Анализ страницы https://runalyze.com/glossary
Основное Готовность: 100%
Домен
runalyze.com
Состояние доменного имени
?
Проверяем корректность доменного имени и наличие технических проблем на уровне домена.
Домен второго уровня идеален для продвижения.
Отличный запоминающийся домен.
Ответ сервера
200 Успешный ответ
HTTP-код ответа и цепочка редиректов
?
Код 200 — страница доступна. Коды 3xx — редиректы (цепочки замедляют загрузку и размывают ссылочный вес). Коды 4xx/5xx — ошибки, поисковик не сможет проиндексировать страницу.
Сервер настроен корректно.
Безопасность
Сайт безопасен
Использование HTTPS и SSL-сертификат
?
HTTPS — обязательный стандарт. Google и Яндекс отдают предпочтение защищённым сайтам. Отсутствие SSL или просроченный сертификат ведут к предупреждениям в браузере и снижению позиций.
Не настроен HSTS (Strict-Transport-Security) — рекомендуется включить.
На сайте работает защищенный протокол ssl и сайт открывается по https.
Ssl-сертификат действителен до 04.10.2026 22:45:22.
Поздравляем! Сайт не содержится в реестре РКН.
Кодировка
UTF-8
Кодировка символов страницы
?
Стандарт — UTF-8. Неправильная кодировка вызывает нечитаемые символы и мешает поисковику корректно распознать текст страницы.
Указана кодировка на странице UTF-8.
Язык
en
Атрибут lang в HTML-теге
?
Атрибут lang (<html lang="ru">) сообщает поисковикам и браузерам, на каком языке написана страница. Помогает при ранжировании в региональном поиске.
Язык документа указан явно: en.
Скорость загрузки
~0,71сек
Время отклика сервера (TTFB)
?
Time To First Byte — время до получения первого байта от сервера. Норма до 200 мс. Медленный отклик ухудшает пользовательский опыт и ранжирование: Яндекс и Google учитывают скорость страниц.
Скорость загрузки сайта 0,71сек оптимальна.
Объем документа
27Кб
Размер HTML-кода страницы
?
Слишком большой HTML замедляет парсинг браузером и сканирование поисковым роботом. Рекомендуется не более 200 Кб.
Объем html-документа 27Кб оптимален.
Структура html-документа корректна.
Ресурсы
Ресурсы: 7
Внешние ресурсы страницы (CSS, JS, изображения)
?
Количество и тип подключённых ресурсов влияют на скорость загрузки. Большое число запросов увеличивает время рендеринга страницы.
Кол-во файлов ресурсов 7 достаточно.
Показать полный список ресурсов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| stylesheet | https://assets.runalyze.com/b70a1a11/modern-dashboard-tailwind.174bfb65.css | |
| js | https://plausible.runalyze.com/js/pa-ITwKw81-76p8Hklu2G-83.js | |
| js | https://assets.runalyze.com/b70a1a11/runtime.d26ad7ec.js | |
| js | https://assets.runalyze.com/b70a1a11/1368.c5ba51f5.js | |
| js | https://assets.runalyze.com/b70a1a11/6486.698876e6.js | |
| js | https://assets.runalyze.com/b70a1a11/static-js.ba0cc44e.js | |
| js | text/javascript | https://consent.cookiebot.eu/uc.js |
Серверные заголовки
Кол-во: 14
HTTP-заголовки ответа сервера
?
Заголовки сервера передают браузеру и поисковику служебную информацию: кеширование, безопасность (CSP, HSTS), сжатие (gzip). Правильная настройка ускоряет загрузку и повышает защищённость.
Найдены серверные заголовки 14шт. Подробнее про серверные заголовки.
Показать полный список серверных заголовков
| Ключ | Значение |
|---|---|
| Date | Mon, 24 Aug 2026 23:02:18 GMT |
| Cache-Control | must-revalidate, max-age=0, private |
| Content-Security-Policy | block-all-mixed-content |
| Referrer-Policy | no-referrer, strict-origin-when-cross-origin, no-referrer, strict-origin-when-cross-origin |
| Server | cloudflare |
| Set-Cookie | lang=en; path=/; secure |
| Vary | Accept-Encoding |
| x-content-security-policy | block-all-mixed-content |
| X-Content-Type-Options | nosniff |
| x-fragment-target | #modal |
| X-Frame-Options | DENY |
| nel | {"report_to":"cf-nel","success_fraction":0.0,"max_age":604800} |
| cf-cache-status | BYPASS |
| cf-ray | a305fbda6bb6ec43-DME |
CMS
Не определена
Система управления сайтом (движок)
?
CMS — это движок, на котором работает сайт (WordPress, 1C-Bitrix, Tilda и др.). Знание CMS помогает понять возможности SEO-оптимизации и подобрать подходящие инструменты. «Не определена» — вероятно, самописный сайт или нестандартная сборка.
CMS не определена. Вероятно, сайт самописный либо движок надёжно скрыт. Это не ошибка.
Веб-сервер
Cloudflare
Программное обеспечение сервера
?
Веб-сервер — это ПО, которое отдаёт страницы посетителям (nginx, Apache, IIS, LiteSpeed и др.). Определяется по серверным заголовкам ответа (Server, X-Powered-By и т.п.). «Не определён» — сервер намеренно скрывает эти заголовки, это нормальная практика безопасности.
Сайт работает на веб-сервере Cloudflare.
Мета-теги Готовность: 33%
Title
Glossary – RUNALYZE
Заголовок страницы в браузере и поисковой выдаче
?
Title — главный SEO-заголовок страницы. Влияет на CTR в поиске и ранжирование. Оптимальная длина: 50–70 символов. Ключевые слова — ближе к началу.
Необходимо увеличить число символов в title (текущее значение мало: 19, минимум: 25, оптимально: от 40 до 45)
Дублей словоформ в title не найдено.
Description
Explore the RUNALYZE glossary with definitions for VO2max, TRIMP, HRV, training load and many other endurance metrics.
Описание страницы в поисковой выдаче (сниппет)
?
Meta Description — текст под заголовком в выдаче. Напрямую на позиции не влияет, но влияет на CTR. Оптимальная длина: 120–160 символов.
Необходимо увеличить число символов в description (текущее значение: 118, оптимально: от 120 до 130)
Keywords
Список ключевых слов страницы (устаревший тег)
?
Meta Keywords не учитывается Яндексом и Google для ранжирования с 2009–2012 годов. Заполнение не обязательно, но не вредит. Конкурент может использовать содержимое для анализа.
Установите мета-тег keywords!
Канонический Url
/glossary
Указывает поисковику основную версию страницы
?
Canonical (rel=canonical) предотвращает проблему дублей страниц. Должен точно совпадать с URL проверяемой страницы. Неправильный canonical может передать ссылочный вес на другую страницу.
Домен в каноническом Url не совпадает!
Robots
Ошибок нет
Директивы для поисковых роботов на уровне страницы
?
Meta Robots управляет индексацией конкретной страницы: index/noindex — индексировать ли, follow/nofollow — следовать ли по ссылкам. Noindex полностью исключает страницу из поиска.
Meta-тег robots не указан. Страница свободна для индексации.
Адаптивность
width=device-width, initial-scale=1, viewport-fit=cover, user-scalable=yes
Настройка масштабирования на мобильных устройствах
?
Тег viewport (<meta name="viewport">) сообщает браузеру, как масштабировать страницу на мобильных. Стандарт: width=device-width, initial-scale=1. Отсутствие — признак отсутствия мобильной версии.
Meta-тег viewport со значением-константой width=device-width задаёт ширину страницы в соответствии с размером экрана.
Meta-тег viewport со значением initial-scale=1.0 определяет масштаб 1:1, т.е. «не масштабировать».
Meta-тег viewport со значением user-scalable определяет доступность масштабирования страницы пользователем.
Разметка OpenGraph
Кол-во: 6
Мета-теги для красивых превью в соцсетях
?
OpenGraph (og:title, og:description, og:image) управляет тем, как страница выглядит при репосте в социальных сетях и мессенджерах. Отсутствие OG-тегов — невзрачный превью при шеринге.
Разметка OpenGraph задана. Страница оптимизирована под социальные сети.
Показать полный список og мета-тегов
| Тип | Значение |
|---|---|
| og:title | Glossary – RUNALYZE |
| og:type | website |
| og:image | https://runalyze.com/assets/images/runalyze.png |
| og:url | https://runalyze.com/glossary |
| og:title | Glossary – RUNALYZE |
| og:description | Explore the RUNALYZE glossary with definitions for VO2max, TRIMP, HRV, training load and many other endurance metrics. |
Все мета-теги
Кол-во: 15
Полный список мета-тегов страницы
?
Таблица всех meta-тегов, включая нестандартные. Позволяет найти опечатки, дубли и лишние теги.
Найдены мета-теги 15шт. Мета-теги не видимы для человека и предназначены для обмена информацией между веб-страницей и поисковыми системами, браузерами и другими веб-службами. С ними роботы 🤖 и устройства ведут себя более ожидаемо.
Показать полный список мета-тегов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| name | viewport | width=device-width, initial-scale=1, viewport-fit=cover, user-scalable=yes |
| name | apple-mobile-web-app-title | RUNALYZE |
| name | application-name | RUNALYZE |
| name | msapplication-TileColor | #ffffff |
| name | theme-color | #ffffff |
| name | description | Explore the RUNALYZE glossary with definitions for VO2max, TRIMP, HRV, training load and many other endurance metrics. |
| property | og:title | Glossary – RUNALYZE |
| property | og:type | website |
| property | og:image | https://runalyze.com/assets/images/runalyze.png |
| property | og:url | https://runalyze.com/glossary |
| property | og:title | Glossary – RUNALYZE |
| property | og:description | Explore the RUNALYZE glossary with definitions for VO2max, TRIMP, HRV, training load and many other endurance metrics. |
| property | twitter:card | summary |
| property | twitter:title | Glossary – RUNALYZE |
| property | twitter:description | Explore the RUNALYZE glossary with definitions for VO2max, TRIMP, HRV, training load and many other endurance metrics. |
Оптимизация Готовность: 55%
Структура
Ошибок нет
Семантические HTML-элементы страницы
?
Проверяет наличие основных структурных элементов: nav, header, footer, main. Корректная семантическая структура помогает поисковику понять архитектуру страницы.
Структура документа корректна (теги <html> и <body> присутствуют в единственном экземпляре).
Контент
Есть ошибки
Объём и качество текстового содержимого
?
Анализирует объём полезного текста на странице. Слишком мало — страница может считаться малополезной. Слишком много — ухудшается читаемость и восприятие.
Слова из title 2 встречаются в тексте редко. Добавьте в контент страницы слова из тега <title>!
Абзацев с текстом 0 слишком мало. Добавьте больше абзацев с текстом (тег <p>)!
Среднее число слов в абзаце 0 слишком мало. Сделайте контент более читаемым!
Кол-во слов 228 слишком мало. Добавьте больше текста (минимум 400 слов)!
Кол-во знаков контента 1682 на странице оптимально.
Заголовки
Ошибок нет
Иерархия заголовков H1–H6
?
H1 должен быть один и содержать ключевой запрос. H2–H6 описывают подразделы. Пропуск уровней (H1 → H3) и несколько H1 — типичные ошибки, снижающие понятность страницы для поисковика.
На странице присутствуют заголовки <h1> 1. Это прекрасно.
Тошнота
2,24
Насколько одно слово доминирует в тексте
?
Классическая тошнота = √(частота самого повторяющегося слова). Норма до 7–8: текст воспринимается естественно. Выше — поисковик может счесть страницу переспамленной.
Тошнота страницы в пределах нормы 3.
Академич. тошнота
9,65%
Насколько текст перенасыщен ключевыми словами
?
Академическая тошнота = (частота слова / общее количество слов) × 100%. Показывает долю конкретного слова в тексте. Норма 5–15%.
Академическая тошнота страницы в пределах нормы.
Семантическое ядро
20
Наиболее часто встречающиеся слова на странице
?
Топ слов по частоте использования. Показывает, какие слова доминируют в тексте с точки зрения поисковика.
Контент страницы содержит осмысленный текст и слова.
Показать список слов
| Слово | Кол-во | Частота |
|---|---|---|
| training | 5 | 2,19% |
| running | 5 | 2,19% |
| efficiency | 4 | 1,75% |
| features | 3 | 1,32% |
| pricing | 3 | 1,32% |
| critical | 3 | 1,32% |
| dynamics | 3 | 1,32% |
| showcase | 2 | 0,88% |
| premium | 2 | 0,88% |
| register | 2 | 0,88% |
| glossary | 2 | 0,88% |
| adjusted | 2 | 0,88% |
| variability | 2 | 0,88% |
| performance | 2 | 0,88% |
| relative | 2 | 0,88% |
| balance | 2 | 0,88% |
| aerobic | 2 | 0,88% |
| vertical | 2 | 0,88% |
| ground | 2 | 0,88% |
| contact | 2 | 0,88% |
Индексация Готовность: 30%
Индексирование
Ошибок нет
Разрешено ли индексирование страницы
?
Проверяет, не закрыта ли страница от индексации через robots.txt, meta robots или X-Robots-Tag. Страница, закрытая от индексации, не появится в поисковой выдаче.
Анкоров на странице 105 оптимально. Поисковые роботы обязательно проиндексируют сайт.
Robots.txt
Найден корректный robots.txt
Файл управления сканированием сайта роботами
?
Robots.txt указывает поисковым роботам, какие страницы сканировать, а какие — нет. Ошибки в файле могут случайно закрыть важные разделы от индексации.
Robots.txt настроен корректно. Размер файла: 102 байт. Загружен за: 0сек.
Проверяемая страница не запрещена в robots.txt.
Robots.txt доступен по постоянному адресу
Показать содержимое robots.txt
User-agent: MJ12bot
Disallow: /
User-agent: BLEXBot
Disallow: /
User-agent: DataForSeoBot
Disallow: /
Sitemap
Кол-во: 0
XML-карта сайта для поисковиков
?
Sitemap.xml помогает поисковику быстрее находить и индексировать страницы. Особенно важен для крупных сайтов и новых страниц, на которые ещё нет входящих ссылок.
Robots.txt не содержит ссылку на карту сайта. Рекомендуется добавить карту сайта и указать ссылку на нее в robots.txt.
Внутренние ссылки
Кол-во: 90
Ссылки на другие страницы своего сайта
?
Внутренние ссылки распределяют ссылочный вес между страницами и помогают поисковику обходить сайт. Пустые анкоры и ссылки на запрещённые robots.txt страницы — типичные ошибки.
Внутренних ссылок на странице 90 оптимально.
Внутренние ссылки не запрещены к индексации в robots.txt.
На странице присутствуют изображения 1.
Показать внутренние ссылки
| Url | Анкор | Состояние |
|---|---|---|
| /start |
Features
|
|
| /premium |
Premium
|
|
| /pricing |
Pricing
|
|
| /login |
Sign in
|
|
| /register |
Register
|
|
| /start |
Features
|
|
| /premium |
Premium
|
|
| /pricing |
Pricing
|
|
| /login |
Sign in
|
|
| /register |
Register
|
|
| /glossary/resting-heart-rate |
Resting heart rate
|
|
| /glossary/maximum-heart-rate |
Maximum heart rate
|
|
| /glossary/rpe |
Rate of Perceived Exertion (RPE)
|
|
| /glossary/grade-adjusted-pace |
Grade adjusted pace
|
|
| /glossary/hrv |
Heart rate variability (HRV)
|
|
| /glossary/training-effect |
Training effect
|
|
| /glossary/performance-condition |
Performance condition
|
|
| /glossary/peak-epoc |
Peak Epoc
|
|
| /glossary/heart-rate-drop |
Heart rate drop
|
|
| /glossary/climb-score |
Climb Score
|
|
| /glossary/percentage-hilly |
Percentage hilly
|
|
| /glossary/uphill-downhill-efficiency |
Uphill Efficiency / Downhill Efficiency
|
|
| /glossary/vam |
VAM
|
|
| /glossary/km-effort |
Km-effort
|
|
| /glossary/eddington-number |
Eddington number
|
|
| /glossary/recurring-route |
Recurring route
|
|
| /glossary/vo2max |
VO₂max
|
|
| /glossary/marathon-shape |
Marathon shape
|
|
| /glossary/relative-running-economy |
Relative Running Economy
|
|
| /glossary/trimp |
TRIMP
|
|
| /glossary/atl |
Acute Training Load (ATL)
|
|
| /glossary/ctl |
Chronic Training Load (CTL)
|
|
| /glossary/tsb |
Training Stress Balance (TSB)
|
|
| /glossary/ac-ratio |
Acute:Chronic Workload Ratio (A:C)
|
|
| /glossary/injury-risk |
Injury Risk
|
|
| /glossary/easy-trimp |
Easy TRIMP
|
|
| /glossary/rest-days |
Rest days
|
|
| /glossary/monotony |
Monotony
|
|
| /glossary/training-strain |
Training strain
|
|
| /glossary/relative-trimp |
Relative TRIMP
|
|
| /glossary/impact-load-factor |
Impact Load Factor
|
|
| /glossary/critical-power-pace-cp-ftp |
Critical Power/Critical Pace/FTP
|
|
| /glossary/required-critical-power-pace |
Required Critical Power/Required Critical Pace
|
|
| /glossary/calculated-power |
Calculated Power
|
|
| /glossary/x-power |
xPower
|
|
| /glossary/variability-index |
Variability Index (VI)
|
|
| /glossary/running-effectiveness |
Running Effectiveness (RE)
|
|
| /glossary/efficiency-index |
Efficiency Index (EI)
|
|
| /glossary/aerobic-efficiency |
Aerobic Efficiency (AE)
|
|
| /glossary/aerobic-decoupling |
Aerobic Decoupling (Pw:Hr / Pa:Hr)
|
|
| /glossary/stamina |
Stamina
|
|
| /glossary/cadence |
Cadence
|
|
| /glossary/stride-length |
Stride length
|
|
| /glossary/vertical-oscillation |
Vertical oscillation
|
|
| /glossary/vertical-ratio |
Vertical ratio
|
|
| /glossary/ground-contact-time |
Ground contact time
|
|
| /glossary/ground-contact-time-balance |
Ground contact time balance
|
|
| /glossary/flight-time |
Flight time
|
|
| /glossary/flight-ratio |
Flight ratio
|
|
| /glossary/running-dynamics-color-scale |
Color scale for running dynamics
|
|
| /glossary/step-speed-loss |
Step Speed Loss
|
|
| /glossary/race-priority-level |
Priority level
|
|
| /glossary/sleep |
Sleep
|
|
| /glossary/intensity |
Intensity (Zone distribution)
|
|
| /glossary/swolf |
SWOLF
|
|
| /glossary/cycling-dynamics |
Cycling Dynamics
|
|
| /glossary/windchill |
Windchill
|
|
| /glossary/heat-index |
Heat index
|
|
| /help |
Help and Support
|
|
| /glossary |
Glossary
|
|
| /help/article/translation |
Translations
|
|
| /doc-api |
API
|
|
| /tools/effective-vo2max |
Effective VO2max
|
|
| /tools/pace-calculator |
Pace calculator
|
|
| /features/gap |
Grade adjusted pace
|
|
| /features/tiles-counter |
Tiles counter
|
|
| /features/heatmap |
Activity heatmap
|
|
| /features/streaks |
Streaks
|
|
| /features/health-tracking |
Health tracking
|
|
| /features/form-curve |
Form curve
|
|
| /tool/fit-viewer |
FIT file viewer
|
|
| /devices |
Devices
|
|
| /race-event/next |
Race events
|
|
| /pricing |
Pricing
|
|
| /start |
Features
|
|
| /compatible-apps |
Compatible devices
|
|
| /changelog |
Changelog
|
|
| /en/legal/tos |
Terms of Service
|
|
| /en/legal/privacy |
Privacy Policy
|
|
| /en/legal/notice |
Legal notice
|
|
Внешние ссылки
Кол-во: 6
Ссылки на сторонние сайты
?
Исходящие внешние ссылки передают часть ссылочного веса на чужие сайты. Ссылки на авторитетные ресурсы безопасны; ссылки на мусорные сайты могут навредить репутации страницы.
Внешних ссылок на странице 6 слишком много. Спрячьте лишние ссылки в тег noindex или атрибут rel='nofollow'!
На странице присутствуют ссылки на субдомены 4.
Показать внешние ссылки
| Url | Анкор |
|---|---|
| mastodon.social |
<i class="fa-brands fa-mastodon"></i>
|
| reddit.com |
<i class="fa-brands fa-reddit"></i>
|
| t.me |
<i class="fa-brands fa-telegram"></i>
|
| instagram.com |
<i class="fa-brands fa-instagram"></i>
|
| twitter.com |
<i class="fa-brands fa-x-twitter"></i>
|
| facebook.com |
<i class="fa-brands fa-facebook-square"></i>
|
Конкуренты Готовность: 0%
Конкуренты в Яндексе
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Яндексе
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Яндекса по запросам из семантического ядра этой страницы.
Мы не нашли у вас конкурентов в Яндексе. Сайт или очень молодой или плохо продвигается.
Конкурентов в ТОП-10 Яндекса не нашлось.
Конкуренты в Google
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Google
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Google по запросам из семантического ядра этой страницы.
Конкуренты в Google тоже не найдены. Займитесь продвижением сайта!
Конкурентов в ТОП-10 Google не нашлось.
ЗоЗПП: права потребителей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков дистанционной продажи товаров (интернет-магазина) не обнаружено — требования ЗоЗПП о раскрытии информации продавца к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-149: рекомендательные технологии Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекомендательные блоки («с этим покупают», «похожие товары» и т.п.) на сайте не обнаружены — требования ст. 10.7 ФЗ-149 к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-38: реклама Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекламных тематик с обязательными оговорками (медицина, БАД, кредиты и займы, новостройки) на сайте не обнаружено. Нарушений нет.
ФЗ-436: защита детей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков информационной продукции (новости, видео, книги, игры, курсы) не обнаружено — обязательная возрастная маркировка по ФЗ-436 сайту не требуется. Нарушений нет.
Вердикт
Страница https://runalyze.com/glossary готова к продвижению на 54%. Чтобы еще улучшить страницу и попасть на первые места поисковой выдачи необходимо:
Исправьте ошибки в мета-тегах.
Исправьте ошибки оптимизации.
Исправьте ошибки индексации.
Поделитесь с друзьями: