trainerroad.com
Состояние доменного имени
?
Проверяем корректность доменного имени и наличие технических проблем на уровне домена.
Домен второго уровня идеален для продвижения.
Отличный запоминающийся домен.
Ответ сервера
star
star
star
200 Успешный ответ
HTTP-код ответа и цепочка редиректов
?
Код 200 — страница доступна. Коды 3xx — редиректы (цепочки замедляют загрузку и размывают ссылочный вес). Коды 4xx/5xx — ошибки, поисковик не сможет проиндексировать страницу.
Сервер настроен корректно.
Безопасность
star
star
star
Сайт безопасен
Использование HTTPS и SSL-сертификат
?
HTTPS — обязательный стандарт. Google и Яндекс отдают предпочтение защищённым сайтам. Отсутствие SSL или просроченный сертификат ведут к предупреждениям в браузере и снижению позиций.
На сайте работает защищенный протокол ssl и сайт открывается по https.
Ssl-сертификат действителен до 04.10.2026 22:45:22.
Включён HSTS (Strict-Transport-Security) — защита от подмены на http.
Поздравляем! Сайт не содержится в реестре РКН.
UTF-8
Кодировка символов страницы
?
Стандарт — UTF-8. Неправильная кодировка вызывает нечитаемые символы и мешает поисковику корректно распознать текст страницы.
Указана кодировка на странице UTF-8.
en
Атрибут lang в HTML-теге
?
Атрибут lang (<html lang="ru">) сообщает поисковикам и браузерам, на каком языке написана страница. Помогает при ранжировании в региональном поиске.
Язык документа указан явно: en.
Скорость загрузки
star
star
~1,12сек
Время отклика сервера (TTFB)
?
Time To First Byte — время до получения первого байта от сервера. Норма до 200 мс. Медленный отклик ухудшает пользовательский опыт и ранжирование: Яндекс и Google учитывают скорость страниц.
Скорость загрузки сайта 1,12сек превышает 1 секунду. Желательно улучшить работу сайта!
Объем документа
star
star
221Кб
Размер HTML-кода страницы
?
Слишком большой HTML замедляет парсинг браузером и сканирование поисковым роботом. Рекомендуется не более 200 Кб.
Объем html-документа 221Кб оптимален.
Структура html-документа корректна.
Ресурсы: 3
Внешние ресурсы страницы (CSS, JS, изображения)
?
Количество и тип подключённых ресурсов влияют на скорость загрузки. Большое число запросов увеличивает время рендеринга страницы.
Кол-во файлов ресурсов 3 достаточно.
Показать полный список ресурсов
| Тип |
Название |
Значение |
|
js
|
module
|
/_astro/Nav.astro_astro_type_script_index_0_lang.BQ60Lyw5.js
|
|
js
|
module
|
/_astro/Footer.astro_astro_type_script_index_0_lang.C_K6RzzL.js
|
|
js
|
module
|
/_astro/BaseLayout.astro_astro_type_script_index_1_lang.ByHM_W26.js
|
Кол-во: 7
HTTP-заголовки ответа сервера
?
Заголовки сервера передают браузеру и поисковику служебную информацию: кеширование, безопасность (CSP, HSTS), сжатие (gzip). Правильная настройка ускоряет загрузку и повышает защищённость.
полный список серверных заголовков
Не определена
Система управления сайтом (движок)
?
CMS — это движок, на котором работает сайт (WordPress, 1C-Bitrix, Tilda и др.). Знание CMS помогает понять возможности SEO-оптимизации и подобрать подходящие инструменты. «Не определена» — вероятно, самописный сайт или нестандартная сборка.
CMS не определена. Вероятно, сайт самописный либо движок надёжно скрыт. Это не ошибка.
Не определён
Программное обеспечение сервера
?
Веб-сервер — это ПО, которое отдаёт страницы посетителям (nginx, Apache, IIS, LiteSpeed и др.). Определяется по серверным заголовкам ответа (Server, X-Powered-By и т.п.). «Не определён» — сервер намеренно скрывает эти заголовки, это нормальная практика безопасности.
Веб-сервер не определён — заголовок Server скрыт. Это не ошибка: часто так настраивают из соображений безопасности.
Ошибок нет
Семантические HTML-элементы страницы
?
Проверяет наличие основных структурных элементов: nav, header, footer, main. Корректная семантическая структура помогает поисковику понять архитектуру страницы.
Структура документа корректна (теги <html> и <body> присутствуют в одном экземпляре).
Есть ошибки
Объём и качество текстового содержимого
?
Анализирует объём полезного текста на странице. Слишком мало — страница может считаться малополезной. Слишком много — ухудшается читаемость и восприятие.
Абзацев с текстом 4 слишком мало. Добавьте больше абзацев с текстом (тег <p>)!
Кол-во слов 501 не очень много. Добавьте побольше текста (хотя бы 800 слов)!
Слова из title 6 встречаются в тексте достаточно.
Среднее число слов в абзаце 17 достаточно.
Кол-во знаков контента 3509 на странице оптимально.
Ошибок нет
Иерархия заголовков H1–H6
?
H1 должен быть один и содержать ключевой запрос. H2–H6 описывают подразделы. Пропуск уровней (H1 → H3) и несколько H1 — типичные ошибки, снижающие понятность страницы для поисковика.
На странице присутствуют заголовки <h1> 1. Это прекрасно.
На странице присутствуют заголовки <h2> 3. Это хорошо.
На странице присутствуют заголовки <h3> 41.
Индексирование
star
star
star
Ошибок нет
Разрешено ли индексирование страницы
?
Проверяет, не закрыта ли страница от индексации через robots.txt, meta robots или X-Robots-Tag. Страница, закрытая от индексации, не появится в поисковой выдаче.
Анкоров на странице 74 оптимально. Поисковые роботы обязательно проиндексируют сайт.
Robots.txt
star
star
star
Найден корректный robots.txt
Файл управления сканированием сайта роботами
?
Robots.txt указывает поисковым роботам, какие страницы сканировать, а какие — нет. Ошибки в файле могут случайно закрыть важные разделы от индексации.
Robots.txt настроен корректно. Размер файла: 1777 байт. Загружен за: 1сек.
Проверяемая страница не запрещена в robots.txt.
Показать содержимое robots.txt
User-agent: *
Disallow: /trainer/models
Disallow: /api/*
Disallow: /_authenticated/*
Disallow: /app/features
Disallow: /app/guided-workouts
Disallow: /app/performance-analytics
Disallow: /app/platforms
Disallow: /app/virtual-power
Disallow: /app/smart-trainers
Disallow: /app/workout-creator
Disallow: /app/personal-career
Disallow: /app/cycling-teams
Disallow: /app/cycling-training-plans
Disallow: /app/all-cycling-training-plans
Disallow: /app/road-racing-training-plans
Disallow: /app/triathlon-training-plans
Disallow: /app/off-road-training-plans
Disallow: /app/cycling-enthusiast-training-plans
Disallow: /app/cycling-training-process
Disallow: /app/training-base-phase
Disallow: /app/training-build-phase
Disallow: /app/training-specialty-phase
Disallow: /app/coach-chad
Disallow: /app/how-it-works
Disallow: /app/faq
Disallow: /app/getting-started
Disallow: /app/equipment-checker
Disallow: /app/resources
Disallow: /app/pricing
Disallow: /app/sign-up
Disallow: /app/contact
Disallow: /app/download
Disallow: /app/press
Disallow: /app/gift-cards
Disallow: /app/podcast
Disallow: /app/reviews
Disallow: /app/ios
Disallow: /app/kinetic
Disallow: /app/strava
Disallow: /app/android
Disallow: /app/landing/train-smart
Disallow: /app/privacy-policy
Disallow: /app/terms-and-conditions
Disallow: /app/refund-policy
Disallow: /app/disclaimer
Disallow: /app/licenses
Disallow: /unsubscribe/*
Disallow: /cycling/rides/*
Disallow: /forum/t/masks-required-in-us-national-forest/*
Disallow: /forum/t/the-official-things-need-to-change-thread/*
Disallow: /forum/t/avoiding-the-virus/*
Disallow: /design/components
Sitemap: https://www.trainerroad.com/sitemap.xml
Sitemap: https://www.trainerroad.com/forum/sitemap.xml
Sitemap: https://www.trainerroad.com/blog/sitemap-index.xml
Кол-во: 3
XML-карта сайта для поисковиков
?
Sitemap.xml помогает поисковику быстрее находить и индексировать страницы. Особенно важен для крупных сайтов и новых страниц, на которые ещё нет входящих ссылок.
Robots.txt содержит несколько карт сайтов 3. Это профессионально!
Robots.txt не содержит ошибок в картах сайта.
Показать карты сайта
| Url |
Статус |
|
https://www.trainerroad.com/sitemap.xml
|
|
|
https://www.trainerroad.com/forum/sitemap.xml
|
|
|
https://www.trainerroad.com/blog/sitemap-index.xml
|
|
Внутренние ссылки
star
star
star
Кол-во: 20
Ссылки на другие страницы своего сайта
?
Внутренние ссылки распределяют ссылочный вес между страницами и помогают поисковику обходить сайт. Пустые анкоры и ссылки на запрещённые robots.txt страницы — типичные ошибки.
Внутренних ссылок на странице 20 оптимально.
Внутренние ссылки не запрещены к индексации в robots.txt.
Показать внутренние ссылки
| Url |
Анкор |
Состояние |
|
/sign-up
|
<span class="banner" id="site-banner" data-astro-cid-y2t5rn4p=""> <p class="banner-text" data-astro-cid-y2t5rn4p=""><span class="banner-desktop-only" data-astro-cid-y2t5rn4p="">Sign Up Risk Free<span data-astro-cid-y2t5rn4p=""> - </span></span>30 Day Money Back Guarantee<span class="banner-separator" data-astro-cid-y2t5rn4p="">-</span><span class="banner-signup" data-astro-cid-y2t5rn4p="">Sign Up</span></p> </span>
|
|
|
/
|
<svg class="nav-logo" id="nav-logo-text" width="160" height="100%" viewbox="0 0 448 48" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" aria-label="TrainerRoad" data-astro-cid-eqd27vgs=""> <g fill="currentColor" fill-rule="evenodd" data-astro-cid-eqd27vgs=""> <path d="m190.222933 1.74186667c.037334-.2048-.0192-.41493334-.152533-.5728-.133333-.15893334-.330667-.25066667-.5376-.25066667h-11.285333c-.3392 0-.6304.2432-.6912.57813333l-4.402134 24.65279997-17.169066-24.92799997c-.1312-.18986666-.346667-.30293333-.577067-.30293333h-7.860267c-.340266 0-.631466.24426667-.690133.57813333l-8.0608 45.67999997c-.036267.2037334.0192.4138667.152533.5728.133334.1589334.330667.2506667.5376.2506667h11.352534c.341333 0 .632533-.2442667.6912-.5802667l4.138666-23.6373333 16.491734 23.9146667c.130133.1898666.346666.3029333.577066.3029333h8.7328c.340267 0 .631467-.2442667.690134-.5792z" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> <path d="m222.650667 36.7221333h-22.3296l1.3984-7.408h19.7056c.341333 0 .631466-.2453333.6912-.5802666l1.68-9.6736c.034133-.2048-.0224-.4138667-.154667-.5728-.133333-.1578667-.3296-.2496-.536533-.2496h-19.460267l.994133-6.0416h22.5792c.340267 0 .631467-.2453334.6912-.5792l1.746134-9.87520003c.036266-.2048-.020267-.41493334-.1536-.5728-.133334-.15893334-.330667-.25066667-.5376-.25066667h-34.528c-.340267 0-.631467.24426667-.690134.57813333l-8.0608 45.67999997c-.036266.2037334.020267.4138667.152534.5728.133333.1589334.330666.2506667.5376.2506667h34.528c.340266 0 .631466-.2432.6912-.5792l1.746133-9.8752c.037333-.2037333-.0192-.4138667-.152533-.5728-.133334-.1589333-.330667-.2506667-.5376-.2506667" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> <path d="m241.757867 23.1530667 1.902933-10.8234667h7.808c3.736533 0 6.1504 1.808 6.1504 4.6058667 0 3.4272-3.723733 6.2176-8.299733 6.2176zm17.621333 9.0730666c6.8864-3.3621333 11.1296-9.7749333 11.1296-16.9034666 0-8.88533337-6.8832-14.4042667-17.9648-14.4042667h-19.0784c-.340267 0-.631467.24426667-.690133.57813333l-8.0608 45.67999997c-.036267.2037334.0192.4138667.152533.5728.133333.1589334.330667.2506667.5376.2506667h11.352533c.341334 0 .631467-.2432.6912-.5792l2.248534-12.6549333h6.5248l7.256533 12.8768c.123733.2208.357333.3573333.610133.3573333h13.233067.020267c.3872 0 .701866-.3136.701866-.7018667 0-.1845333-.071466-.3530666-.187733-.4778666z" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> <path d="m279.109333 25.7226667 3.378134-18.95040003h11.4368c6.4864 0 10.516266 3.07626666 10.516266 8.03093333 0 6.4288-5.7888 10.9194667-14.0768 10.9194667zm16.664534 5.1424c9.050666-2.0234667 14.8384-8.4970667 14.8384-16.7338667 0-8.09813333-6.24-13.12853333-16.285867-13.12853333h-16.4576c-.340267 0-.631467.24426667-.690134.57813333l-8.0608 45.67999997c-.036267.2037334.020267.4138667.1536.5728.133334.1589334.330667.2506667.5376.2506667h4.769067c.340266 0 .6304-.2432.6912-.5770666l2.852266-15.888h10.797867l11.077333 16.16c.130134.1909333.346667.3050666.578134.3050666h5.575466.020267c.3872 0 .701867-.3136.701867-.7008 0-.2026666-.085334-.3850666-.222934-.512z" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> <path d="m316.4896 27.4144c0-11.088 10.107733-20.45546667 22.0704-20.45546667 9.163733 0 15.0848 5.68319997 15.0848 14.47786667 0 12.2752-11.447467 20.5216-22.1376 20.5216-9.1232 0-15.0176-5.7088-15.0176-14.544zm43.4624-6.3818667c0-11.80159997-8.576-20.0437333-20.8544-20.0437333-15.6736 0-28.9152 12.3168-28.9152 26.896 0 11.8026667 8.576 20.0448 20.8544 20.0448 15.6736 0 28.9152-12.3168 28.9152-26.8970667z" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> <path d="m382.930133 9.3728 4.385067 16.4021333h-14.731733zm4.1632-7.8976c-.0832-.304-.359466-.51413333-.6752-.51413333h-4.567466c-.241067 0-.465067.12373333-.593067.3264l-28.818133 45.63626663c-.136534.2165334-.145067.4896-.021334.7136.122667.224.3584.3626667.6144.3626667h5.306667c.241067 0 .466133-.1237333.594133-.3296l10.08-16.1258667h19.8272l4.493867 15.9445334c.084267.3018666.360533.5109333.674133.5109333h5.038934.0192c.388266 0 .702933-.3136.702933-.7018667 0-.1226666-.033067-.2389333-.0896-.3402666z" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> <path d="m419.534933 42.2304h-10.312533l6.3328-35.54346667h10.497067c9.303466 0 15.554133 5.87306667 15.554133 14.61439997 0 11.7365334-9.694933 20.9290667-22.071467 20.9290667zm28.4448-21.6682667c0-11.75039997-8.5152-19.6437333-21.189333-19.6437333h-15.853867c-.340267 0-.631467.24426667-.690134.57813333l-8.0608 45.67999997c-.036267.2037334.020267.4138667.1536.5728.133334.1589334.330667.2506667.5376.2506667h15.8528c16.4032 0 29.2512-12.0522667 29.2512-27.4378667z" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> <path d="m51.4485333 23.1530667 1.9029334-10.8234667h7.808c3.7365333 0 6.1514666 1.808 6.1514666 4.6058667 0 3.4272-3.7248 6.2176-8.3008 6.2176zm52.5397337-6.1237334 2.589866 12.2453334h-9.4271997zm39.346133-15.28746663c.036267-.2048-.0192-.41493334-.152533-.5728-.133334-.15893334-.330667-.25066667-.5376-.25066667h-11.352534c-.340266 0-.631466.24426667-.6912.57813333l-7.482666 42.40746667-10.4256-42.384c-.0768-.3136-.357334-.5344-.680534-.5344h-10.8832c-.245333 0-.4736.12906667-.600533.3392l-25.1829333 41.7056-6.2752-10.8042667c6.8864-3.3621333 11.1306666-9.7749333 11.1306666-16.9034666 0-8.88533337-6.8842666-14.4042667-17.9658666-14.4042667h-19.0773334c-.0394666 0-.0746666.01386667-.112.0192-.0309333-.00426667-.0597333-.0192-.0906666-.0192h-40.44053337c-.3392 0-.62933333.2432-.69013333.57813333l-1.81333333 10.14293337c-.03626667.2037333.02026666.4138666.1536.5728.13226666.16.3296.2517333.5376.2517333h13.67360003l-6.10240003 34.7136c-.03626667.2037333.0192.4128.15253333.5717333.1344.1589334.33066667.2506667.5376.2506667h11.3525333c.3413334 0 .6325334-.2442667.6912-.5802667l6.1461334-34.9557333h13.3781333l-6.1258667 34.7125333c-.0362666.2037334.0202667.4138667.1536.5728.1322667.1589334.3296.2506667.5376.2506667h11.3525334c.3402666 0 .6314666-.2432.6901333-.5792l2.2485333-12.6549333h6.5258667l7.2554667 12.8768c.1248.2208.3573333.3573333.6112.3573333h13.232.0202666 8.9824c.2528 0 .4864-.1365333.6101334-.3573333l4.2336-7.5018667h18.0330663l1.560534 7.3045333c.069333.3242667.3552.5546667.685866.5546667h12.091734.0192 11.3344c.340266 0 .631466-.2442667.690133-.5792z" data-astro-cid-eqd27vgs=""></path> </g> </svg>
|
|
|
/sign-up
|
Sign Up
|
|
|
/getting-started
|
<span class="footer-col-header" data-astro-cid-lejjx2fa="">Getting Started</span>
|
|
|
/train-now
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">TrainNow</span>
|
|
|
/cycling-training-plans
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Cycling Training Plans</span>
|
|
|
/triathlon-training-plans
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Triathlon Training Plans</span>
|
|
|
/off-road-training-plans
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Off-Road Training Plans</span>
|
|
|
/pricing
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Pricing</span>
|
|
|
/reviews
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Reviews</span>
|
|
|
/cycling-training-apps
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Compare Training Apps</span>
|
|
|
/contact
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Contact</span>
|
|
|
/equipment-checker
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Equipment Checker</span>
|
|
|
/landing/watts-per-kilogram-calculator
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">W/kg Calculator</span>
|
|
|
/strength-training-calculator
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Strength Calculator</span>
|
|
|
/download
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Download</span>
|
|
|
/press
|
<span class="footer-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Press</span>
|
|
|
/legal
|
<span class="legal-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Legal</span>
|
|
|
/refund-policy
|
<span class="legal-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Refund Policy</span>
|
|
|
/sitemap
|
<span class="legal-link" data-astro-cid-lejjx2fa="">Sitemap</span>
|
|
Конкуренты в Яндексе
star
star
star
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Яндексе
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Яндекса по запросам из семантического ядра этой страницы.
Мы не нашли у вас конкурентов в Яндексе. Сайт или очень молодой или плохо продвигается.
Конкурентов в ТОП-10 Яндекса не нашлось.
Конкуренты в Google
star
star
star
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Google
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Google по запросам из семантического ядра этой страницы.
Конкуренты в Google тоже не найдены. Займитесь продвижением сайта!
Конкурентов в ТОП-10 Google не нашлось.