, follow |
| name | twitter:card | summary |
| name | twitter:site | @hellosehat |
| name | content_category_1 | Nutrisi |
| name | content_category_en_1 | Healthy Eating |
| name | next-head-count | 38 |
| property | fb:app_id | 653713035016537 |
| property | og:locale | id_ID |
| property | og:type | article |
| property | og:title | Artikel Kesehatan dan Tips Seputar Nutrisi | Hello Sehat |
| property | og:description | Temukan informasi kesehatan akurat dan terpercaya tentang nutrisi, termasuk tips serta penyakit-penyakit yang terkait hanya di Hello Sehat. |
| property | og:url | https://hellosehat.com/nutrisi/ |
| property | og:site_name | Hello Sehat |
| property | og:image | https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2026/07/061fb66d-shutterstock_2456752791-1784010064.png?wm=1 |
| property | og:image:width | 1200 |
| property | og:image:height | 630 |
Оптимизация Готовность: 72%
Структура
Ошибок нет
Семантические HTML-элементы страницы
?
Проверяет наличие основных структурных элементов: nav, header, footer, main. Корректная семантическая структура помогает поисковику понять архитектуру страницы.
Структура документа корректна (теги <html> и <body> присутствуют по одному на документ).
Контент
Ошибок нет
Объём и качество текстового содержимого
?
Анализирует объём полезного текста на странице. Слишком мало — страница может считаться малополезной. Слишком много — ухудшается читаемость и восприятие.
Слова из title 8 встречаются в тексте достаточно.
Абзацев с текстом 114 достаточно.
Среднее число слов в абзаце 15 достаточно.
Кол-во знаков контента 12916 на странице оптимально.
Кол-во слов 1851 на странице оптимально.
Заголовки
Ошибок нет
Иерархия заголовков H1–H6
?
H1 должен быть один и содержать ключевой запрос. H2–H6 описывают подразделы. Пропуск уровней (H1 → H3) и несколько H1 — типичные ошибки, снижающие понятность страницы для поисковика.
На странице присутствуют заголовки <h1> 1. Это прекрасно.
На странице присутствуют заголовки <h3> 18.
Тошнота
6
Насколько одно слово доминирует в тексте
?
Классическая тошнота = √(частота самого повторяющегося слова). Норма до 7–8: текст воспринимается естественно. Выше — поисковик может счесть страницу переспамленной.
Тошнота превышает норму 5. Измените текст страницы!
Академич. тошнота
28,96%
Насколько текст перенасыщен ключевыми словами
?
Академическая тошнота = (частота слова / общее количество слов) × 100%. Показывает долю конкретного слова в тексте. Норма 5–15%.
Академическая тошнота превышает норму 5-15%. Измените текст страницы!
Семантическое ядро
20
Наиболее часто встречающиеся слова на странице
?
Топ слов по частоте использования. Показывает, какие слова доминируют в тексте с точки зрения поисковика.
Контент страницы содержит осмысленный текст и слова.
Показать список слов
| Слово | Кол-во | Частота |
|---|---|---|
| nutrisi | 36 | 1,94% |
| kesehatan | 18 | 0,97% |
| dengan | 16 | 0,86% |
| ditinjau | 15 | 0,81% |
| fajriah | 14 | 0,76% |
| afiatunnisa | 14 | 0,76% |
| makanan | 13 | 0,70% |
| komunitas | 10 | 0,54% |
| adalah | 8 | 0,43% |
| secara | 8 | 0,43% |
| seimbang | 7 | 0,38% |
| banyak | 7 | 0,38% |
| karbohidrat | 7 | 0,38% |
| pelajari | 7 | 0,38% |
| kategori | 6 | 0,32% |
| kondisi | 6 | 0,32% |
| penting | 6 | 0,32% |
| kalori | 6 | 0,32% |
| harian | 6 | 0,32% |
| minggu | 6 | 0,32% |
Индексация Готовность: 60%
Индексирование
Ошибок нет
Разрешено ли индексирование страницы
?
Проверяет, не закрыта ли страница от индексации через robots.txt, meta robots или X-Robots-Tag. Страница, закрытая от индексации, не появится в поисковой выдаче.
Анкоров на странице 183 оптимально. Поисковые роботы обязательно проиндексируют сайт.
Robots.txt
Найден корректный robots.txt
Файл управления сканированием сайта роботами
?
Robots.txt указывает поисковым роботам, какие страницы сканировать, а какие — нет. Ошибки в файле могут случайно закрыть важные разделы от индексации.
Robots.txt настроен корректно. Размер файла: 425 байт. Загружен за: 0сек.
Проверяемая страница не запрещена в robots.txt.
Robots.txt доступен по постоянному адресу
Показать содержимое robots.txt
Sitemap: https://hellosehat.com/sitemap/sitemap.xml
User-agent: *
Disallow: /preview*
Disallow: /care/search/*,*
Disallow: */HelloSehatDesktop/
Disallow: */HelloSehatMobile/
Disallow: */embed/
Disallow: */null
Disallow: /fasilitas/
Disallow: /facility/
Disallow: /lokasi/
Disallow: */feed
Disallow: */review
Disallow: /hellosehat-*
Disallow: /?s=
Disallow: */signUpUrlslug
Disallow: /search/
User-agent: grapeshot
Disallow:
Sitemap
Кол-во: 1
XML-карта сайта для поисковиков
?
Sitemap.xml помогает поисковику быстрее находить и индексировать страницы. Особенно важен для крупных сайтов и новых страниц, на которые ещё нет входящих ссылок.
Robots.txt содержит карту сайта. Это прекрасно!
Robots.txt не содержит ошибок в карте сайта.
Показать карту сайта
| Url | Статус |
|---|---|
| https://hellosehat.com/sitemap/sitemap.xml |
|
Внутренние ссылки
Кол-во: 96
Ссылки на другие страницы своего сайта
?
Внутренние ссылки распределяют ссылочный вес между страницами и помогают поисковику обходить сайт. Пустые анкоры и ссылки на запрещённые robots.txt страницы — типичные ошибки.
Внутренних ссылок на странице 96 оптимально.
Внутренние ссылки не запрещены к индексации в robots.txt.
На странице присутствуют изображения 63.
Показать внутренние ссылки
| Url | Анкор | Состояние |
|---|---|---|
| /community/ |
<button class="mantine-UnstyledButton-root mantine-ButtonMantine-root mantine-Button-root survey-contact-submit primary mantine-mb58d9" type="submit" data-button="true" data-variant="primary" data-color="primary" data-size="md" data-theme="helloSites" data-is-loading="false"><div class="___ref-inner mantine-ButtonMantine-inner mantine-Button-inner mantine-2kyh90"><span class="mantine-ButtonMantine-label mantine-Button-label mantine-17chdnc">Bergabung Komunitas Kami</span></div></button>
|
|
| /care/ |
<div data-event-category="Hamburger Navigation" data-event-action="Click" data-event-label="https://hellosehat.com/care/" class="cjbOxWe">Booking Dokter</div>
|
|
| / |
<div class="mantine-lsbpa8"><div class="mantine-AspectRatio-root mantine-u77luj"><svg width="18" height="18" viewbox="0 0 18 18" fill="none"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M2.58691 5.59863L8.58691 1.62305C8.83594 1.45898 9.16406 1.45898 9.41309 1.62305L15.4131 5.59863C15.624 5.73926 15.75 5.97363 15.75 6.22559V14.25C15.75 15.0791 15.0791 15.75 14.25 15.75H3.75C2.9209 15.75 2.25 15.0791 2.25 14.25V6.22559C2.25 5.97363 2.37598 5.73926 2.58691 5.59863ZM5.5017 11.7602C5.1717 11.5108 5.17316 11.0321 5.46521 10.7391C5.75775 10.4456 6.24936 10.4292 6.5986 10.6522C7.17818 11.0223 8.12516 11.4889 9.21628 11.4889C10.3074 11.4889 11.2543 11.0223 11.8339 10.6522C12.1832 10.4292 12.6748 10.4456 12.9673 10.7391C13.2594 11.0321 13.2608 11.5108 12.9308 11.7602C11.8743 12.5589 10.535 12.9889 9.21628 12.9889C7.89758 12.9889 6.55824 12.5589 5.5017 11.7602Z" fill="#595959"></path></svg></div></div>
|
|
| /nutrisi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/diet/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/diet/menu-diet-1500-kalori/ |
Menu Diet 1500 Kalori Sehari untuk Menurunkan Berat Badan
|
|
| /nutrisi/diet/menu-diet-1500-kalori/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Diet 1500 kalori sering dipilih untuk membantu menurunkan berat badan secara bertahap. Jumlah kalori ini umumnya cukup untuk defisit kalori pada orang dewasa, tetapi tetap dapat memenuhi kebutuhan zat gizi dan energi harian jika menu makan atau meal plan disusun dengan seimbang. Berikut berbagai menu diet 1500 kalori yang bisa Anda masukkan ke dalam pola […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/fakta-gizi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/fakta-gizi/kalori-ayam-goreng/ |
Kalori Ayam Goreng Berdasarkan Bagian Ayam dan Cara Masaknya
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/fakta-gizi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/fakta-gizi/manfaat-kimpul/ |
Mengenal Kimpul, Umbi Kaya Manfaat yang Kini Viral
|
|
| /expert/hellosehat/ |
<span class="name"><span data-event-label="https://hellosehat.com/expert/hellosehat/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>Hello Sehat Medical Review Team</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /parenting/ |
Nutrisi
|
|
| /parenting/susu-dengan-protein-terhidrolisa-parsial/ |
Apa Itu Susu dengan Protein Terhidrolisa Parsial dan Manfaatnya untuk si Kecil yang Sensitif?
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /parenting/ |
Nutrisi
|
|
| /parenting/susu-uht-anak-omega-3-dan-6/ |
Susu UHT untuk Anak: Ini Kandungan yang Perlu Diperhatikan Orang Tua
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /parenting/ |
Parenting
|
|
| /parenting/nutrisi-anak-aktif-belajar/ |
Anak Aktif Belajar? Dukung dengan Nutrisi yang Tepat Setiap Hari
|
|
| /parenting/nutrisi-anak-aktif-belajar/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Anak usia sekolah biasanya memiliki aktivitas yang padat, mulai dari belajar di kelas, bermain, mengikuti kegiatan tambahan, hingga mengeksplorasi hal baru di rumah.
Agar anak siap menjalani aktivitas tersebut, orang tua perlu memastikan kebutuhan nutrisinya tercukupi dari makanan dan minuman bergizi seimbang.
Zat gizi seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, serta Omega 3 dan Omega 6 […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/cara-membaca-label-nutrisi-susu/ |
Sebelum Beli Susu, Coba Baca Label Nutrisinya Dulu
|
|
| /nutrisi/cara-membaca-label-nutrisi-susu/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Saat membeli susu, sebagian orang biasanya langsung memilih berdasarkan komposisi, seperti klaim “100% susu segar” tanpa melihat kandungan gizinya. Ada juga yang memilih karena tertarik dengan rasa, merek, atau hal-hal lain di bagian depan kemasan.
Namun, kalau susu diminum secara rutin, ada satu hal yang sebaiknya tidak dilewatkan, yaitu membaca label nutrisi.
Label nutrisi atau Informasi Nilai […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/minum-susu-setiap-hari/ |
Minum Susu Setiap Hari, Sudah Cek Kandungan Nutrisinya Belum?
|
|
| /nutrisi/minum-susu-setiap-hari/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Bagi banyak orang, susu sudah menjadi bagian dari rutinitas harian. Ada yang minum susu saat sarapan, setelah olahraga, sebagai teman makan roti, atau sebagai minuman praktis di sela aktivitas.
Namun, kalau susu diminum hampir setiap hari, sebaiknya Anda tidak hanya memilih berdasarkan rasa, merek, atau klaim “susu segar”. Kandungan nutrisi di dalamnya juga perlu diperhatikan.
Susu yang […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/kualitas-freshmilk-pasteurisasi-nutrisi/ |
Bukan Cuma Susunya, Ini yang Menentukan Kualitas Fresh Milk
|
|
| /nutrisi/kualitas-freshmilk-pasteurisasi-nutrisi/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Fresh milk sering dipilih karena rasanya yang segar dan dianggap lebih dekat dengan susu alami. Tidak heran, banyak orang kemudian menilai kualitas fresh milk dari asal susunya saja.
Padahal, kualitas fresh milk tidak hanya ditentukan oleh sumber susu. Proses pengolahan, terutama pasteurisasi, berperan penting untuk membantu menjaga keamanan susu sekaligus mempertahankan kualitas nutrisinya. Meskipun susunya berasal […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/yogurt-probiotik-hidup/ |
Mengenal Yogurt Probiotik Hidup dan Manfaatnya untuk Kesehatan Usus secara Menyeluruh
|
|
| /nutrisi/yogurt-probiotik-hidup/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Banyak orang memilih yogurt karena rasanya segar, praktis dikonsumsi, dan sering dianggap sebagai camilan yang lebih sehat. Namun, tidak semua yogurt memiliki karakteristik yang sama. Ada yogurt biasa sebagai hasil fermentasi susu, ada makanan fermentasi secara umum, dan ada yogurt dengan probiotik hidup yang mengandung bakteri baik dalam kondisi hidup saat dikonsumsi.
Perbedaan ini penting untuk […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/tumbuh-kembang-anak/ |
Tumbuh Kembang Anak 6-9 Tahun
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/tumbuh-kembang-anak/pentingnya-omega-3-6-susu-anak/ |
Pentingnya Omega 3 dan 6 dalam Pilihan Susu Anak
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/tumbuh-kembang-anak/pentingnya-omega-3-6-susu-anak/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Memilih susu untuk anak sebaiknya tidak hanya berdasarkan rasa yang disukai anak. Orang tua juga perlu memperhatikan kandungan nutrisi, kesesuaian usia, porsi konsumsi, dan bagaimana susu tersebut melengkapi pola makan harian anak.
Omega 3 dan Omega 6 adalah jenis asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh, tetapi tidak dapat diproduksi sendiri dalam jumlah cukup. Karena itu, anak […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/ |
Gizi Anak
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/nutrisi-harian-anak-cermat/ |
Cara Mendukung Anak Lebih Cermat Lewat Nutrisi Harian
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/nutrisi-harian-anak-cermat/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Anak yang cermat tidak hanya dilihat dari kemampuannya memahami pelajaran, tetapi juga dari kebiasaannya memperhatikan, berpikir sebelum bertindak, dan mencoba menyelesaikan masalah sederhana dalam aktivitas sehari-hari.
Kecermatan anak perlu dibangun secara bertahap melalui pola asuh, stimulasi, tidur cukup, aktivitas fisik, dan asupan nutrisi harian yang seimbang.
Nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, mineral, serta Omega 3 […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/ |
Gizi Anak
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/manfaat-omega-3-dan-6-untuk-anak-2/ |
Manfaat Omega 3 dan 6 untuk Anak Cermat, Orang Tua Perlu Tahu
|
|
| /parenting/anak-6-sampai-9-tahun/gizi-anak/manfaat-omega-3-dan-6-untuk-anak-2/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Omega 3 dan Omega 6 adalah jenis asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh, tetapi tidak dapat diproduksi sendiri dalam jumlah cukup sehingga perlu diperoleh dari makanan dan minuman.
Pada anak usia 2–12 tahun, asupan gizi seimbang, termasuk Omega 3 dan Omega 6, berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang, fungsi otak, energi, serta kesiapan anak untuk belajar […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/makanan-yang-efektif-untuk-penurun-gula-darah/ |
11 Makanan yang Efektif untuk Penurun Gula Darah
|
|
| /nutrisi/makanan-yang-efektif-untuk-penurun-gula-darah/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Selain dengan obat dan olahraga, kadar gula darah juga dapat dikontrol melalui pola makan yang tepat. Beberapa jenis makanan diketahui memiliki indeks glikemik rendah, tinggi serat, serta mengandung senyawa yang membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Makanan penurun gula darah
Sebenarnya tidak ada makanan yang langsung menurunkan gula darah ketika pasien diabetes sedang mengalami kenaikan gula darah.
Namun, beberapa jenis […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| /nutrisi/ |
Nutrisi
|
|
| /nutrisi/obesitas-visceral/ |
Obesitas Visceral, Kenali Bahaya dan Cara Penanganannya
|
|
| /nutrisi/obesitas-visceral/ |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root text mantine-zcf195" data-size="p4">Obesitas visceral terjadi ketika lemak menumpuk di sekitar organ dalam perut. Kondisi ini perlu diwaspadai karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, penyakit hati berlemak, dan gangguan metabolisme. Lemak visceral dapat dikurangi dengan pola makan sehat, olahraga rutin, tidur cukup, dan pengelolaan stres.
Apa itu obesitas visceral?
Obesitas visceral adalah kondisi ketika tubuh menyimpan lemak […]</p>
|
|
| /expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/ |
<span class="name"><span data-event-category="Recommend Article" data-event-action="See Doctor" data-event-label="https://hellosehat.com/expert/dr-nurul-fajriah-afiatunnisa/" class="pointer-event-child-none">Ditinjau oleh <span style="font-weight:500;color:#262626"><span>dr. Nurul Fajriah Afiatunnisa</span></span> </span></span>•<!-- -->
|
|
| / |
<svg width="7" height="10" viewbox="0 0 7 10" fill="none"><path d="M5.5 9L1.5 5L5.5 1" stroke="#2D87F3" stroke-width="1.5" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path></svg>
|
|
| / |
1
|
|
| /?page=2 |
2
|
|
| /?page=3 |
3
|
|
| /?page=4 |
4
|
|
| /?page=5 |
5
|
|
| /?page=251 |
251
|
|
| / |
<svg width="7" height="10" viewbox="0 0 7 10" fill="none"><path d="M1.5 9L5.5 5L1.5 1" stroke="#2D87F3" stroke-width="1.5" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path></svg>
|
|
| /nutrisi/apa-itu-nutrisi/ |
Nutrisi: Definisi dan Manfaatnya bagi Kehidupan Manusia
|
|
| /nutrisi/fakta-gizi/mengenal-lebih-jauh-mengenai-status-gizi/ |
Mengenal Berbagai Jenis Status Gizi, Anda yang Mana?
|
|
| /nutrisi/gizi-seimbang/ |
Bagaimana Pedoman Gizi Seimbang di Indonesia?
|
|
| /nutrisi/tips-makan-sehat/pola-makan-sehat-untuk-orang-sibuk/ |
9 Tips Pola Makan Sehat untuk Orang Sibuk
|
|
| /nutrisi/resep-sehat/menu-makan-siang-sehat/ |
Lezat dan Mudah, Menu Makan Siang Sehat Ini Patut Dicoba
|
|
| /nutrisi/fakta-gizi/karbohidrat/ |
Mengenal Definisi, Fungsi, dan Pola Makan Karbohidrat
|
|
| /nutrisi/fakta-gizi/zat-gizi-makro-vs-mikro/ |
Mengenal Zat Gizi Makro dan Zat Gizi Mikro Beserta Fungsinya
|
|
| /expert |
<span class="mantine-Text-root mantine-s79hkq">Lihat Semua</span><svg width="16" height="16" viewbox="0 0 16 16" fill="none"><path d="M7.99945 9.38068L5.45212 6.83334C5.17612 6.55734 4.72812 6.55734 4.45212 6.83334C4.17612 7.10934 4.17612 7.55734 4.45212 7.83334L7.52812 10.9093C7.78878 11.17 8.21078 11.17 8.47078 10.9093L11.5468 7.83334C11.8228 7.55734 11.8228 7.10934 11.5468 6.83334C11.2708 6.55734 10.8228 6.55734 10.5468 6.83334L7.99945 9.38068Z" fill="#2D87F3"></path></svg>
|
|
| /expert/ambar-khaerinnisa |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root mantine-lmjj8y" data-size="s3" data-type="semiBold">Apt. Ambar Khaerinnisa, S.Farm</p>
|
|
| /expert/arinda-veratamala-s-gz |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root mantine-lmjj8y" data-size="s3" data-type="semiBold">Arinda Veratamala, S.Gz</p>
|
|
| /expert/dr-damar-upahita |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root mantine-lmjj8y" data-size="s3" data-type="semiBold">dr. Damar Upahita</p>
|
|
| /expert/dr-andreas-wilson-setiawan |
<p class="mantine-Text-root mantine-Text-root mantine-lmjj8y" data-size="s3" data-type="semiBold">dr. Andreas Wilson Setiawan, M.Kes.</p>
|
|
| /categories |
<style data-emotion="css 4plczm">.css-4plczm{cursor:pointer;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-direction:column;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;-webkit-align-items:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;justify-items:center;gap:4px;}.css-4plczm .mobile-navigation-label{font-weight:500;font-size:10px;line-height:16px;color:#595959;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;width:60px;text-align:center;}@media (max-width: 767px){.css-4plczm .mobile-navigation-label{max-width:60px;}}.css-4plczm .mobile-navigation-icon{position:relative;height:24px;}.css-4plczm .mobile-navigation-icon[data-no-label='true']{border-radius:50%;display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-direction:column;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;-webkit-align-items:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;padding:0px;gap:16px;width:40px;height:40px;}.css-4plczm[data-is-special='true']{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-direction:row;-ms-flex-direction:row;flex-direction:row;-webkit-align-items:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;padding:4px 12px 4px 6px;gap:4px;min-width:152px;height:32px;background:#e3f2ff;border-radius:20px;-webkit-box-flex:1;-webkit-flex-grow:1;-ms-flex-positive:1;flex-grow:1;}.css-4plczm[data-is-special='true'] .mobile-navigation-icon[data-no-label='true']{width:24px;height:24px;}.css-4plczm[data-is-special='true'] .mobile-navigation-label{max-width:-webkit-max-content;max-width:-moz-max-content;max-width:max-content;color:#2d87f3;}.css-4plczm[data-is-active='true'] .mobile-navigation-label{color:#2d87f3;}.css-4plczm[data-is-disabled='true']{opacity:0.2;}</style><div data-is-special="false" data-is-active="false" data-is-disabled="false" class="css-4plczm"><div class="mobile-navigation-icon" data-no-label="false"><svg width="24" height="24" fill="none" viewbox="0 0 24 24"><path d="M5.61112 18.3891H18.3889C19.3093 18.3891 20.0556 17.6429 20.0556 16.7224V5.61133H7.27779V16.7224C7.27779 17.6429 6.53157 18.3891 5.61112 18.3891ZM5.61112 18.3891C4.69068 18.3891 3.94446 17.6429 3.94446 16.7224V8.66688" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path><path d="M10.6111 10.0557H16.7222" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path><path d="M10.6111 13.3892H16.7222" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path></svg></div><span class="mobile-navigation-label">Kategori</span></div>
|
|
| /health-tools |
<div data-is-special="false" data-is-active="false" data-is-disabled="false" class="css-4plczm"><div class="mobile-navigation-icon" data-no-label="false"><svg width="24" height="24" fill="none" viewbox="0 0 24 24"><path d="M16.7222 5.05566H7.27776C6.05046 5.05566 5.05554 6.05059 5.05554 7.27789V16.7223C5.05554 17.9496 6.05046 18.9446 7.27776 18.9446H16.7222C17.9495 18.9446 18.9444 17.9496 18.9444 16.7223V7.27789C18.9444 6.05059 17.9495 5.05566 16.7222 5.05566Z" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path><path d="M12.8256 10.6113L12 12.2779H7.83337V12.0002C7.83337 9.69905 9.69893 7.8335 12 7.8335C14.3012 7.8335 16.1667 9.69905 16.1667 12.0002V12.2779H14.7778" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path></svg></div><span class="mobile-navigation-label">Cek Kondisi</span></div>
|
|
| /care |
<div data-is-special="false" data-is-active="false" data-is-disabled="false" class="css-4plczm"><div class="mobile-navigation-icon" data-no-label="false"><svg width="24" height="24" fill="none" viewbox="0 0 24 24"><path fill="#595959" d="M13.475 21.5q-2.5 0-4.25-1.75t-1.75-4.25v-.55q-2.025-.25-3.387-1.8T2.725 9.5V4.65a.87.87 0 0 1 .262-.638.87.87 0 0 1 .638-.262h2.1V3.5a.73.73 0 0 1 .75-.75q.325 0 .538.212a.73.73 0 0 1 .212.538v2a.73.73 0 0 1-.75.75.726.726 0 0 1-.75-.75v-.25h-1.5V9.5q0 1.65 1.175 2.825T8.225 13.5c1.65 0 2.042-.392 2.825-1.175q1.175-1.175 1.175-2.825V5.25h-1.5v.25a.73.73 0 0 1-.75.75.726.726 0 0 1-.75-.75v-2a.73.73 0 0 1 .75-.75q.325 0 .538.212a.73.73 0 0 1 .212.538v.25h2.1a.87.87 0 0 1 .638.262.87.87 0 0 1 .262.638V9.5q0 2.1-1.362 3.65t-3.388 1.8v.55q0 1.875 1.313 3.188C11.601 20.001 12.225 20 13.475 20q1.875 0 3.188-1.312c1.313-1.312 1.312-1.938 1.312-3.188v-1.625a2.6 2.6 0 0 1-1.287-.913 2.4 2.4 0 0 1-.513-1.512q0-1.075.75-1.825c.75-.75 1.1-.75 1.8-.75q1.075 0 1.825.75c.75.75.75 1.108.75 1.825q0 .85-.512 1.512-.513.663-1.313.913V15.5q0 2.5-1.75 4.25t-4.25 1.75m5.25-9q.45 0 .763-.312.312-.314.312-.738 0-.45-.312-.762a1.04 1.04 0 0 0-.763-.313q-.45 0-.75.313-.3.312-.3.762 0 .425.3.738.3.312.75.312"></path></svg></div><span class="mobile-navigation-label">Care</span></div>
|
|
| /community |
<div data-is-special="false" data-is-active="false" data-is-disabled="false" class="css-4plczm"><div class="mobile-navigation-icon" data-no-label="false"><svg width="24" height="24" fill="none" viewbox="0 0 24 24"><path d="M9.77783 9.77783C11.1585 9.77783 12.2778 8.65854 12.2778 7.27783C12.2778 5.89712 11.1585 4.77783 9.77783 4.77783C8.39712 4.77783 7.27783 5.89712 7.27783 7.27783C7.27783 8.65854 8.39712 9.77783 9.77783 9.77783Z" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path><path d="M14.4812 9.62228C14.7479 9.71894 15.0334 9.77783 15.3334 9.77783C16.7145 9.77783 17.8334 8.65894 17.8334 7.27783C17.8334 5.89672 16.7145 4.77783 15.3334 4.77783C15.0334 4.77783 14.7479 4.83561 14.4812 4.93339" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path><path d="M14.0078 14.279C12.91 13.2179 11.4256 12.5557 9.77782 12.5557C7.39448 12.5557 5.33337 13.9212 4.32671 15.9112C3.88226 16.7901 4.35782 17.8634 5.28893 18.1868C6.43448 18.5846 7.96448 18.9457 9.77782 18.9457C10.5367 18.9457 11.2334 18.8723 11.8845 18.7701" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path><path d="M17.5556 13.9443L18.6667 16.1666L20.889 17.2777L18.6667 18.3888L17.5556 20.611L16.4445 18.3888L14.2223 17.2777L16.4445 16.1666L17.5556 13.9443Z" stroke="#595959" stroke-width="1.2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"></path></svg></div><span class="mobile-navigation-label">Komunitas</span></div>
|
|
| / |
Kategori
|
|
| /health-tools/ |
Cek Kesehatan
|
|
| /care/ |
Booking Dokter
|
|
| /community |
Komunitas
|
|
| /static/kebijakan-pengguna/ |
Ketentuan Pengguna
|
|
| /static/kebijakan-privasi/ |
Kebijakan Privasi
|
|
| /static/kebijakan-editorial/ |
Kebijakan Editorial dan Koreksi
|
|
| /static/kebijakan-iklan/ |
Kebijakan Iklan dan Sponsor
|
|
| /static/panduan-komunitas/ |
Panduan Komunitas
|
|
| /sehat/hellosehat-dan-kemenkes/ |
Hello Sehat dan Kemenkes
|
|
| /about-us/ |
Tentang Kami
|
|
| /static/kontak-kami/ |
Kontak Kami
|
|
Внешние ссылки
Кол-во: 18
Ссылки на сторонние сайты
?
Исходящие внешние ссылки передают часть ссылочного веса на чужие сайты. Ссылки на авторитетные ресурсы безопасны; ссылки на мусорные сайты могут навредить репутации страницы.
Внешних ссылок на странице 18 слишком много. Спрячьте лишние ссылки в тег noindex или атрибут rel='nofollow'!
Показать внешние ссылки
| Url | Анкор |
|---|---|
| facebook.com |
<img loading="lazy" data-event-category="Footer" data-event-action="Follow us - Facebook Hello Sehat" data-content-label="https://www.facebook.com/hellosehat" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/c6939247-facebook.png" alt="Logo Social" class="social-icon" width="24" height="24">
|
| instagram.com |
<img loading="lazy" data-event-category="Footer" data-event-action="Follow us - Instagram Hello Sehat" data-content-label="https://www.instagram.com/hellosehat/" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/83a774df-instagram.png" alt="Logo Social" class="social-icon" width="24" height="24">
|
| linkedin.com |
<img loading="lazy" data-event-category="Footer" data-event-action="Follow us - Linkedin Hello Sehat" data-content-label="https://www.linkedin.com/company/hello-sehat/" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/4e3bb1b0-linkedin.png" alt="Logo Social" class="social-icon" width="24" height="24">
|
| x.com |
<img loading="lazy" data-event-category="Footer" data-event-action="Follow us - Twitter Hello Sehat" data-content-label="https://x.com/hellosehat" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2024/11/f502dd46-x-formerly-twitter.png" alt="Logo Social" class="social-icon" width="24" height="24">
|
| youtube.com |
<img loading="lazy" data-event-category="Footer" data-event-action="Follow us - YouTube Hello Sehat" data-content-label="https://www.youtube.com/c/HelloSehat" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/1c43d2e7-youtube.png" alt="Logo Social" class="social-icon" width="24" height="24">
|
| tiktok.com |
<img loading="lazy" data-event-category="Footer" data-event-action="Follow us - Tiktok Hello Sehat" data-content-label="https://www.tiktok.com/@hellosehatofficial" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2023/12/d6718daa-tiktok.png" alt="Logo Social" class="social-icon" width="24" height="24">
|
| hellohealthgroup.com |
Profil Manajemen
|
| hellohealthgroup.com |
Karier
|
| hellokhunmor.com |
<style data-emotion="css 1wu859d">.css-1wu859d{width:32px;height:32px;}@media (max-width: 767px){.css-1wu859d{width:24px;height:24px;}}.css-1wu859d .country-flag{width:100%;height:100%;}</style><img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/350af8c0-th.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloKhunmor" data-content-label="https://hellokhunmor.com/">
|
| hellodoktor.com |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/046c6985-my.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloDoktor" data-content-label="https://hellodoktor.com/">
|
| hellokrupet.com |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/15880915-kh.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloKrupet" data-content-label="https://hellokrupet.com/">
|
| helloyishi.com.tw |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/c76ab289-tw.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloYishi" data-content-label="https://helloyishi.com.tw/">
|
| hellosayarwon.com |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/c2f2c106-mm.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloSayarwon" data-content-label="https://hellosayarwon.com/">
|
| helloswasthya.com |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/cd1f8e6c-in.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloSwasthya" data-content-label="https://helloswasthya.com/">
|
| hellobacsi.com |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/29f9c2d2-vn.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloBacsi" data-content-label="https://hellobacsi.com/">
|
| hellodoctor.com.ph |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/09/4baba0ff-ph.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloDoctor" data-content-label="https://hellodoctor.com.ph/">
|
| hellojiankang.com |
<img loading="lazy" class="country-flag css-1wu859d" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2025/05/c24eada2-sg-flag.png" alt="Country Flag" data-event-category="Footer" data-event-action="HelloJiankang" data-content-label="https://hellojiankang.com/">
|
| dmca.com |
<img loading="lazy" src="https://cdn.hellosehat.com/wp-content/uploads/2022/12/8fd5ce94-dmca.png" alt="DMCA Icon">
|
Конкуренты Готовность: 0%
Конкуренты в Яндексе
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Яндексе
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Яндекса по запросам из семантического ядра этой страницы.
Мы не нашли у вас конкурентов в Яндексе. Сайт или очень молодой или плохо продвигается.
Конкурентов в ТОП-10 Яндекса не нашлось.
Конкуренты в Google
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Google
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Google по запросам из семантического ядра этой страницы.
Конкуренты в Google тоже не найдены. Займитесь продвижением сайта!
Конкурентов в ТОП-10 Google не нашлось.
ЗоЗПП: права потребителей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков дистанционной продажи товаров (интернет-магазина) не обнаружено — требования ЗоЗПП о раскрытии информации продавца к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-149: рекомендательные технологии Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекомендательные блоки («с этим покупают», «похожие товары» и т.п.) на сайте не обнаружены — требования ст. 10.7 ФЗ-149 к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-38: реклама Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекламных тематик с обязательными оговорками (медицина, БАД, кредиты и займы, новостройки) на сайте не обнаружено. Нарушений нет.
ФЗ-436: защита детей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков информационной продукции (новости, видео, книги, игры, курсы) не обнаружено — обязательная возрастная маркировка по ФЗ-436 сайту не требуется. Нарушений нет.
Вердикт
Страница https://hellosehat.com/nutrisi/ готова к продвижению на 58%. Чтобы еще улучшить страницу и попасть на первые места поисковой выдачи необходимо:
Исправьте ошибки в мета-тегах.
Исправьте ошибки индексации.
Поделитесь с друзьями: