Анализ сайта https://skillfullywell.com/
Основное Готовность: 75%
Домен
skillfullywell.com
Состояние доменного имени
?
Проверяем корректность доменного имени и наличие технических проблем на уровне домена.
Длина домена велика. Но если вы продвигаете запрос, входящий в название домена, то это хорошо.
Домен второго уровня идеален для продвижения.
Ответ сервера
200 Успешный ответ
HTTP-код ответа и цепочка редиректов
?
Код 200 — страница доступна. Коды 3xx — редиректы (цепочки замедляют загрузку и размывают ссылочный вес). Коды 4xx/5xx — ошибки, поисковик не сможет проиндексировать страницу.
Сервер настроен корректно.
Безопасность
Сайт безопасен
Использование HTTPS и SSL-сертификат
?
HTTPS — обязательный стандарт. Google и Яндекс отдают предпочтение защищённым сайтам. Отсутствие SSL или просроченный сертификат ведут к предупреждениям в браузере и снижению позиций.
На сайте работает защищенный протокол ssl и сайт открывается по https.
Ssl-сертификат действителен до 04.10.2026 22:45:22.
Включён HSTS (Strict-Transport-Security) — защита от подмены на http.
Поздравляем! Сайт не содержится в реестре РКН.
Кодировка
UTF-8
Кодировка символов страницы
?
Стандарт — UTF-8. Неправильная кодировка вызывает нечитаемые символы и мешает поисковику корректно распознать текст страницы.
Указана кодировка на странице UTF-8.
Язык
en
Атрибут lang в HTML-теге
?
Атрибут lang (<html lang="ru">) сообщает поисковикам и браузерам, на каком языке написана страница. Помогает при ранжировании в региональном поиске.
Язык документа указан явно: en.
Скорость загрузки
~0,30сек
Время отклика сервера (TTFB)
?
Time To First Byte — время до получения первого байта от сервера. Норма до 200 мс. Медленный отклик ухудшает пользовательский опыт и ранжирование: Яндекс и Google учитывают скорость страниц.
Скорость загрузки сайта 0,30сек оптимальна.
Объем документа
256Кб
Размер HTML-кода страницы
?
Слишком большой HTML замедляет парсинг браузером и сканирование поисковым роботом. Рекомендуется не более 200 Кб.
Объем html-документа 256Кб оптимален.
Структура html-документа корректна.
Ресурсы
Ресурсы: 18
Внешние ресурсы страницы (CSS, JS, изображения)
?
Количество и тип подключённых ресурсов влияют на скорость загрузки. Большое число запросов увеличивает время рендеринга страницы.
Кол-во файлов ресурсов 18 много для одной страницы. Приемлемо до 10. Проведите оптимизацию файлов ресурсов!
Показать полный список ресурсов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| stylesheet | text/css | /_static/??-eJx9jEsKwzAMBS9UV00T8Kr0LMZRg2L5QyVjcvs6KdmVbh4MbxhoxficFJNCrKZwXSgJNJoXVAGs/c2B0LBroBgLO0UB0Y3x6kUu8DvAFLq2ohbngznon36KX4aY8z5z5R6h9KJEikb8OzOfvO29Z3wM1tppuI33af0AYqVMiA==&cssminify=yes |
| stylesheet | text/css | /_static/??-eJx9jEEOAiEQBD/kQECjeDC+ZWEnijIwYWA3/l72op689KFTVXplCCU3zE1z6reYRYfiUwlP0VYZpwxIJE4IFRd10HOU9iFA2iuhCiI7/ROiDt9WxfETT20jCOc4YUIa2D9t5eGA91xRBMZS7ATtPkTZvCtdzNEZt7f2fHq8Afl7R7w=&cssminify=yes |
| stylesheet | https://fonts-api.wp.com/css?family=Source+Sans+Pro%3A300%2C300italic%2C400%2C400italic%2C600%7CDroid+Serif%3A400%2C400italic%7COswald%3A300%2C400&subset=latin%2Clatin-ext | |
| stylesheet | text/css | /_static/??-eJyFj90KwjAMRl/Img1h80Z8FOlKrJ1pUpaW4dvbiRcFRe++A+fLD6zJOOGMnCEWk6j4wAoz5mTd/c0QRRgugR14ZFxCbej3uHeqO2iG5htGVEhlAkWyoPlB+NfaVr1MsyYn8cNvTl1wIvE1eqhWg79KHsWQOJtDfawFcyUblq16jqd+HPuhGw7Hbn4CUctukA==&cssminify=yes |
| stylesheet | text/css | /wp-content/mu-plugins/global-print/global-print.css?m=1465851035i&cssminify=yes |
| stylesheet | text/css | /_static/??-eJyNjcEKAjEMRH/ImhVlqwfxU6TbhrZrmhTTIv69u+JFvHgZ5sHwBh7VeOGG3KB0U6nHzAoztur87cNQRNYInVBBk7tjcCE83zVz3HrVDfxvumb2MPVMAVR8dmRIougX/DhbwrK8pwNEksnROriU884e9+PJDnaYXxwFS20=&cssminify=yes |
| stylesheet | text/css | /_static/??-eJylzs0KwjAQBOAXMi5tEXsRH0XW7Vq2TbIhm7T49hb8OYseZxg+BtbkSGPhWCBUl3wdJRpMXBLS/MoQVCNcJBJcvdJsYKskznsy28H3QtChejYgzFqN/Wf0Ln4FVxlGLtstJUHvAg+CTjZkq8rd87/umHHBgtmlrDd5eudwao79oW27rumnB5gPe9g=&cssminify=yes |
| stylesheet | https://secure.gravatar.com/css/services.css?ver=202634d1133547e8a1f2801609f51cef12522abe7f6647d869e9fbc974fe356a37e613 | |
| stylesheet | text/css | /wp-content/mu-plugins/jetpack-plugin/moon/modules/tiled-gallery/tiled-gallery/tiled-gallery.css?m=1753089498i&cssminify=yes |
| js | text/javascript | /_static/??-eJyFjUEOwiAQRS/kdFSidWM8CwIhEBhwBlp7e9uoiTtXb/Ff3se5ginUHDWMgpwaVC7PZYiyw3ULZFK3TrYxPrrj5YMhB/orQQ6edXO/8vftnoqHmroPJDgXttoKmKRF3iGTK07HDUCFwNvKa+KWr4fxsj+dR6VUfAGZHkVc |
| js | //0.gravatar.com/js/hovercards/hovercards.min.js?ver=202634d1133547e8a1f2801609f51cef12522abe7f6647d869e9fbc974fe356a37e613 | |
| js | text/javascript | /wp-content/mu-plugins/gravatar-hovercards/wpgroho.js?m=1610363240i |
| js | text/javascript | https://assets.tumblr.com/share-button.js |
| js | text/javascript | /_static/??-eJydj9FuwjAMRX9owaIIwcu0T5ncxC1uHSerE7r9PZkE28QDQnuyfH3utS6s2fmkhbRAL2l0WerIarCmJWAw5wXNyGBqEhZx524z2Qv8scX6a+IwUjGg2q5pZnKCKxSKWbDQnf4gR3hu9EelSifUILQ8gCcqGf183SGmpPDO6qGvLAFYB1Yu5MwvSeS2f20i631qOVFsj3PtwUjwu7TimUcsnJ6BbebshHV2Q/LV3MCfz7ja/H8/j0uqLeKHuwnXgm/xdXs47rtut9sepwtejbj0 |
| js | /wp-content/mu-plugins/jetpack-plugin/moon/_inc/build/tiled-gallery/tiled-gallery/tiled-gallery.min.js?m=1755006225i&ver=16.2-a.2 | |
| js | text/javascript | /_static/??/wp-content/mu-plugins/jetpack-plugin/moon/_inc/build/sharedaddy/sharing.min.js,/wp-content/mu-plugins/carousel-wpcom/carousel-wpcom.js?m=1786736522j |
| js | //stats.wp.com/w.js?69 | |
| js | /wp-content/js/bilmur.min.js?i=17&m=202634 |
Серверные заголовки
Кол-во: 10
HTTP-заголовки ответа сервера
?
Заголовки сервера передают браузеру и поисковику служебную информацию: кеширование, безопасность (CSP, HSTS), сжатие (gzip). Правильная настройка ускоряет загрузку и повышает защищённость.
Найдены серверные заголовки 10шт. Подробнее про серверные заголовки.
Показать полный список серверных заголовков
| Ключ | Значение |
|---|---|
| Server | nginx |
| Date | Sat, 22 Aug 2026 09:15:21 GMT |
| Strict-Transport-Security | max-age=31536000 |
| Vary | Accept-Encoding |
| x-hacker | Want root? Visit join.a8c.com/hacker and mention this header. |
| host-header | WordPress.com |
| Link | <https://public-api.wordpress.com/wp-json/?rest_route=/sites/painfullyawareblog.wordpress.com>; rel="https://api.w.org/" |
| x-ac | 32.arn _dca STALE |
| Alt-Svc | clear |
| Server-Timing | a8c-cdn, dc;desc=arn, cache;desc=STALE;dur=6.0 |
CMS
WordPress
Система управления сайтом (движок)
?
CMS — это движок, на котором работает сайт (WordPress, 1C-Bitrix, Tilda и др.). Знание CMS помогает понять возможности SEO-оптимизации и подобрать подходящие инструменты. «Не определена» — вероятно, самописный сайт или нестандартная сборка.
Сайт работает на CMS WordPress.
Веб-сервер
nginx
Программное обеспечение сервера
?
Веб-сервер — это ПО, которое отдаёт страницы посетителям (nginx, Apache, IIS, LiteSpeed и др.). Определяется по серверным заголовкам ответа (Server, X-Powered-By и т.п.). «Не определён» — сервер намеренно скрывает эти заголовки, это нормальная практика безопасности.
Сайт работает на веб-сервере nginx.
Мета-теги Готовность: 33%
Title
Skillfully Well & Painfully Aware – Living skillfully well with chronic conditions
Заголовок страницы в браузере и поисковой выдаче
?
Title — главный SEO-заголовок страницы. Влияет на CTR в поиске и ранжирование. Оптимальная длина: 50–70 символов. Ключевые слова — ближе к началу.
Устраните дубли в title: skillfully(2), well(2)
Необходимо уменьшить число символов в title (текущее значение: 92, оптимально: от 40 до 45)
Description
Living skillfully well with chronic conditions
Описание страницы в поисковой выдаче (сниппет)
?
Meta Description — текст под заголовком в выдаче. Напрямую на позиции не влияет, но влияет на CTR. Оптимальная длина: 120–160 символов.
Необходимо увеличить число символов в description (текущее значение мало: 46, минимум: 80, оптимально: от 120 до 130)
Keywords
Список ключевых слов страницы (устаревший тег)
?
Meta Keywords не учитывается Яндексом и Google для ранжирования с 2009–2012 годов. Заполнение не обязательно, но не вредит. Конкурент может использовать содержимое для анализа.
Установите мета-тег keywords!
Канонический Url
Указывает поисковику основную версию страницы
?
Canonical (rel=canonical) предотвращает проблему дублей страниц. Должен точно совпадать с URL проверяемой страницы. Неправильный canonical может передать ссылочный вес на другую страницу.
Рекомендуем прописать канонический Url.
Robots
Есть ошибки
Директивы для поисковых роботов на уровне страницы
?
Meta Robots управляет индексацией конкретной страницы: index/noindex — индексировать ли, follow/nofollow — следовать ли по ссылкам. Noindex полностью исключает страницу из поиска.
Meta-тег robots указан, но в нем содержится неизвестное значение...
Адаптивность
width=device-width, initial-scale=1
Настройка масштабирования на мобильных устройствах
?
Тег viewport (<meta name="viewport">) сообщает браузеру, как масштабировать страницу на мобильных. Стандарт: width=device-width, initial-scale=1. Отсутствие — признак отсутствия мобильной версии.
Meta-тег viewport со значением-константой width=device-width задаёт ширину страницы в соответствии с размером экрана.
Meta-тег viewport со значением initial-scale=1.0 определяет масштаб 1:1, т.е. «не масштабировать».
Разметка OpenGraph
Кол-во: 10
Мета-теги для красивых превью в соцсетях
?
OpenGraph (og:title, og:description, og:image) управляет тем, как страница выглядит при репосте в социальных сетях и мессенджерах. Отсутствие OG-тегов — невзрачный превью при шеринге.
Разметка OpenGraph задана. Страница оптимизирована под социальные сети.
Показать полный список og мета-тегов
| Тип | Значение |
|---|---|
| og:type | website |
| og:title | Skillfully Well & Painfully Aware |
| og:description | Living skillfully well with chronic conditions |
| og:url | https://skillfullywell.com/ |
| og:site_name | Skillfully Well & Painfully Aware |
| og:image | https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2020/02/cropped-20190723_1756302468774396515615919.jpg?w=200 |
| og:image:width | 200 |
| og:image:height | 200 |
| og:image:alt | |
| og:locale | en_US |
Все мета-теги
Кол-во: 21
Полный список мета-тегов страницы
?
Таблица всех meta-тегов, включая нестандартные. Позволяет найти опечатки, дубли и лишние теги.
Найдены мета-теги 21шт. Мета-теги не видимы для человека и предназначены для обмена информацией между веб-страницей и поисковыми системами, браузерами и другими веб-службами. С ними роботы 🤖 и устройства ведут себя более ожидаемо.
Показать полный список мета-тегов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| name | viewport | width=device-width, initial-scale=1 |
| name | robots | max-image-preview:large |
| name | google-site-verification | yLUTbhqbZqzipmipOWZKqL7bi-F-q4nVkdxwkNkYHjc |
| name | p:domain_verify | 70338ef0460acc3ff3e08ee338f24f6c |
| name | generator | WordPress.com |
| name | twitter:creator | @annakatarinaz |
| name | twitter:site | @annakatarinaz |
| name | theme-color | #f0f0f0 |
| name | description | Living skillfully well with chronic conditions |
| name | msapplication-TileImage | https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2020/02/cropped-20190723_1756302468774396515615919.jpg?w=270 |
| property | og:type | website |
| property | og:title | Skillfully Well & Painfully Aware |
| property | og:description | Living skillfully well with chronic conditions |
| property | og:url | https://skillfullywell.com/ |
| property | og:site_name | Skillfully Well & Painfully Aware |
| property | og:image | https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2020/02/cropped-20190723_1756302468774396515615919.jpg?w=200 |
| property | og:image:width | 200 |
| property | og:image:height | 200 |
| property | og:image:alt | |
| property | og:locale | en_US |
| property | bilmur:data |
Оптимизация Готовность: 82%
Структура
Ошибок нет
Семантические HTML-элементы страницы
?
Проверяет наличие основных структурных элементов: nav, header, footer, main. Корректная семантическая структура помогает поисковику понять архитектуру страницы.
Структура документа корректна (теги <html> и <body> присутствуют в одном экземпляре).
Контент
Ошибок нет
Объём и качество текстового содержимого
?
Анализирует объём полезного текста на странице. Слишком мало — страница может считаться малополезной. Слишком много — ухудшается читаемость и восприятие.
Слова из title 8 встречаются в тексте достаточно.
Абзацев с текстом 167 достаточно.
Среднее число слов в абзаце 58 достаточно.
Кол-во знаков контента 61405 на странице оптимально.
Кол-во слов 10577 на странице оптимально.
Заголовки
Ошибок нет
Иерархия заголовков H1–H6
?
H1 должен быть один и содержать ключевой запрос. H2–H6 описывают подразделы. Пропуск уровней (H1 → H3) и несколько H1 — типичные ошибки, снижающие понятность страницы для поисковика.
На странице присутствуют заголовки <h1> 12. Это прекрасно.
На странице присутствуют заголовки <h2> 1. Это хорошо.
На странице присутствуют заголовки <h3> 25.
Тошнота
5,74
Насколько одно слово доминирует в тексте
?
Классическая тошнота = √(частота самого повторяющегося слова). Норма до 7–8: текст воспринимается естественно. Выше — поисковик может счесть страницу переспамленной.
Тошнота превышает норму 5. Измените текст страницы!
Академич. тошнота
21,83%
Насколько текст перенасыщен ключевыми словами
?
Академическая тошнота = (частота слова / общее количество слов) × 100%. Показывает долю конкретного слова в тексте. Норма 5–15%.
Академическая тошнота превышает норму 5-15%. Измените текст страницы!
Семантическое ядро
20
Наиболее часто встречающиеся слова на странице
?
Топ слов по частоте использования. Показывает, какие слова доминируют в тексте с точки зрения поисковика.
Контент страницы содержит осмысленный текст и слова.
Показать список слов
| Слово | Кол-во | Частота |
|---|---|---|
| yourself | 33 | 0,31% |
| illness | 32 | 0,30% |
| pregnancy | 31 | 0,29% |
| chronic | 21 | 0,20% |
| window | 20 | 0,19% |
| 20 | 0,19% | |
| fibromyalgia | 20 | 0,19% |
| because | 19 | 0,18% |
| really | 18 | 0,17% |
| symptoms | 18 | 0,17% |
| little | 17 | 0,16% |
| however | 17 | 0,16% |
| friend | 15 | 0,14% |
| during | 15 | 0,14% |
| husband | 14 | 0,13% |
| before | 14 | 0,13% |
| mental | 14 | 0,13% |
| between | 13 | 0,12% |
| better | 13 | 0,12% |
| emotions | 12 | 0,11% |
Индексация Готовность: 55%
Индексирование
Ошибок нет
Разрешено ли индексирование страницы
?
Проверяет, не закрыта ли страница от индексации через robots.txt, meta robots или X-Robots-Tag. Страница, закрытая от индексации, не появится в поисковой выдаче.
Анкоров на странице 168 оптимально. Поисковые роботы обязательно проиндексируют сайт.
Robots.txt
Найден корректный robots.txt
Файл управления сканированием сайта роботами
?
Robots.txt указывает поисковым роботам, какие страницы сканировать, а какие — нет. Ошибки в файле могут случайно закрыть важные разделы от индексации.
Robots.txt настроен корректно. Размер файла: 636 байт. Загружен за: 0сек.
Проверяемая страница не запрещена в robots.txt.
Robots.txt доступен по постоянному адресу
Показать содержимое robots.txt
# If you are regularly crawling WordPress.com sites, please use our firehose to receive real-time push updates instead.
# Please see https://developer.wordpress.com/docs/firehose/ for more details.
Sitemap: https://skillfullywell.com/sitemap.xml
Sitemap: https://skillfullywell.com/news-sitemap.xml
User-agent: *
Disallow: /wp-admin/
Allow: /wp-admin/admin-ajax.php
Disallow: /wp-login.php
Disallow: /wp-signup.php
Disallow: /press-this.php
Disallow: /remote-login.php
Disallow: /activate/
Disallow: /cgi-bin/
Disallow: /mshots/v1/
Disallow: /next/
Disallow: /public.api/
# This file was generated on Sat, 31 Jan 2026 01:52:46 +0000
Sitemap
Кол-во: 2
XML-карта сайта для поисковиков
?
Sitemap.xml помогает поисковику быстрее находить и индексировать страницы. Особенно важен для крупных сайтов и новых страниц, на которые ещё нет входящих ссылок.
Robots.txt содержит несколько карт сайтов 2. Это профессионально!
Robots.txt не содержит ошибок в картах сайта.
Показать карты сайта
| Url | Статус |
|---|---|
| https://skillfullywell.com/sitemap.xml |
|
| https://skillfullywell.com/news-sitemap.xml |
|
Внутренние ссылки
Кол-во: 42
Ссылки на другие страницы своего сайта
?
Внутренние ссылки распределяют ссылочный вес между страницами и помогают поисковику обходить сайт. Пустые анкоры и ссылки на запрещённые robots.txt страницы — типичные ошибки.
На странице присутствуют внутренние ссылки с пустым анкором: 1!
Внутренних ссылок на странице 42 оптимально.
Внутренние ссылки не запрещены к индексации в robots.txt.
На странице присутствуют изображения 4.
Показать внутренние ссылки
| Url | Анкор | Состояние | Анализировать |
|---|---|---|---|
| / |
Пустой анкор
|
|
Анализировать url |
| / |
Skillfully Well & Painfully Aware
|
|
Анализировать url |
| / |
Home
|
|
Анализировать url |
| /about/ |
About
|
|
Анализировать url |
| /disclaimer/ |
Disclaimer
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2024/07/30/mom-with-fibro-how-im-pacing-while-caring-for-my-toddler/ |
Mom With Fibro: How I’m Pacing While Caring for My Toddler
|
|
|
| /2024/07/30/mom-with-fibro-how-im-pacing-while-caring-for-my-toddler/ |
<time class="entry-date published" datetime="2024-07-30T23:42:08-04:00">July 30, 2024</time>
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2024/05/24/the-day-my-daughter-realized-mama-lives-with-chronic-pain/ |
The Day My Daughter Realized Mama Lives With Chronic Pain
|
|
|
| /2024/05/24/the-day-my-daughter-realized-mama-lives-with-chronic-pain/ |
<time class="entry-date published" datetime="2024-05-24T09:27:21-04:00">May 24, 2024</time><time class="updated" datetime="2024-05-24T09:28:35-04:00">May 24, 2024</time>
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2023/04/04/top-6-tips-for-buying-baby-gear-as-a-parent-with-an-illness-disability/ |
Top 6 Tips For Buying Baby Gear As A Parent With An Illness/Disability
|
|
|
| /2023/04/04/top-6-tips-for-buying-baby-gear-as-a-parent-with-an-illness-disability/ |
<time class="entry-date published" datetime="2023-04-04T22:27:27-04:00">April 4, 2023</time><time class="updated" datetime="2023-04-04T22:27:52-04:00">April 4, 2023</time>
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2023/03/20/new-parents-with-pain-top-8-ways-to-reduce-pain-while-caring-for-your-baby/ |
New Parents With Pain: Top 8 Ways to Reduce Pain While Caring For Your Baby
|
|
|
| /2023/03/20/new-parents-with-pain-top-8-ways-to-reduce-pain-while-caring-for-your-baby/ |
<time class="entry-date published" datetime="2023-03-20T23:17:08-04:00">March 20, 2023</time><time class="updated" datetime="2023-03-20T23:51:18-04:00">March 20, 2023</time>
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2023/03/02/5-questions-i-wish-id-asked-before-starting-ivf-with-a-chronic-illness/ |
Top 5 Questions To Ask Before Starting IVF With A Chronic Illness To Make It As Painless As Possible
|
|
|
| /2023/03/02/5-questions-i-wish-id-asked-before-starting-ivf-with-a-chronic-illness/ |
<time class="entry-date published" datetime="2023-03-02T22:20:35-05:00">March 2, 2023</time><time class="updated" datetime="2023-03-20T22:46:20-04:00">March 20, 2023</time>
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2022/11/25/becoming-a-new-mom-with-fibromyalgia/ |
Becoming A New Mom With Fibromyalgia
|
|
|
| /2022/11/25/becoming-a-new-mom-with-fibromyalgia/ |
<time class="entry-date published" datetime="2022-11-25T00:02:12-05:00">November 25, 2022</time><time class="updated" datetime="2022-11-25T00:31:04-05:00">November 25, 2022</time>
|
|
Анализировать url |
| /2016/09/02/challenges-of-a-fibro-mom-to-be-realities-of-family-planning-with-chronic-illness/ |
infertility
|
|
Анализировать url |
| /2017/05/09/what-i-wish-i-knew-before-having-a-laparoscopy-to-treat-endometriosis/ |
laparoscopy
|
|
Анализировать url |
| /2016/09/02/challenges-of-a-fibro-mom-to-be-realities-of-family-planning-with-chronic-illness/ |
tapering down my pain medication
|
|
Анализировать url |
| /2022/08/17/what-does-it-feel-like-to-be-pregnant-when-you-have-fibromyalgia/ |
pregnancy
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2022/08/17/what-does-it-feel-like-to-be-pregnant-when-you-have-fibromyalgia/ |
Pregnancy and Fibromyalgia: What It Really Feels Like & Top Tips To Manage
|
|
|
| /2022/08/17/what-does-it-feel-like-to-be-pregnant-when-you-have-fibromyalgia/ |
<time class="entry-date published" datetime="2022-08-17T10:41:49-04:00">August 17, 2022</time><time class="updated" datetime="2022-08-18T22:20:14-04:00">August 18, 2022</time>
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2022/05/20/toxic-perfectionism-how-to-end-the-cycles-of-self-blame-for-imperfectly-coping-with-chronic-illness/ |
Toxic Perfectionism: How to End the Cycles of Self-Blame for Imperfectly Coping with Chronic Illness
|
|
|
| /2022/05/20/toxic-perfectionism-how-to-end-the-cycles-of-self-blame-for-imperfectly-coping-with-chronic-illness/ |
<time class="entry-date published" datetime="2022-05-20T15:55:27-04:00">May 20, 2022</time><time class="updated" datetime="2022-05-28T10:55:28-04:00">May 28, 2022</time>
|
|
Анализировать url |
| /2019/10/18/go-beyond-self-care-why-we-need-to-talk-about-self-compassion-instead/ |
self-kindness
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2022/05/03/this-is-your-brain-fog-on-a-tv-binge-tv-may-not-be-the-mental-rest-you-thought-it-was-but-strategies-can-help-you-enjoy-your-show-protect-your-brain/ |
This Is Your Brain (Fog) On A TV Binge: TV May Not Be The Mental Rest You Thought It Was, But Strategies Can Help You Enjoy Your Show & Protect Your Brain
|
|
|
| /2022/05/03/this-is-your-brain-fog-on-a-tv-binge-tv-may-not-be-the-mental-rest-you-thought-it-was-but-strategies-can-help-you-enjoy-your-show-protect-your-brain/ |
<time class="entry-date published" datetime="2022-05-03T15:18:25-04:00">May 3, 2022</time><time class="updated" datetime="2022-05-04T11:00:54-04:00">May 4, 2022</time>
|
|
Анализировать url |
| / https://skillfullywell.com/2021/12/29/not-unbothered-how-to-navigate-difficult-thoughts-and-feelings-when-they-come-up-this-new-year/ |
Not Unbothered: How to Navigate Difficult Thoughts And Feelings When They Come Up During this New Year
|
|
|
| /2021/12/29/not-unbothered-how-to-navigate-difficult-thoughts-and-feelings-when-they-come-up-this-new-year/ |
<time class="entry-date published" datetime="2021-12-29T01:21:12-05:00">December 29, 2021</time><time class="updated" datetime="2021-12-31T10:37:05-05:00">December 31, 2021</time>
|
|
Анализировать url |
| /2017/05/01/acceptance-grief-chronic-illness-the-top-4-ways-i-learned-to-cope-after-my-diagnosis/ |
grief
|
|
Анализировать url |
| /2019/01/08/soothing-a-stressed-nervous-system-how-mindfulness-of-good-moments-can-help-to-reduce-hypervigilance-in-chronic-illness/ |
mindful
|
|
Анализировать url |
| /2017/05/01/acceptance-grief-chronic-illness-the-top-4-ways-i-learned-to-cope-after-my-diagnosis/ |
emotions
|
|
Анализировать url |
| /2019/10/18/go-beyond-self-care-why-we-need-to-talk-about-self-compassion-instead/ |
compassion
|
|
Анализировать url |
| /page/2/ |
<span class="meta-nav"></span> Older posts
|
|
Анализировать url |
| /about/ |
About
|
|
Анализировать url |
| /disclaimer/ |
Disclaimer
|
|
Анализировать url |
| / |
<svg class="gridicon" height="20" width="20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 20 20"><path clip-rule="evenodd" d="m4 4.5h12v6.5h1.5v-6.5-1.5h-1.5-12-1.5v1.5 10.5c0 1.1046.89543 2 2 2h7v-1.5h-7c-.27614 0-.5-.2239-.5-.5zm10.5 2h-9v1.5h9zm-5 3h-4v1.5h4zm3.5 1.5h-1v1h1zm-1-1.5h-1.5v1.5 1 1.5h1.5 1 1.5v-1.5-1-1.5h-1.5zm-2.5 2.5h-4v1.5h4zm6.5 1.25h1.5v2.25h2.25v1.5h-2.25v2.25h-1.5v-2.25h-2.25v-1.5h2.25z" fill-rule="evenodd"></path></svg>
<span>Subscribe</span>
|
|
Анализировать url |
| / |
<svg class="gridicon" height="20" width="20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 20 20" fill="none"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M16 4.5H4V15C4 15.2761 4.22386 15.5 4.5 15.5H11.5V17H4.5C3.39543 17 2.5 16.1046 2.5 15V3H17.5V12.5H16V4.5ZM5.5 6.5H14.5V8H5.5V6.5ZM5.5 9.5H9.5V11H5.5V9.5ZM12 11H13V12H12V11ZM10.5 9.5H14.5V13.5H10.5V9.5ZM5.5 12H9.5V13.5H5.5V12Z" fill="#008A20"></path><path d="M19.5303 15.0303L15.5 19.0605L12.9697 16.5303L14.0303 15.4697L15.5 16.9395L18.4697 13.9697L19.5303 15.0303Z" fill="#008A20"></path></svg>
<span>Subscribed</span>
|
|
Анализировать url |
| / |
<svg class="gridicon" height="20" width="20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 20 20"><path clip-rule="evenodd" d="m4 4.5h12v6.5h1.5v-6.5-1.5h-1.5-12-1.5v1.5 10.5c0 1.1046.89543 2 2 2h7v-1.5h-7c-.27614 0-.5-.2239-.5-.5zm10.5 2h-9v1.5h9zm-5 3h-4v1.5h4zm3.5 1.5h-1v1h1zm-1-1.5h-1.5v1.5 1 1.5h1.5 1 1.5v-1.5-1-1.5h-1.5zm-2.5 2.5h-4v1.5h4zm6.5 1.25h1.5v2.25h2.25v1.5h-2.25v2.25h-1.5v-2.25h-2.25v-1.5h2.25z" fill-rule="evenodd"></path></svg>
<span>Subscribe</span>
|
|
Анализировать url |
| / |
<svg class="gridicon" height="20" width="20" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewbox="0 0 20 20" fill="none"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M16 4.5H4V15C4 15.2761 4.22386 15.5 4.5 15.5H11.5V17H4.5C3.39543 17 2.5 16.1046 2.5 15V3H17.5V12.5H16V4.5ZM5.5 6.5H14.5V8H5.5V6.5ZM5.5 9.5H9.5V11H5.5V9.5ZM12 11H13V12H12V11ZM10.5 9.5H14.5V13.5H10.5V9.5ZM5.5 12H9.5V13.5H5.5V12Z" fill="#008A20"></path><path d="M19.5303 15.0303L15.5 19.0605L12.9697 16.5303L14.0303 15.4697L15.5 16.9395L18.4697 13.9697L19.5303 15.0303Z" fill="#008A20"></path></svg>
<span>Subscribed</span>
|
|
Анализировать url |
| / |
Collapse this bar
|
|
Анализировать url |
Внешние ссылки
Кол-во: 65
Ссылки на сторонние сайты
?
Исходящие внешние ссылки передают часть ссылочного веса на чужие сайты. Ссылки на авторитетные ресурсы безопасны; ссылки на мусорные сайты могут навредить репутации страницы.
Внешних ссылок на странице 65 слишком много. Спрячьте лишние ссылки в тег noindex или атрибут rel='nofollow'!
На странице ссылки с атрибутом rel='nofollow' 11.
Показать внешние ссылки
| Url | Анкор | Анализировать |
|---|---|---|
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| nyti.ms |
Pelvic physio treatments
|
Анализировать url |
| mayoclinic.org |
cat/cow yoga pose
|
Анализировать url |
| mindbodygreen.com |
glute figure 4 stretch
|
Анализировать url |
| rehabhero.ca |
“floor angel’ stretch
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| pubmed.ncbi.nlm.nih.gov |
normal
|
Анализировать url |
| sciencedaily.com |
remission
|
Анализировать url |
| globalnews.ca |
Dr. El-Chaar
|
Анализировать url |
| health.usnews.com |
explains
|
Анализировать url |
| ncbi.nlm.nih.gov |
experienced
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
Pain
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
Headaches
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
Dizziness
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
unrefreshing sleep
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
Constipation
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
Anxiety
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
Depression
|
Анализировать url |
| marchofdimes.org |
guide
|
Анализировать url |
| verywellhealth.com |
here
|
Анализировать url |
| medicalnewstoday.com |
here
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| ukfibromyalgia.com |
Fibromyalgia
|
Анализировать url |
| doi.org |
https://doi.org/10.31234/osf.io/bcu37&nbsp
|
Анализировать url |
| psychologytoday.com |
https://www.psychologytoday.com/ca/blog/chronically-me/201906/perfectionism-and-chronic-illness
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| researchmatters.in |
https://researchmatters.in/news/televisions-computer-screens-and-other-such-visual-stimuli-induce-gamma-waves-our-brain-study
|
Анализировать url |
| nbcnews.com |
https://www.nbcnews.com/better/health/what-happens-your-brain-when-you-binge-watch-tv-series-ncna816991
|
Анализировать url |
| vice.com |
https://www.vice.com/en/article/3daqaj/is-watching-tv-actually-a-good-way-to-rest-your-brain
|
Анализировать url |
| nbcnews.com |
https://www.nbcnews.com/better/health/what-happens-your-brain-when-you-binge-watch-tv-series-ncna816991
|
Анализировать url |
| verywellmind.com |
https://www.verywellmind.com/the-surprising-benefits-of-re-runs-3144586
|
Анализировать url |
| livescience.com |
https://www.livescience.com/tv-watching-midlife-brain-health.html
|
Анализировать url |
| discovermagazine.com |
https://www.discovermagazine.com/mind/audiobooks-or-reading-to-our-brains-it-doesnt-matter
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| twitter.com |
Tweet
|
|
| tumblr.com |
Share on Tumblr
|
Анализировать url |
| facebook.com |
<span class="screen-reader-text">View akatarinaz’s profile on Facebook</span>
|
|
| twitter.com |
<span class="screen-reader-text">View annakatarinaz’s profile on Twitter</span>
|
|
| instagram.com |
<span class="screen-reader-text">View a.katarina.z’s profile on Instagram</span>
|
|
| pinterest.com |
<span class="screen-reader-text">View akatarinaz’s profile on Pinterest</span>
|
Анализировать url |
| gravatar.com |
Katarina Zulak
|
Анализировать url |
| gravatar.com |
View Full Profile →
|
Анализировать url |
| chronicillnessbloggers.com |
<img width="200" height="200" src="https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2016/06/chronic_illness_bloggers_logo_200x200.jpg" class="image wp-image-804 alignnone attachment-full size-full" alt="" style="max-width: 100%; height: auto;" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2016/06/chronic_illness_bloggers_logo_200x200.jpg 200w, https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2016/06/chronic_illness_bloggers_logo_200x200.jpg?w=150&h=150 150w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" data-attachment-id="804" data-permalink="https://skillfullywell.com/chronic_illness_bloggers_logo_200x200/" data-orig-file="https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2016/06/chronic_illness_bloggers_logo_200x200.jpg" data-orig-size="200,200" data-comments-opened="1" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="chronic_illness_bloggers_logo_200x200" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2016/06/chronic_illness_bloggers_logo_200x200.jpg?w=200">
|
Анализировать url |
| fibrobloggerdirectory.com |
<img width="150" height="150" src="https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2013/10/fibrobloggercollage150.jpg" class="image wp-image-301 attachment-full size-full" alt="" style="max-width: 100%; height: auto;" decoding="async" loading="lazy" data-attachment-id="301" data-permalink="https://skillfullywell.com/fibrobloggercollage150/" data-orig-file="https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2013/10/fibrobloggercollage150.jpg" data-orig-size="150,150" data-comments-opened="1" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":""}" data-image-title="FibrobloggerCollage150" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://skillfullywell.com/wp-content/uploads/2013/10/fibrobloggercollage150.jpg?w=150">
|
Анализировать url |
| wordpress.com |
Create a free website or blog at WordPress.com.
|
Анализировать url |
| automattic.com |
Cookie Policy
|
Анализировать url |
| wordpress.com |
Log in now.
|
Анализировать url |
| wordpress.com |
Sign up
|
Анализировать url |
| wordpress.com |
Log in
|
Анализировать url |
| wordpress.com |
Report this content
|
Анализировать url |
| wordpress.com |
View site in Reader
|
Анализировать url |
| subscribe.wordpress.com |
Manage subscriptions
|
Анализировать url |
Конкуренты Готовность: 0%
Конкуренты в Яндексе
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Яндексе
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Яндекса по запросам из семантического ядра этой страницы.
Мы не нашли у вас конкурентов в Яндексе. Сайт или очень молодой или плохо продвигается.
Конкурентов в ТОП-10 Яндекса не нашлось.
Конкуренты в Google
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Google
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Google по запросам из семантического ядра этой страницы.
Конкуренты в Google тоже не найдены. Займитесь продвижением сайта!
Конкурентов в ТОП-10 Google не нашлось.
ЗоЗПП: права потребителей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков дистанционной продажи товаров (интернет-магазина) не обнаружено — требования ЗоЗПП о раскрытии информации продавца к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-149: рекомендательные технологии Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекомендательные блоки («с этим покупают», «похожие товары» и т.п.) на сайте не обнаружены — требования ст. 10.7 ФЗ-149 к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-38: реклама Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекламных тематик с обязательными оговорками (медицина, БАД, кредиты и займы, новостройки) на сайте не обнаружено. Нарушений нет.
ФЗ-436: защита детей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков информационной продукции (новости, видео, книги, игры, курсы) не обнаружено — обязательная возрастная маркировка по ФЗ-436 сайту не требуется. Нарушений нет.
Вердикт
Таким сайт https://skillfullywell.com/ видят поисковые системы. Процент оптимизации невысокий - 61%. Чтобы улучшить сайт и попасть в ТОП необходимо:
Исправьте ошибки в мета-тегах.
Исправьте ошибки индексации.
Поделитесь с друзьями: