Анализ сайта mercadis.com
Основное Готовность: 75%
Домен
mercadis.com
Состояние доменного имени
?
Проверяем корректность доменного имени и наличие технических проблем на уровне домена.
Домен второго уровня идеален для продвижения.
Отличный запоминающийся домен.
Ответ сервера
200 Успешный ответ
HTTP-код ответа и цепочка редиректов
?
Код 200 — страница доступна. Коды 3xx — редиректы (цепочки замедляют загрузку и размывают ссылочный вес). Коды 4xx/5xx — ошибки, поисковик не сможет проиндексировать страницу.
Сервер настроен корректно.
Цепочка редиректов:
http://mercadis.com
301 MovedPermanently
https://www.mercadis.com/
200 OK
Безопасность
Сайт безопасен
Использование HTTPS и SSL-сертификат
?
HTTPS — обязательный стандарт. Google и Яндекс отдают предпочтение защищённым сайтам. Отсутствие SSL или просроченный сертификат ведут к предупреждениям в браузере и снижению позиций.
Не настроен HSTS (Strict-Transport-Security) — рекомендуется включить.
На сайте работает защищенный протокол ssl и сайт открывается по https.
Ssl-сертификат действителен до 01.11.2026 8:38:23.
HTTP автоматически перенаправляется на HTTPS.
Поздравляем! Сайт не содержится в реестре РКН.
Кодировка
utf-8
Кодировка символов страницы
?
Стандарт — UTF-8. Неправильная кодировка вызывает нечитаемые символы и мешает поисковику корректно распознать текст страницы.
Указана кодировка на странице utf-8.
Язык
es-ES
Атрибут lang в HTML-теге
?
Атрибут lang (<html lang="ru">) сообщает поисковикам и браузерам, на каком языке написана страница. Помогает при ранжировании в региональном поиске.
Язык документа указан явно: es-ES.
Скорость загрузки
~1,37сек
Время отклика сервера (TTFB)
?
Time To First Byte — время до получения первого байта от сервера. Норма до 200 мс. Медленный отклик ухудшает пользовательский опыт и ранжирование: Яндекс и Google учитывают скорость страниц.
Скорость загрузки сайта 1,37сек превышает 1 секунду. Желательно улучшить работу сайта!
Объем документа
610Кб
Размер HTML-кода страницы
?
Слишком большой HTML замедляет парсинг браузером и сканирование поисковым роботом. Рекомендуется не более 200 Кб.
Объем html-документа 610Кб оптимален.
Структура html-документа корректна.
Ресурсы
Ресурсы: 21
Внешние ресурсы страницы (CSS, JS, изображения)
?
Количество и тип подключённых ресурсов влияют на скорость загрузки. Большое число запросов увеличивает время рендеринга страницы.
Кол-во файлов ресурсов 21 много для одной страницы. Приемлемо до 10. Проведите оптимизацию файлов ресурсов!
Показать полный список ресурсов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| stylesheet | text/css | https://www.mercadis.com/o/mercadis-theme/css/clay.css?browserId=chrome&themeId=mercadistheme_WAR_mercadistheme&minifierType=css&languageId=es_ES&t=1785847584000 |
| stylesheet | text/css | https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jqueryui/1.13.2/themes/base/jquery-ui.min.css |
| stylesheet | text/css | /combo?browserId=chrome&minifierType=css&themeId=mercadistheme_WAR_mercadistheme&languageId=es_ES&com_liferay_asset_publisher_web_portlet_AssetPublisherPortlet_INSTANCE_tuqa:%2Fo%2Fasset-publisher-web%2Fcss%2Fmain.css&com_liferay_cookies_banner_web_portlet_CookiesBannerPortlet:%2Fo%2Fcookies-banner-web%2Fcookies_banner%2Fcss%2Fmain.css&com_liferay_portal_search_web_search_bar_portlet_SearchBarPortlet_INSTANCE_hyjm:%2Fo%2Fportal-search-web%2Fcss%2Fmain.css&com_liferay_product_navigation_product_menu_web_portlet_ProductMenuPortlet:%2Fo%2Fproduct-navigation-product-menu-web%2Fcss%2Fmain.css&com_liferay_product_navigation_user_personal_bar_web_portlet_ProductNavigationUserPersonalBarPortlet:%2Fo%2Fproduct-navigation-user-personal-bar-web%2Fcss%2Fmain.css&com_liferay_site_navigation_menu_web_portlet_SiteNavigationMenuPortlet:%2Fo%2Fsite-navigation-menu-web%2Fcss%2Fmain.css&com_mercadis_login_portlet_MercadisLoginMvcPortlet:%2Fo%2Fcom.mercadis.login.portlet%2Fcss%2Fmain.css&t=1785847584000 |
| stylesheet | text/css | https://www.mercadis.com/o/mercadis-theme/css/main.css?browserId=chrome&themeId=mercadistheme_WAR_mercadistheme&minifierType=css&languageId=es_ES&t=1785847584000 |
| stylesheet | text/css | https://www.mercadis.com/combo?browserId=chrome&minifierType=css&languageId=es_ES&t=1785847515903&/o/cookies-klaro-theme-contributor-theme-contributor/css/cookies-klaro-theme-contributor.css |
| stylesheet | text/css | /o/layout-common-styles/main.css?plid=20&segmentsExperienceId=34111&t=17836749868851764846337347 |
| stylesheet | https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/font-awesome/5.15.4/css/all.min.css | |
| stylesheet | text/css | https://fonts.googleapis.com/css?family=Poppins:100,100italic,200,200italic,300,300italic,regular,italic,500,500italic,600,600italic,700,700italic,800,800italic,900,900italic|Prata:regular|Roboto+Slab:100,200,300,regular,500,600,700,800,900|Playfair+Display:regular,500,600,700,800,900,italic,500italic,600italic,700italic,800italic,900italic&subset=latin,latin-ext&display=swap |
| stylesheet | https://fonts.googleapis.com/css2?family=Roboto:ital,wght@0,100;0,300;0,400;0,500;0,700;0,900;1,100;1,300;1,400;1,500;1,700;1,900&display=swap | |
| stylesheet | https://fonts.googleapis.com/css2?family=Fira+Sans:ital,wght@0,100;0,200;0,300;0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;0,900;1,100;1,200;1,300;1,400;1,500;1,600;1,700;1,800;1,900&display=swap | |
| stylesheet | https://cdn.jsdelivr.net/npm/@accessible360/accessible-slick@1.0.1/slick/slick.min.css | |
| stylesheet | https://cdn.jsdelivr.net/npm/@accessible360/accessible-slick@1.0.1/slick/accessible-slick-theme.min.css | |
| js | text/javascript | /combo?browserId=chrome&minifierType=js&languageId=es_ES&t=1785847568309&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/jquery.min.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/init.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/ajax.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/bootstrap.bundle.min.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/collapsible_search.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/fm.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/form.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/popper.min.js&/o/frontend-js-jquery-web/jquery/side_navigation.js |
| js | text/javascript | /o/frontend-js-loader-modules-extender/loader.js?&mac=9WaMmhziBCkScHZwrrVcOR7VZF4=&browserId=chrome&languageId=es_ES&minifierType=js |
| js | text/javascript | /combo?browserId=chrome&minifierType=js&languageId=es_ES&t=1726243819869&/o/frontend-js-aui-web/aui/aui/aui-min.js&/o/frontend-js-aui-web/liferay/modules.js&/o/frontend-js-aui-web/liferay/aui_sandbox.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/attribute-base/attribute-base-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/attribute-complex/attribute-complex-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/attribute-core/attribute-core-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/attribute-observable/attribute-observable-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/attribute-extras/attribute-extras-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/event-custom-base/event-custom-base-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/event-custom-complex/event-custom-complex-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/oop/oop-min.js&/o/frontend-js-aui-web/aui/aui-base-lang/aui-base-lang-min.js&/o/frontend-js-aui-web/liferay/dependency.js&/o/frontend-js-aui-web/liferay/util.js&/o/oauth2-provider-web/js/liferay.js&/o/frontend-js-web/liferay/dom_task_runner.js&/o/frontend-js-web/liferay/events.js&/o/frontend-js-web/liferay/lazy_load.js&/o/frontend-js-web/liferay/liferay.js&/o/frontend-js-web/liferay/global.bundle.js&/o/frontend-js-web/liferay/portlet.js&/o/frontend-js-web/liferay/workflow.js |
| js | https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-6YSKS2G66J | |
| js | text/javascript | https://www.mercadis.com/combo?browserId=chrome&minifierType=js&languageId=es_ES&t=1785847515903&/o/cookies-klaro-theme-contributor-theme-contributor/js/cookies-klaro-theme-contributor.js |
| js | text/javascript | https://cdn.jsdelivr.net/npm/@accessible360/accessible-slick@1.0.1/slick/slick.min.js |
| js | text/javascript | https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jqueryui/1.13.2/jquery-ui.min.js |
| js | text/javascript | https://www.mercadis.com/o/mercadis-theme/js/main.js?browserId=chrome&minifierType=js&languageId=es_ES&t=1785847584000 |
| js | text/javascript | https://www.mercadis.com/o/mercadis-theme/js/navigation.js |
Серверные заголовки
Кол-во: 10
HTTP-заголовки ответа сервера
?
Заголовки сервера передают браузеру и поисковику служебную информацию: кеширование, безопасность (CSP, HSTS), сжатие (gzip). Правильная настройка ускоряет загрузку и повышает защищённость.
Найдены серверные заголовки 10шт. Подробнее про серверные заголовки.
Показать полный список серверных заголовков
| Ключ | Значение |
|---|---|
| Server | nginx/1.10.3 |
| Date | Sat, 22 Aug 2026 12:33:46 GMT |
| Transfer-Encoding | chunked |
| Connection | keep-alive |
| X-Content-Type-Options | nosniff |
| X-Frame-Options | SAMEORIGIN |
| Set-Cookie | JSESSIONID=5318531848C5F530CA914758537E01D2; Path=/; HttpOnly |
| Cache-Control | no-store, must-revalidate, no-cache, private |
| Pragma | no-cache |
| Liferay-Portal | Liferay Community Edition Portal |
CMS
MODX
Система управления сайтом (движок)
?
CMS — это движок, на котором работает сайт (WordPress, 1C-Bitrix, Tilda и др.). Знание CMS помогает понять возможности SEO-оптимизации и подобрать подходящие инструменты. «Не определена» — вероятно, самописный сайт или нестандартная сборка.
Сайт работает на CMS MODX.
Веб-сервер
nginx
Программное обеспечение сервера
?
Веб-сервер — это ПО, которое отдаёт страницы посетителям (nginx, Apache, IIS, LiteSpeed и др.). Определяется по серверным заголовкам ответа (Server, X-Powered-By и т.п.). «Не определён» — сервер намеренно скрывает эти заголовки, это нормальная практика безопасности.
Сайт работает на веб-сервере nginx.
Мета-теги Готовность: 48%
Title
Home - Mercadis - Liferay
Заголовок страницы в браузере и поисковой выдаче
?
Title — главный SEO-заголовок страницы. Влияет на CTR в поиске и ранжирование. Оптимальная длина: 50–70 символов. Ключевые слова — ближе к началу.
Необходимо увеличить число символов в title (текущее значение: 25, оптимально: от 40 до 45)
Дублей словоформ в title не найдено.
Description
Описание страницы в поисковой выдаче (сниппет)
?
Meta Description — текст под заголовком в выдаче. Напрямую на позиции не влияет, но влияет на CTR. Оптимальная длина: 120–160 символов.
Установите мета-тег description!
Keywords
Список ключевых слов страницы (устаревший тег)
?
Meta Keywords не учитывается Яндексом и Google для ранжирования с 2009–2012 годов. Заполнение не обязательно, но не вредит. Конкурент может использовать содержимое для анализа.
Установите мета-тег keywords!
Канонический Url
https://www.mercadis.com
Указывает поисковику основную версию страницы
?
Canonical (rel=canonical) предотвращает проблему дублей страниц. Должен точно совпадать с URL проверяемой страницы. Неправильный canonical может передать ссылочный вес на другую страницу.
Канонический Url прописан корректно.
Robots
Ошибок нет
Директивы для поисковых роботов на уровне страницы
?
Meta Robots управляет индексацией конкретной страницы: index/noindex — индексировать ли, follow/nofollow — следовать ли по ссылкам. Noindex полностью исключает страницу из поиска.
Meta-тег robots не указан. Страница свободна для индексации.
Адаптивность
initial-scale=1.0, width=device-width
Настройка масштабирования на мобильных устройствах
?
Тег viewport (<meta name="viewport">) сообщает браузеру, как масштабировать страницу на мобильных. Стандарт: width=device-width, initial-scale=1. Отсутствие — признак отсутствия мобильной версии.
Meta-тег viewport со значением-константой width=device-width задаёт ширину страницы в соответствии с размером экрана.
Meta-тег viewport со значением initial-scale=1.0 определяет масштаб 1:1, т.е. «не масштабировать».
Разметка OpenGraph
Кол-во: 6
Мета-теги для красивых превью в соцсетях
?
OpenGraph (og:title, og:description, og:image) управляет тем, как страница выглядит при репосте в социальных сетях и мессенджерах. Отсутствие OG-тегов — невзрачный превью при шеринге.
Разметка OpenGraph задана. Страница оптимизирована под социальные сети.
Показать полный список og мета-тегов
| Тип | Значение |
|---|---|
| og:locale | es_ES |
| og:locale:alternate | es_ES |
| og:site_name | Mercadis |
| og:title | Home - Mercadis |
| og:type | website |
| og:url | https://www.mercadis.com |
Все мета-теги
Кол-во: 7
Полный список мета-тегов страницы
?
Таблица всех meta-тегов, включая нестандартные. Позволяет найти опечатки, дубли и лишние теги.
Найдены мета-теги 7шт. Мета-теги не видимы для человека и предназначены для обмена информацией между веб-страницей и поисковыми системами, браузерами и другими веб-службами. С ними роботы 🤖 и устройства ведут себя более ожидаемо.
Показать полный список мета-тегов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| name | viewport | initial-scale=1.0, width=device-width |
| property | og:locale | es_ES |
| property | og:locale:alternate | es_ES |
| property | og:site_name | Mercadis |
| property | og:title | Home - Mercadis |
| property | og:type | website |
| property | og:url | https://www.mercadis.com |
Оптимизация Готовность: 40%
Структура
Ошибок нет
Семантические HTML-элементы страницы
?
Проверяет наличие основных структурных элементов: nav, header, footer, main. Корректная семантическая структура помогает поисковику понять архитектуру страницы.
Структура документа корректна (теги <html> и <body> присутствуют в единственном экземпляре).
Контент
Есть ошибки
Объём и качество текстового содержимого
?
Анализирует объём полезного текста на странице. Слишком мало — страница может считаться малополезной. Слишком много — ухудшается читаемость и восприятие.
Слова из title 1 встречаются в тексте редко. Добавьте в контент страницы слова из тега <title>!
Абзацев с текстом 527 достаточно.
Среднее число слов в абзаце 32 достаточно.
Кол-во знаков контента 102963 на странице оптимально.
Кол-во слов 16201 на странице оптимально.
Заголовки
Ошибок нет
Иерархия заголовков H1–H6
?
H1 должен быть один и содержать ключевой запрос. H2–H6 описывают подразделы. Пропуск уровней (H1 → H3) и несколько H1 — типичные ошибки, снижающие понятность страницы для поисковика.
На странице присутствуют заголовки <h2> 10. Это хорошо.
Тошнота
10,49
Насколько одно слово доминирует в тексте
?
Классическая тошнота = √(частота самого повторяющегося слова). Норма до 7–8: текст воспринимается естественно. Выше — поисковик может счесть страницу переспамленной.
Тошнота превышает норму 5. Измените текст страницы!
Академич. тошнота
32,71%
Насколько текст перенасыщен ключевыми словами
?
Академическая тошнота = (частота слова / общее количество слов) × 100%. Показывает долю конкретного слова в тексте. Норма 5–15%.
Академическая тошнота превышает норму 5-15%. Измените текст страницы!
Семантическое ядро
20
Наиболее часто встречающиеся слова на странице
?
Топ слов по частоте использования. Показывает, какие слова доминируют в тексте с точки зрения поисковика.
Контент страницы содержит осмысленный текст и слова.
Показать список слов
| Слово | Кол-во | Частота |
|---|---|---|
| personas | 110 | 0,68% |
| discapacidad | 105 | 0,65% |
| empleo | 64 | 0,40% |
| trabajo | 50 | 0,31% |
| laboral | 47 | 0,29% |
| social | 35 | 0,22% |
| jubilación | 35 | 0,22% |
| persona | 34 | 0,21% |
| empresa | 33 | 0,20% |
| además | 33 | 0,20% |
| cuando | 33 | 0,20% |
| madrid | 31 | 0,19% |
| también | 29 | 0,18% |
| tiempo | 26 | 0,16% |
| situación | 26 | 0,16% |
| dependencia | 26 | 0,16% |
| seguridad | 25 | 0,15% |
| trabajadores | 25 | 0,15% |
| formación | 22 | 0,14% |
| reforma | 22 | 0,14% |
Индексация Готовность: 60%
Индексирование
Ошибок нет
Разрешено ли индексирование страницы
?
Проверяет, не закрыта ли страница от индексации через robots.txt, meta robots или X-Robots-Tag. Страница, закрытая от индексации, не появится в поисковой выдаче.
Анкоров на странице 115 оптимально. Поисковые роботы обязательно проиндексируют сайт.
Robots.txt
Найден корректный robots.txt
Файл управления сканированием сайта роботами
?
Robots.txt указывает поисковым роботам, какие страницы сканировать, а какие — нет. Ошибки в файле могут случайно закрыть важные разделы от индексации.
Robots.txt настроен корректно. Размер файла: 73 байт. Загружен за: 1сек.
Проверяемая страница не запрещена в robots.txt.
Robots.txt доступен по постоянному адресу
Цепочка редиректов для файла robots.txt:
http://mercadis.com/robots.txt
301 MovedPermanently
https://www.mercadis.com/robots.txt
200 OK
Показать содержимое robots.txt
User-Agent: *
Disallow:
Sitemap: http://www.mercadis.com:8080/sitemap.xml
Sitemap
Кол-во: 1
XML-карта сайта для поисковиков
?
Sitemap.xml помогает поисковику быстрее находить и индексировать страницы. Особенно важен для крупных сайтов и новых страниц, на которые ещё нет входящих ссылок.
Robots.txt содержит критическую ошибку в карте сайта. Рекомендуем срочно исправить ссылку на карту сайта и проверить ее содержимое.
Robots.txt содержит карту сайта. Это прекрасно!
Показать карту сайта
| Url | Статус |
|---|---|
| http://www.mercadis.com:8080/sitemap.xml |
Другой домен
|
Внутренние ссылки
Кол-во: 56
Ссылки на другие страницы своего сайта
?
Внутренние ссылки распределяют ссылочный вес между страницами и помогают поисковику обходить сайт. Пустые анкоры и ссылки на запрещённые robots.txt страницы — типичные ошибки.
Внутренних ссылок на странице 56 оптимально.
Внутренние ссылки не запрещены к индексации в robots.txt.
На странице присутствуют изображения 26.
Показать внутренние ссылки
| Url | Анкор | Состояние | Анализировать |
|---|---|---|---|
| /sobre-mercadis1 |
<span>Sobre Mercadis</span>
|
|
Анализировать url |
| /buscar-empleo |
<span>Buscar empleo</span>
|
|
Анализировать url |
| /noticias |
<span>Noticias</span>
|
|
Анализировать url |
| /contacta |
<span>Contacta</span>
|
|
Анализировать url |
| /login-empresas |
Acceso empresa
|
|
Анализировать url |
| /login-candidatos |
Acceso candidatos
|
|
Анализировать url |
| /web/mercadis/listado-ofertas?p_p_id=com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet&p_p_lifecycle=0&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_mvcRenderCommandName=%2Fmercadis-oferta%2Foferta%2Fpreview&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_ofertaId=6608 |
Administrativo-
|
|
Анализировать url |
| /web/mercadis/listado-ofertas?p_p_id=com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet&p_p_lifecycle=0&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_mvcRenderCommandName=%2Fmercadis-oferta%2Foferta%2Fpreview&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_ofertaId=6603 |
Controlador de acceso- PARQUE WARNER CON DISCAPACIDAD
|
|
Анализировать url |
| /web/mercadis/listado-ofertas?p_p_id=com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet&p_p_lifecycle=0&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_mvcRenderCommandName=%2Fmercadis-oferta%2Foferta%2Fpreview&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_ofertaId=6553 |
Buscamos Charcutero/a, Carnicero/a, Pollero/a
|
|
Анализировать url |
| /web/mercadis/listado-ofertas?p_p_id=com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet&p_p_lifecycle=0&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_mvcRenderCommandName=%2Fmercadis-oferta%2Foferta%2Fpreview&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_ofertaId=6554 |
Operario de Producción
|
|
Анализировать url |
| /web/mercadis/listado-ofertas?p_p_id=com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet&p_p_lifecycle=0&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_mvcRenderCommandName=%2Fmercadis-oferta%2Foferta%2Fpreview&_com_mercadis_ofertas_portlet_MercadisOfertasPortlet_ofertaId=6556 |
People Operations Support - DISCAPACIDAD
|
|
Анализировать url |
| /buscar-empleo?merOFT_empresa_id=6990766/7014268/7014303/7014469/7014691 |
Telefónica España
|
|
Анализировать url |
| /buscar-empleo?merOFT_empresa_id=7143459 |
FUERTES SERVICIOS
|
|
Анализировать url |
| /buscar-empleo?merOFT_empresa_id=7097469 |
SKLUM
|
|
Анализировать url |
| /w/quedarse-fuera-de-internet-tambi%C3%A9n-es-exclusi%C3%B3n-esenciales-acerca-el-entorno-digital-a-personas-con-discapacidad |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En una sociedad cada vez más digitalizada, no saber utilizar internet ya no es solo una limitación tecnológica, sino una forma de exclusión. Acceder a una cita médica, realizar gestiones bancarias, buscar empleo o incluso comunicarse con otras personas son acciones cotidianas que, en muchos casos, dependen del manejo de herramientas digitales. Para miles de personas, especialmente aquellas con discapacidad, esta falta de competencias supone una barrera real para su participación plena en la sociedad.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El programa Por Talento Digital Esenciales, impulsado por Fundación ONCE con el apoyo de Red.es, nace precisamente para dar respuesta a esta situación. A través de formación gratuita, presencial y accesible, el programa permite que personas con discapacidad adquieran competencias digitales básicas que les ayudan a desenvolverse con mayor autonomía en su día a día.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Más allá del aprendizaje técnico, Esenciales aborda una problemática estructural: la brecha digital como factor de desigualdad. No poder gestionar trámites online, acceder a información o interactuar en entornos digitales puede generar dependencia, aislamiento y dificultades añadidas en el acceso al empleo. En este contexto, la formación se convierte en una herramienta clave para garantizar la igualdad de oportunidades.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">A lo largo del programa, muchos participantes experimentan un cambio significativo en su relación con la tecnología. Lo que al inicio puede percibirse como una barrera o una fuente de inseguridad, se transforma progresivamente en una herramienta útil para la vida cotidiana. Aprender a realizar gestiones online, utilizar servicios digitales o comunicarse a través de internet permite que el alumnado gane independencia y confianza. Según explican desde el programa, uno de los principales impactos no es solo lo que las personas aprenden, sino lo que dejan de sentir: la exclusión. Pasar de no poder acceder a determinados servicios a utilizarlos con normalidad supone un cambio profundo en la forma de participar en la sociedad. “Antes dependía de otras personas para hacer muchas gestiones, como pedir una cita o consultar información importante. Ahora puedo hacerlo por mí mismo. Parece algo pequeño, pero para mí ha sido un cambio muy grande porque me siento más independiente”. Explica un alumno del programa.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las docentes del programa también destacan este impacto en el día a día del alumnado. “Vemos cómo pasan de no atreverse a hacer una gestión online a pedir por sí mismos una cita médica, consultar su vida laboral o realizar trámites con la administración”, señala una de las profesoras. “Son cosas muy cotidianas, pero que marcan la diferencia entre depender de alguien o poder desenvolverse con autonomía”. En este sentido, subrayan que el cambio no es solo práctico, sino también social: “Cuando una persona empieza a manejar estas herramientas, participa más, se comunica más y se siente parte de la sociedad. Deja de quedarse al margen”, afirma Miguel León Arregui García, coordinador del programa Por Talento Digital Esenciales. “A partir de ahí, vemos cómo dan un paso más: se atreven a buscar empleo por internet, a enviar su currículum o a gestionar procesos que antes les parecían inalcanzables. Ese cambio no solo mejora sus oportunidades laborales, sino que les permite integrarse con mayor normalidad en su entorno y afrontar su día a día con más seguridad y autonomía”.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Con este enfoque, Esenciales no solo contribuye a mejorar la empleabilidad de las personas con discapacidad, sino que actúa directamente sobre su inclusión social, reduciendo la brecha digital y facilitando su participación activa en un entorno cada vez más conectado.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Todos los itinerarios del programa Por Talento Digital Esenciales son gratuitos, accesibles y se imparten de forma presencial en toda España. Las formaciones incluyen materiales adaptados y tutorías individuales para garantizar la participación de personas con distintos tipos de discapacidad y facilitar un aprendizaje real, práctico y orientado a la autonomía digital.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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| /w/quedarse-fuera-de-internet-tambi%C3%A9n-es-exclusi%C3%B3n-esenciales-acerca-el-entorno-digital-a-personas-con-discapacidad |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las personas interesadas pueden consultar toda la información e inscribirse a través de la web oficial del programa: </span></span></span></span></span>
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| /w/el-congreso-aprueba-endurecer-las-sanciones-a-empresas-que-incumplan-la-cuota-de-discapacidad |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La futura ley para endurecer las sanciones a las empresas que no cumplan con la cuota de reserva para personas con discapacidad está lista para su tramitación en el Senado, una vez que este jueves se ha aprobado en la Comisión de Trabajo e Inclusión del Congreso con competencia legislativa plena el dictamen de la ponencia.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El dictamen ha salido adelante con 20 votos a favor (PSOE, Sumar y los socios parlamentarios), tres en contra (Vox) y 14 abstenciones (PP), además de incluir dos de las nueve enmiendas que quedaban vivas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La iniciativa, impulsada por el grupo socialista, busca "avanzar hacia el pleno cumplimiento de la reserva de empleo para las personas con discapacidad", que actualmente es del 2 por ciento de los puestos de trabajo en las empresas de más de 50 trabajadores.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La norma actual permite a las empresas, de manera excepcional, quedar exentas de esta obligación mediante dos vías: la primera, a través de acuerdos recogidos en la negociación colectiva sectorial y, la segunda, por opción voluntaria de la empresaria, debidamente comunicada a la autoridad laboral.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En ambas situaciones es necesario que se apliquen medidas alternativas, que si no se cumplen, se incurre en infracción grave.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Sin embargo, los impulsores de la propuesta consideran que las sanciones son "insuficientes" y, por ello, proponen que la sanción legal por el incumplimiento pase de ser "grave" a ser "muy grave", lo que implicará multas mucho mayores.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Además, la iniciativa legislativa incluye que si una empresa reincide dos veces en dos años, la multa se impondrá en su grado máximo. En el caso de haber sancionada, una compañía no podrá recibir subvenciones públicas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Durante la comisión, el diputado socialista, Emilio Sáez, ha subrayado la "falta de responsabilidad social" en el sector empresarial: "No puede ser que a quien no cumple se le premie. No puede ser que los poderes públicos favorezcan a los que no cumplan".</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">A su vez, el diputado del grupo Sumar, Vicenç Vidal, ha señalado que se trata de una ley "que no debería de existir": "Si las empresas hubieran cumplido, no estaríamos hoy aquí".</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La diputada popular, Sandra Moneo, muy crítica porque el debate ha tenido lugar a última hora, "con nocturnidad y alevosía" tras el último pleno, ha lamentado la falta de un "debate sosegado".</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Moneo ha apostado por aumentar los incentivos a las empresas para que cumplan con la cuota, en vez de aumentar las sanciones, y ha explicado que su abstención es "una puerta abierta a las miles de familias que saben que existe una mejor forma de hacer las cosas".</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Vox, en palabras del diputado Juan José Aizcorbe, también coincide con el PP en que incentivar a las empresas es "mejor que castigar".</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por su parte, Junts ha señalado que "fomentando la contratación (de personas con discapacidad) se accede a un grupo de talento infravalorado que enriquece los equipos humanos".</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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| /w/el-congreso-aprueba-endurecer-las-sanciones-a-empresas-que-incumplan-la-cuota-de-discapacidad |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/alcampo-busca-m%C3%A1s-de-80-repartidores-para-reforzar-su-servicio-a-domicilio-en-madrid |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Alcampo ha abierto un proceso de selección para incorporar a más de 80 repartidores y repartidoras que prestarán servicio desde su centro logístico de San Fernando de Henares.</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las incorporaciones, previstas a partir de septiembre, darán cobertura a toda la Comunidad de Madrid y parte de Castilla-La Mancha, en un momento de refuerzo de plantilla por el crecimiento del servicio de reparto a domicilio.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Para optar a estas vacantes es necesario contar con el título de ESO y el permiso de conducir B con al menos un año y medio de antigüedad.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La compañía valora experiencia previa, aunque también ofrece oportunidades a personas sin ella gracias a un programa de formación de seis semanas que combina aprendizaje en el centro de San Fernando y otros establecimientos de la región.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Los repartos se realizarán con furgonetas híbridas y eléctricas de pequeño tamaño. Además del contrato, Alcampo destaca beneficios como descuentos para empleados, acceso a formación continua, retribución flexible e incluso la posibilidad de convertirse en accionista de la empresa.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La compañía mantiene también abiertas ofertas para reforzar sus secciones de productos frescos, especialmente en carnicería y pescadería. En estos casos, cuenta con un programa de "cantera" dirigido a personas sin experiencia que quieran aprender un oficio y desarrollar su carrera profesional dentro de la empresa.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
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| /w/alcampo-busca-m%C3%A1s-de-80-repartidores-para-reforzar-su-servicio-a-domicilio-en-madrid |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/la-comunidad-de-madrid-convoca-65-plazas-de-empleo-p%C3%BAblico-para-personas-con-discapacidad-intelectual |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La Comunidad de Madrid ha publicado dos nuevas convocatorias de empleo público dirigidas a personas con discapacidad intelectual, con un total de 65 plazas de personal laboral fijo. El plazo para presentar las solicitudes permanecerá abierto durante 20 días hábiles desde la publicación de la convocatoria en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las convocatorias están dirigidas exclusivamente a personas que tengan reconocida una discapacidad intelectual igual o superior al 33 % y corresponden a dos categorías profesionales:</span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">40 plazas de Personal Auxiliar de Servicios (Grupo V, Nivel 1)</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">25 plazas de Auxiliar de Control e Información (Grupo V, Nivel 2)</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las personas interesadas deberán cumplir los requisitos establecidos en las bases de cada convocatoria y presentar su solicitud preferentemente por vía electrónica a través de la Sede Electrónica de la Comunidad de Madrid. De manera excepcional, quienes no dispongan de certificado electrónico podrán presentar la solicitud en formato papel en las oficinas de asistencia en materia de registro.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Proceso selectivo</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En ambas convocatorias el sistema de selección será el de concurso-oposición. La fase de oposición consistirá en un único examen tipo test de 30 preguntas, más 5 de reserva, con una duración máxima de 90 minutos. Posteriormente se valorarán los méritos de las personas que hayan superado la prueba, teniendo en cuenta la experiencia profesional y la formación relacionada con el puesto.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las convocatorias incluyen además diferentes medidas de accesibilidad, como la disponibilidad del temario en lectura fácil y la posibilidad de solicitar adaptaciones de tiempo y medios para realizar el examen, garantizando la igualdad de oportunidades durante todo el proceso selectivo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cómo presentar la solicitud</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las solicitudes podrán presentarse durante 20 días hábiles desde el día siguiente a la publicación de las convocatorias en el Boletín Oficial de la Comunidad de Madrid (Desde el 15 de julio de 2026).</span></span></span></span></span></p>
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| /w/la-comunidad-de-madrid-convoca-65-plazas-de-empleo-p%C3%BAblico-para-personas-con-discapacidad-intelectual |
<span style="font-size:11pt"><span style="background:white"><span style="line-height:normal"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:Roboto"><span style="color:#222222"></span></span></span></span></span></span></span>
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| /w/el-congreso-aprueba-la-reforma-de-la-ley-de-discapacidad-y-la-refundaci%C3%B3n-del-sistema-de-la-dependencia-la-financiaci%C3%B3n-estatal-ser%C3%A1-del-50- |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Este martes se ha aprobado en el Congreso de los Diputados el texto impulsado por el Ministerio de Derechos Sociales para reformar las leyes de dependencia y discapacidad y ofrecer más servicios, más prestaciones y menos burocracia a los usuarios</span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b">Con esta reforma se blinda también la financiación del sistema de la dependencia, incorporando en la ley la obligación de que la Administración General del Estado asuma el 50% de la inversión</span></span></span></span></span><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b">Además, se ha convalidado el real decreto-ley aprobado por el Gobierno para ampliar la financiación estatal de la dependencia, que supone el mayor incremento de la historia y que las CCAA vayan a recibir 6.200 millones de euros más entre 2026 y 2027</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b">El ministro Bustinduy ha destacado que esta “<em style="box-sizing:border-box"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif">es la mayor reforma social en nuestro país en lo que va de siglo</span></em>” y que, junto a la nueva financiación, va a traducirse en más derechos y en más autonomía para las personas en situación de dependencia y con discapacidad</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><strong style="box-sizing:border-box"><u style="box-sizing:border-box"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b"></span></span></u></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
<p style="text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><strong style="box-sizing:border-box"><u style="box-sizing:border-box"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b">Madrid, 14 de julio de 2026</span></span></u></strong><strong><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b">.- </span></span></strong><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b">El Pleno del Congreso de los Diputados ha aprobado este martes por mayoría el texto impulsado por el Ministerio de Derechos Sociales para reformar las leyes de dependencia y discapacidad. Una reforma integral que supone refundar el modelo de cuidados en España, ofreciendo más derechos, servicios y prestaciones a las personas en situación de dependencia y a las personas con discapacidad, y menos burocracia. Además, blinda la financiación del SAAD (Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia) incorporando en la ley la obligación de que la AGE (Administración General del Estado) asuma el 50% de la inversión.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify"> </p>
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<span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="font-family:"Times New Roman",serif"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:#1d1d1b">Por otra parte, el Congreso ha convalidado también este martes el real decreto-ley aprobado por el Gobierno para ampliar la financiación estatal de la dependencia, que supone el mayor incremento de la historia para el sistema, y que las CCAA vayan a recibir </span></span><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"><span style="color:black"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
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<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>La jubilación anticipada por discapacidad permite adelantar la edad ordinaria de jubilación hasta los 52 años y sin recortes en la pensión.</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">En España existen dos edades de jubilación, una fijada en los 65 años para aquellos trabajadores con largas carreras de cotización y otra fijada en los 67 años a partir de 2027. Aunque la Seguridad Social permite adelantar la edad ordinaria a cambio de aplicar unos coeficientes reductores, esto no se aplicará a los trabajadores con discapacidad, los cuales pueden adelantar la edad de jubilación hasta los 52 años sin sufrir recortes.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Existen dos formas de adelantar la edad de jubilación por discapacidad. La primera, recogida en el Real Decreto 370/2023 (consultable en este enlace) permite adelantar la edad a los 56 años a aquellos trabajadores con un grado de discapacidad reconocido igual o superior al 45% y que padezcan una patología concreta.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">La segunda, regulada en el Real Decreto 1539/2003 (disponible en este BOE), está destinada a trabajadores con un grado de discapacidad igual o superior al 65% y permite adelantar la edad de jubilación hasta los 52 años en función de los años trabajados con la discapacidad reconocida.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Aunque cada modalidad contará con sus propios requisitos, a ninguna se le aplicarán coeficientes reductores. La cuantía de la pensión de jubilación se calculará aplicando el actual método de cálculo de la pensión de jubilación, en el que se tendrán en cuenta las bases de cotización para determinar la base reguladora y el porcentaje de años cotizados.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>Jubilación anticipada con un 65% de discapacidad</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Está destinada a trabajadores por cuenta ajena del Régimen General, los Regímenes Especiales del Mar, la Minería del Carbón, el Agrario y el RETA (el de los autónomos) que acrediten un grado de discapacidad reconocido igual o superior al 65% durante un periodo efectivamente trabajado.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">La edad de jubilación se reducirá en función de los años trabajados con la discapacidad reconocida, aplicando los siguientes coeficientes:</span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">0,25 por cada año trabajado con discapacidad igual o superior al 65%.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">0,50 por cada año trabajado con discapacidad igual o superior al 65% cuando se acredita la necesidad del concurso de otra persona para los actos esenciales de la vida (dependencia reconocida).</span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Así, un trabajador con 20 años cotizados bajo una discapacidad igual o mayor al 65% verá reducida su edad ordinaria de jubilación en 5 años (20 x 0,25). Si tuviera la dependencia reconocida, serían 10 años (20 x 0,50). De esta forma se puede reducir la edad hasta el máximo, que son 52 años.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Para acceder a esta modalidad la Seguridad Social exige cumplir con los siguientes requisitos:</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Tener un grado de discapacidad igual o superior al 65%, el cual debe estar reconocido por el órgano competente de la comunidad autónoma.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Acreditar que la discapacidad existe durante el tiempo de trabajo que se quiere descontar (no basta con tenerla en el momento de solicitar la pensión).</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Carencia general de 15 años cotizados, dos de ellos dentro de los 15 anteriores al hecho causante.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Edad mínima efectiva de 52 años al solicitar la jubilación.</span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Cuando se cumplen, la pensión se calcula igual que en la jubilación ordinaria, sin coeficiente reductor: el porcentaje aplicable a la base reguladora corresponde a los años cotizados y el resto de reglas funciona como si la persona hubiera esperado a los 65 años.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>Jubilación anticipada con un 45% de discapacidad</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Pueden acceder todas las personas trabajadoras por cuenta propia y ajena incluidas en cualquier régimen de la Seguridad Social que acrediten un periodo mínimo de cotización de 15 años, de los cuales al menos 5 han tenido un grado de discapacidad acreditado igual o superior al 45 % motivado por una de las patologías generadoras de discapacidad.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Además, es necesario padecer una de las patologías incluidas en el Anexo de la norma, donde figuran enfermedades que suelen ir acompañadas de reducciones acreditadas de la esperanza de vida o del nivel funcional (síndrome de Down, parálisis cerebral, discapacidades intelectuales y del desarrollo severas, distrofia muscular, esclerosis lateral amiotrófica, secuelas de polio postraumáticas y otras).</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">A diferencia de la jubilación anticipada por discapacidad igual o superior al 65%, en esta no hay coeficiente reductor de la edad, es decir, que la edad queda fijada en los 56 años.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Los requisitos para acceder a esta modalidad son:</span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Grado de discapacidad igual o superior al 45% reconocido por el órgano competente.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Padecer una de las patologías listadas en el Anexo I del RD 1851/2009 (se puede consultar en este enlace).</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Acreditar que durante al menos los 5 años inmediatos a la jubilación se trabajó con la discapacidad y la patología.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Acreditar que la patología se ha padecido durante el periodo de 15 años exigido para la carencia general.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Carencia de 15 años cotizados, los 2 últimos dentro de los 15 anteriores al hecho causante.</span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>¿Se aplica algún coeficiente reductor a la pensión?</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">No, en las jubilaciones anticipadas por discapacidad no se aplicarán coeficientes reductores que reduzcan la pensión. De esta forma se aplicará el método de cálculo de la Seguridad Social en función de la base reguladora y los años cotizados. En el caso de que la pensión quedara por debajo, se podrá aplicar el complemento a mínimos.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Por ejemplo, un trabajador con 30 años cotizados, discapacidad del 65% y base reguladora de 1.700 euros que se jubila a los 55 años (10 años menos que la legal), cobrará el 85,18% de la base reguladora por sus 30 años, es decir, unos 1.448 euros al mes. En el caso de que la jubilación hubiera sido la anticipada ordinaria, el recorte rondaría el 20% o más, por lo que la pensión habría quedado por debajo de los 1.200 euros.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>¿Qué pasa con los años descontados a efectos de cotización?</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Los años que se descuentan por el coeficiente reductor se computan como cotizados a efectos de determinar el porcentaje aplicable a la base reguladora. Es decir, el trabajador no solo adelanta la edad, sino que además se le imputan esos años como si los hubiera trabajado. Esta asimilación está recogida en el artículo 5 del RD 1539/2003 y en el artículo 7 del RD 1851/2009.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">La asimilación solo opera a efectos del porcentaje, no de la carencia. Los 15 años mínimos exigidos para tener derecho a pensión deben ser efectivamente cotizados.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>¿Se puede combinar con la jubilación demorada o con la jubilación activa?</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">La jubilación anticipada por discapacidad no se puede combinar con la jubilación activa. El artículo 214.1 de la LGSS exige haber cumplido la edad ordinaria del artículo 205.1.a) para compatibilizar pensión y trabajo, requisito que esta modalidad no cumple al permitir la jubilación a los 52 o 56 años. Tampoco aplica el complemento por demora del artículo 210.2, ya que el propio artículo 206 bis.2 excluye expresamente el acceso a esos beneficios a quienes se acogen a esta vía.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Tampoco es compatible con la jubilación parcial, que exige contrato de relevo y cumplir la edad ordinaria anticipada de 63 años, lo cual es incompatible con los umbrales de 52 o 56 años de la jubilación anticipada por discapacidad.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>¿Cómo se acredita la discapacidad a efectos de cotización?</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Para acreditar la discapacidad, el trabajador tiene que aportar a la Seguridad Social los siguientes documentos:</span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Resolución de reconocimiento del grado de discapacidad emitida por el IMSERSO o el órgano competente de la comunidad autónoma, con la fecha de efectos.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Informe médico que acredite la patología incluida en el Anexo (solo para el RD 1851/2009, es decir, la jubilación anticipada por discapacidad igual o superior al 45%).</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Informe de vida laboral con los periodos trabajados coincidentes con la discapacidad reconocida.</span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Resolución de dependencia, si reclama el coeficiente 0,50.</span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Hay que tener en cuenta que solo se computan a efectos del coeficiente los años trabajados posteriores al reconocimiento. En el caso de que el trabajador tuviera el grado desde 2005 y empezara a cotizar en 1998, solo los años desde 2005 cuentan para el descuento.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b>¿Cómo se solicita la jubilación por discapacidad?</b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Se solicita en el Instituto Nacional de la Seguridad Social, bien por internet a través de la Sede Electrónica (disponible en este enlace) o de forma presencial en las oficinas de la Seguridad Social, para lo que es necesario tener cita previa.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif">Presentada la solicitud, la Seguridad Social tiene un plazo de 90 días para resolverla. En el caso de no obtener respuesta, se entenderá denegada por silencio administrativo.</span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
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<span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"></span></span></span>
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<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La convocatoria, publicada por el Boletín Oficial del Estado, permite acceder sin título académico y sin pagar tasas de examen</span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El Boletín Oficial del Estado (BOE) ha publicado una convocatoria de empleo público que ofrece 301 plazas de personal laboral fijo para personas con discapacidad intelectual en la Administración General del Estado. El plazo de inscripción arrancó el 9 de julio de 2026 y se cierra el 5 de agosto, un total de 20 días hábiles, según recoge la convocatoria gestionada por el Instituto Nacional de Administración Pública (INAP). Las plazas corresponden al grupo profesional E0, en la especialidad de Tareas Complementarias de Apoyo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cabe recordar que este tipo de convocatorias forma parte de las reservas de empleo público que la Administración destina específicamente a personas con discapacidad, y que en este caso se dirige en exclusiva al colectivo con discapacidad intelectual.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">¿Quién puede presentarse a esta convocatoria?</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Para optar a una de estas 301 plazas es necesario acreditar un grado de discapacidad intelectual reconocido igual o superior al 33%. La convocatoria no exige ningún título académico para presentarse, lo que amplía notablemente el acceso al colectivo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Además, el proceso es gratuito: no hay que pagar tasas de examen ni ningún otro coste asociado a la inscripción.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">¿En qué áreas se reparten las plazas?</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las 301 plazas se distribuyen en tres áreas de trabajo diferenciadas:</span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Mantenimiento.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Limpieza y servicios domésticos.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Servicios generales.</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cada persona aspirante deberá elegir una única localidad y un único área de trabajo en el momento de la inscripción, una decisión que condicionará todo el proceso selectivo posterior. Las plazas están repartidas por comunidades autónomas, provincias y localidades, por lo que la convocatoria recomienda revisar con detalle las tablas oficiales antes de inscribirse, donde figuran la localidad, el área, el ministerio u organismo convocante y el número de orden de cada plaza.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">¿Cómo se hace la inscripción?</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La inscripción solo puede realizarse por internet, a través de la plataforma de Inscripción en Pruebas Selectivas (IPS), y exige disponer de un certificado digital válido de persona física para acreditar la identidad del solicitante. La solicitud debe dirigirse al INAP.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Quienes quieran presentarse pueden consultar el detalle completo de la convocatoria y acceder a la inscripción en estos enlaces oficiales:</span></span></span></span></span></p>
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<span style="font-size:11pt"><span style="background:white"><span style="color:#0e2841"><span style="line-height:normal"><span style="tab-stops:list 36.0pt"><span style="vertical-align:baseline"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="color:#163e64"></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
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<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El escritor Marcel Proust dijo una vez “Aunque nada cambie, si yo cambio todo cambia”. Escuché por primera vez esta frase hace años y me enamoré de ella. Lo primero que pensé al oírla fue “¡Wou! ¡Qué gran verdad y qué profunda!”. De repente recordé todos esos momentos en los que cambié algo de mí, ya fuera de manera consciente o inconsciente y seguidamente debido a ello, todo cambió a mi alrededor como por arte de magia. Como si hubiera realizado un salto cuántico.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Parece que siempre andamos por el mundo esperando a que todo cambie, que simplemente cambie, sin que nosotros tengamos que hacer nada. Sobre todo cuando es algo que hace alguien y que nos daña, o nos parece injusto y precisamente es justo pensar así. Si algo que ha hecho alguien no está bien, lo justo sería que esa persona cambiase. Hace un tiempo que llevo viendo una frase en redes sociales que hace referencia a ello, y que dice algo así como “Es injusto que la persona dañada es la que acabe yendo a terapia, mientras la persona que daña jamás lo haga”. Pero ¿Qué pasa cuando simplemente esa situación que debería de cambiar no lo hace? ¿Es justo también que nosotros nos quedemos en el lugar que estamos? Y cuando hablo del lugar no me refiero al sitio físico solamente, sino al estado emocional y mental en el que nos encontramos en ese momento, o en la idea que tenemos sobre nuestra relación con eso que está pasando. Entonces, ¿Qué podemos hacer ante algo que podría cambiar por otras personas no cambia y que de algún modo puede estar hiriendo o deteriorando algo de nosotros o a nosotros mismos?</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cambiar nosotros.</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Ya sé que la respuesta suena demasiado sencilla, ya sé que en la práctica no lo es. Todos lo sabemos. “Es que no es justo que si alguien me hace daño, sea yo la persona que acabe pagando terapia”, “Es que no es justo que si doy tanto de mí en el trabajo, gane tan poco, habiendo gente en mi entorno que gana más trabajando menos”, “Es que no es está bien que yo, dándome tanto a las personas a las que quiero, me den de vuelta dolor y no estén cuando soy yo las que los necesito” y tienes razón, no lo es. No es justo ni está bien. Que algo sea o no justo, no hace que vaya a cambiar de manera obligatoria.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Lo justo sería que la persona que daña a otra a conciencia, fuera a terapia, pero ya sabemos que esa persona no va a ir, vas a ir tú si te quedas ahí. Lo justo sería que si yo estoy haciendo un esfuerzo grande en mi trabajo, me sienta bien remunerada y no solo con dinero, pero todos sabemos que nadie nos obliga a quedarnos donde no nos tratan bien. Lo justo sería que si estoy siempre que se me necesita, el resto de personas estén pendientes de mí para estar cuando yo los necesite. Pero todos sabemos que no podemos obligar a que el resto de personas prioricen el observar cómo nos encontramos nosotros, porque sus prioridades son distintas a las nuestras y quizás deberíamos de dejar de priorizar estar siempre para los demás.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La realidad no tiene por qué ser como nosotros la vemos, la sentimos o creemos que es. Cada uno de nosotros la percibe de una manera diferente y por lo tanto, vamos a actuar en coherencia con eso que nosotros interpretamos de ella. Lo único que nos queda es cambiar nosotros con respecto a cómo queremos que sea nuestra realidad, para que esa realidad nuestra vibre en consonancia con nosotros. Porque al final de todo, todo se reduce a vibración y si nos quedamos en un lugar que no es adecuado, estamos en la vibración de eso que sucede y no al revés y sin quererlo, seguiremos perpetrando esa realidad una y otra vez de manera infinita.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">“¡Pero es que es tan fácil decirlo y tan difícil hacerlo!”, sí, es más, si fuera sencillo todos estaríamos haciéndolo y no habría nadie sufriendo por situaciones que les desagrada.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El hacer el cambio dentro de nosotros requiere de mucho tiempo de inversión, auto conocimiento, trabajo emocional, crecimiento interno y por supuesto predisposición para dar el primer paso. ¿Quieres un cambio en tu vida? Tienes que crearlos tú, me temo que no lo van a crear las personas que lo están haciendo mal. La buena noticia, es que cuando das el paso y comienzas a hacerlo, empiezas a descubrir que la realidad tiene otros rincones, esquinas, campos, lugares, etc, de los que antes ni si quiera te habías percatado. La vida también tiene sus “puntos muertos” que no vemos cuando vamos en piloto automático inmersos en dramas diarios. Descubres otras partes de la realidad porque empiezas a mirarla con otros ojos. Te das cuenta de que lo que conocías hasta ahora era solo un pequeño rincón en el que habías crecido y te habías acomodado. Cuando decides mirar atrás a veces puedes incluso sorprenderte preguntándote ¿Cómo he llegado hasta aquí? En realidad lo sabrás sin ninguna duda, sin embargo, te sorprenderá enormemente ver que lo has hecho y que desde el lugar en el que estabas, hasta el lugar en el que estás ahora, hay un viaje muy largo con mucho crecimiento. Y ese camino, muchas veces comienza con un pequeño cambio años atrás que se fractaliza hasta crear el cambio grande en tu vida.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Vale, ¿Pero cómo puedo hacer esos cambios en mí?</span></span></b></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Auto evaluación</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">: Primero has de hacer una evaluación profunda de lo que está ocurriendo ahora mismo en tu vida o tus circunstancias, tomar consciencia de ello. Esto te servirá para saber concretamente en qué punto de tu vida estás y de dónde partes. ¿Qué está pasando concretamente? Escríbelo, ¿Cómo te sientes con respecto a ello? Escríbelo también.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Aceptación</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">: El segundo paso es aceptar, aunque suene obvio. Una cosa es saber en qué punto estamos y cuáles son las circunstancias y otra es aceptar. Podemos saber dónde estamos, pero podemos estar sufriendo más de la cuenta porque vivimos rebelándonos contra esa situación. No queremos que siga sucediendo y aunque somos conscientes, no estamos aceptando porque no paramos de preguntarnos ¿Por qué tengo que pasar yo por esto? Cuando nos hacemos esta pregunta, en realidad nos estamos diciendo a nosotros mismos que eso debería de cambiar porque no soy yo la persona que lo está provocando, eso es lo contrario a aceptar, es ir a contra corriente. En el instante en el que aceptamos (Que no es lo mismo que conformarse) lo que está pasando y que puede que ya no haya nada más que hacer de nuestra parte porque no está bajo nuestro control, es cuando comenzamos a fluir con lo que está pasando. ¿Qué pasa cuando fluimos? Pues pasa que empezamos a relajarnos, ganamos en claridad mental y podemos pensar mejor. Por supuesto, cuando empezamos a pensar mejor, podemos crear un plan para irnos de ese lugar. Mientras vivamos a contracorriente con los problemas, no estaremos preparados para crear un plan porque estamos saboteando nuestra propia mente.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Crear un objetivo y poner una meta</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">: El siguiente paso es saber exactamente dónde quieres estar, hacia dónde quieres ir, cómo te quieres ver y en cuánto tiempo. Aquí es donde vamos a crear nuestro objetivo, la meta, el final del camino de este capítulo de nuestra vida. Esto nos puede llevar un tiempo, porque podemos llevar tanto tiempo pensando solamente en aquello que no nos gusta, que no dejamos espacio mental para pensar en lo que realmente sí queremos. Por esta razón podría no ser tan fácil saber dónde queremos estar. Así que debemos tomarlo con paciencia y calma. Salir mentalmente del lugar en el que estamos e imaginar dónde o cómo querríamos estar. Puede ser un espacio físico o un estado mental (Otro trabajo u otra manera de ver la vida con otra filosofía).</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Crear un plan de acción paso a paso</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">: Cuando ya sepamos dónde queremos estar y cómo nos sentiremos con respecto a ello, llega el momento de crear un plan de acción. A partir de aquí debemos planificar cada paso empezando desde el primero, para empezar a hacer pequeños cambios en nuestro día a día. Un día a la vez. El problema que muchas veces cometemos es pensar en los cambios de manera global y eso puede sobrepasarnos. Por esta razón cuando ya sepas a dónde quieres llegar, ahora solo piensa en el primer paso, para después pensar en el segundo. ¿Qué es lo primero que vas a hacer? No importa si es un paso pequeño o parece insignificante. Es más significativo de lo que crees. Un paso y luego otro. Ese pequeño paso podría ser por ejemplo empezar a preguntarnos ¿Qué me aporta esto que me está pasando justo en este momento? Esa pequeña pregunta podría ser un cambio realmente significativo a la hora de hacer un cambio más grande en nuestro estado mental. Cuando nos la hacemos a diario, reprogramamos nuestra mente, buscamos y encontramos respuestas nuevas que a su vez, crea nuevas conexiones neuronales y empezamos a ver la vida de forma diferente, como si fueran señales. De esta manera, encontraremos pequeñas respuestas que al mismo tiempo nos marcarán siguientes pasos en el camino que sin esa pregunta, no habríamos pensado jamás.</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Pensando en cada uno de los pasos por separado podremos sentirlos más realistas y será más sencillo hacerlo. Además, a medida que vayas notando poco a poco los pequeños cambios, irás sintiéndote mejor y sentirás más empuje y motivación para dar el siguiente, porque ya estarás viendo los resultados.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Si sigues los pasos con esta estructura, llegará un momento en el que te olvidarás del destino y comenzarás a disfrutar del proceso porque simplemente te estás enfocando en cada paso que das y además, estás viendo los cambios. Ya te ves más lejos de donde estabas y sientes que tu perspectiva ha cambiado.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Ahora empiezas a verlo todo diferente, ya no te sientes igual que al inicio, ya estás ganando. Ya has cambiado tú, y empiezas a ver que está cambiando todo a tu alrededor.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">¡Y ahí es cuando comienza la magia del cambio! Y cuando comprendemos que “Aunque nada cambie, si yo cambio todo cambia”.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Artículo de Eva María Arrabal Martín – g2Talentumrrhh</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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| /w/aunque-nada-cambie-si-yo-cambio-todo-cambia |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/los-trabajadores-en-paro-pueden-obtener-la-incapacidad-permanente-con-hasta-el-100-de-la-pensi%C3%B3n-si-est%C3%A1n-inscritos-como-demandantes-de-empleo |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La Seguridad Social reconoce el desempleo como situación asimilada al alta para acceder a esta prestación contributiva.</span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La Seguridad Social permite a los trabajadores desempleados solicitar y obtener una pensión por incapacidad permanente en cualquiera de sus grados, incluida la absoluta, que equivale al 100% de la base reguladora. Para acceder a ella, es necesario que el solicitante se encuentre en situación asimilada al alta, la cual se reconoce tanto a quienes perciben la prestación contributiva por desempleo como a quienes, habiéndola agotado, permanecen inscritos como demandantes de empleo en el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE).</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El artículo 166 de la Ley General de la Seguridad Social (consultable en este BOE) establece que, cuando una persona está en paro y cobrando la prestación por desempleo, esa situación cuenta como si estuviera dada de alta en la Seguridad Social. Además, la ley también mantiene esta protección a quienes siguen en paro de forma involuntaria después de agotar el subsidio o la prestación, siempre que continúen inscritos como demandantes de empleo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Eso sí, la cuantía de la pensión y el tipo de incapacidad que se reconozca dependen de la vida laboral del trabajador y de lo que haya cotizado. En la incapacidad permanente total se cobra el 55% de la base reguladora (75% si es mayor de 55 años y no tiene trabajo), mientras que en la absoluta se percibe el 100%. Además, también influye el tipo de enfermedad o lesión que impida trabajar en la profesión habitual.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Período mínimo de cotización exigido</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Además de encontrarse en situación asimilada al alta, el trabajador desempleado debe acreditar un período mínimo de cotización cuando la incapacidad derive de enfermedad común, que varía en función de la edad del solicitante.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Los menores de 31 años deben haber cotizado un tercio del tiempo transcurrido desde que cumplieron 16 años hasta la fecha del hecho causante. En este caso, no se exige un período específico de cotización dentro de los años inmediatamente anteriores.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Los mayores de 31 años, por su parte, deben acreditar un cuarto del tiempo transcurrido desde los 20 años hasta el hecho causante, con un mínimo en todo caso de 5 años cotizados. Además, una quinta parte de ese período debe haberse cubierto dentro de los 10 años inmediatamente anteriores al hecho causante. Desde Campmany Abogados especifican que en situación asimilada al alta “únicamente se podría alcanzar una absoluta si se acreditan al menos 15 años cotizaciones, tres de ellos en los últimos diez”.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por el contrario, cuando la incapacidad se produce a consecuencia de un accidente, sea laboral o no, no se exige período mínimo de cotización para ser beneficiario de la prestación.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Otras situaciones asimiladas al alta</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Además del desempleo, la Seguridad Social considera otras situaciones como si el trabajador estuviera dado de alta. Esto permite acceder a la incapacidad permanente en casos como la baja médica, las vacaciones pagadas que no se han disfrutado al terminar el contrato, el traslado al extranjero por parte de la empresa, los periodos de inactividad de los fijos discontinuos, la excedencia para cuidar a un hijo o a un familiar dependiente y la firma de un convenio especial con la Seguridad Social.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por tanto, las personas en paro que estén inscritas como demandantes de empleo y cumplan los requisitos de cotización pueden pedir la incapacidad permanente. En los casos de incapacidad permanente absoluta, la pensión puede llegar al 100% de la base reguladora, según explica la Seguridad Social en su web oficial.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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<span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:"Aptos",sans-serif"></span></span></span>
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| /w/63-empresas-se-suman-al-empleo-de-personas-con-discapacidad-intelectual-en-madrid |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Iniciativa desarrollada por la Agencia para el Empleo del Ayuntamiento de Madrid</span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Un total de 63 empresas madrileñas han incorporado en el último año a personas con discapacidad intelectual gracias al programa de empleo personalizado impulsado por el Ayuntamiento de Madrid.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Esta iniciativa, desarrollada por la Agencia para el Empleo en colaboración con entidades de Plena Inclusión, analiza las capacidades, intereses y necesidades de cada candidato para encontrar el puesto y la empresa que mejor se adapten a su perfil. En sus dos años de funcionamiento, el proyecto ha superado las expectativas al duplicar tanto el número de participantes como el de empresas colaboradoras.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Un objetivo que persigue este modelo de inserción laboral personalizada para favorecer la inclusión y aumentar las oportunidades de empleo de las personas con discapacidad intelectual.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
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<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/las-cifras-del-empleo-de-las-personas-con-discapacidad-durante-2025 |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En 2025 aumentó la afiliación y la contratación del colectivo de personas con discapacidad, descendió el paro registrado y se mantuvo la concentración en determinados sectores y ocupaciones según el SEPE.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El Informe del Mercado de Trabajo de las Personas con Discapacidad 2026, del Observatorio de las Ocupaciones del SEPE pone de manifiesto una evolución favorable de los principales indicadores del mercado de trabajo del colectivo en la última década.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En 2025 se contabilizaron 345.854 personas con discapacidad afiliadas a la Seguridad Social (1,60 % del total), tras un crecimiento interanual del 2,91 % (9.781 afiliaciones más). La contratación registrada alcanzó 275.890 contratos (1,76 % del total) y el paro registrado se situó en 131.219 personas (-3,10 %), el valor más bajo del decenio.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Afiliación: Crecimiento sostenido y mayor peso del Régimen General. El 90,81 % de las personas con discapacidad afiliadas se encuadra en el Régimen General, en el Régimen Especial de Trabajadores Autónomos, el colectivo representa el 7,67 %. La afiliación por cuenta ajena alcanza el 92,31 %.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Brecha de género: En la contratación, los hombres concentran el 58,71 % de los contratos y las mujeres el 41,29 %, una brecha superior a la observada en el conjunto del mercado de trabajo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Concentración sectorial y por actividades: El sector servicios concentra el 83,89 % de la afiliación del colectivo. Las tres actividades con mayor número de personas afiliadas —Actividades administrativas y servicios auxiliares (24,39 %), Actividades sanitarias y servicios sociales (18,08 %) y Comercio (10,39 %).</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Contratación: La contratación temporal representó el 69,95 % de los contratos del colectivo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Ocupaciones: La contratación se concentra en ocupaciones elementales (GG9), con el 43,49 %, y en servicios, restauración, protección y ventas (GG5), con el 21,60 %. Entre las ocupaciones con más contratación destacan personal de limpieza (44.367) y peones de las industrias (19.087), entre otras.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Desempleo: Descenso del paro registrado y paro de la larga duración. A 31 de diciembre de 2025, el paro registrado del colectivo se sitúa en 131.219 personas, el 58,09 % corresponde a paro de larga duración, con mayor presencia femenina dentro de este grupo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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| /w/las-cifras-del-empleo-de-las-personas-con-discapacidad-durante-2025 |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/la-agencia-para-el-empleo-del-ayuntamiento-de-madrid-y-plena-inclusi%C3%B3n-han-impulsado-este-proyecto-para-lograr-la-inserci%C3%B3n-laboral-en-este-colectivo |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El programa ‘Empleo Personalizado’ logra insertar a 63 personas con discapacidad intelectual en el mercado laboral ordinario</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La delegada de Economía, Innovación y Hacienda, Engracia Hidalgo, acompañada por el director de Plena Inclusión Madrid, Javier Luengo, y el gerente de la Agencia para el Empleo de Madrid, Pepe Aniorte, ha presentado los resultados del proyecto ‘Empleo Personalizado’ para personas con discapacidad intelectual. Este proyecto piloto, gestionado a través de la Agencia para el Empleo y coordinado por Plena Inclusión Madrid, tiene como objetivo principal visibilizar el éxito de un modelo de inserción que abre las puertas del mercado laboral ordinario a personas con este tipo de discapacidad.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Durante la presentación de los resultados, la delegada ha puesto en valor “la importancia de esta iniciativa como un cambio de paradigma en las políticas de la inclusión social y laboral de las personas con discapacidad intelectual”. En palabras de la delegada, “esta metodología integral marca un punto de inflexión en la inserción laboral en la ciudad de Madrid, ya que tradicionalmente este perfil de población activa solo encontraba oportunidades de ocupación dentro de los centros especiales de empleo”.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Metodología personalizada</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El programa, que inició su ejecución en el ejercicio 2024 y cuenta con un plazo total de 20 meses, se ha desarrollado en los 21 distritos de la ciudad a través de 15 entidades vinculadas a la federación.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Lo innovador del proyecto radica en la aplicación directa de metodologías de empleo personalizado, estructuradas en cuatro fases: en una primera fase de descubrimiento se escuchan y valoran individualmente las necesidades, intereses, motivaciones y preferencias de cada participante. Posteriormente, en la segunda etapa, se planifica de forma conjunta el itinerario personalizado. La tercera fase consiste en un proceso de negociación con el tejido empresarial y la intervención culmina con una cuarta etapa de apoyo continuo y especializado en el propio puesto de trabajo, una vez que la persona ya se ha incorporado a la empresa. </span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Varón con edad entre los 18-30 años</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El perfil de los 202 participantes muestra una distribución segmentada por género de 123 hombres y 79 mujeres. Con respecto a edad, el programa ha impactado de forma mayoritaria en la población joven, registrando un 66,3 % de usuarios de entre 18 y 30 años. El grupo de adultos de 31 a 45 años representa el 26,3 %, mientras que los mayores de 46 años en adelante suponen el 7,4 % del total.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Asimismo, los datos muestran que el 84,58 % de las personas atendidas ha nacido en España. Todos los participantes cumplieron estrictamente los requisitos exigidos en la convocatoria pública: poseer un certificado vigente de discapacidad intelectual igual o superior al 33 %, estar empadronados en el municipio de Madrid y figurar inscritos como demandantes de empleo. </span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">De las 102 personas derivadas directamente a las fases de búsqueda activa de empleo (fases 3 y 4 de inserción), 88 llegaron a realizar entrevistas de trabajo efectivas, lo que supone una tasa de maduración del 86,2 %. Finalmente, 63 de ellas firmaron contratos laborales, consolidando un 60,8 % de éxito en la inserción sobre el total de candidatos activos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Asimismo, la actuación territorial ha sido otra de las grandes fortalezas del proyecto, ya que la cobertura e intervención no se ha limitado a un ámbito local o cerrado, sino que la metodología se ha aplicado en los 21 distritos de Madrid capital. El informe recoge que los cinco distritos con un mayor porcentaje de participantes han sido Puente de Vallecas (14,85 %), Fuencarral-El Pardo (11,88 %), Hortaleza (10,40 %), Ciudad Lineal (9,41 %) y Carabanchel (8,42 %). </span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por otra parte, a nivel corporativo, se realizaron un total de 212 acciones de negociación y sensibilización con el tejido empresarial madrileño. Esta intensa labor de prospección se tradujo en una excelente ratio de conversión ya que apenas se necesitó contactar con 3,4 empresas por cada contratación efectiva lograda. Una respuesta del tejido empresarial de la capital que demuestra la alta sensibilización en la contratación de colectivos vulnerables bajo la modalidad de empleo con apoyo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Para hacer posible este despliegue de inserción sociolaboral de este colectivo de personas, la Agencia para el Empleo del Ayuntamiento de Madrid ha destinado casi un millón de euros en dos años (450.000 euros para el año 2024 y otros 450.000 euros para el ejercicio 2025).</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Resultados por encima de la previsión inicial</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El programa partía de una previsión inicial de mejorar la empleabilidad de 189 personas, facilitar al menos 82 entrevistas de trabajo y lograr 43 incorporaciones a un empleo en empresa ordinaria.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Los resultados presentados muestran que la iniciativa ha superado esas previsiones.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El proyecto ha contado finalmente con un 45 % más de participantes de lo previsto, 88 de los cuales han realizado entrevistas de trabajo, ha habido un total de 212 empresas contactadas (más del doble del número de empresas previstas inicialmente) y se han alcanzado 63 incorporaciones laborales (un 62 % más de las previstas), de las que 25 ya superan los tres meses de contratación.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Hidalgo ha concluido su intervención asegurando que “con estos extraordinarios resultados, el Ayuntamiento de Madrid reafirma su papel como motor de cohesión social y aliado clave del Tercer Sector en la capital”. La delegada ha asegurado que “el éxito de la metodología implementada en este proyecto consolida un modelo de ciudad que prioriza la igualdad de oportunidades y la inclusión real en el mercado laboral ordinario”.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
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<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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<p> </p>
<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Los puestos sedentarios suelen provocar problemas en la espalda, además de consecuencias cardiovasculares</span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">¿Qué es más aconsejable: trabajar de pie o sentado? Investigaciones académicas, expertos y diferentes organismos internacionales y expertos, como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, han analizado la cuestión y han coincidido en que la respuesta es... ninguna. Dicho de otro modo: cualquier posición corporal mantenida durante horas tiene consecuencias para la salud y la clave está en alternar posturas y moverse frecuentemente, en lugar de mantenerse estático a lo largo de la jornada laboral. Trabajar es malo para la salud, pero es posible mitigar los efectos negativos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El consejo central de los especialistas es interrumpir de manera periódica el tiempo en cada posición y hacer actividad física, aunque sea de baja intensidad, de forma regular. Según la OMS y la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, la pauta más eficaz consiste en cambiar de postura cada 30 minutos, evitando periodos prolongados tanto sentado como de pie. La inmovilidad, en cualquier postura, conlleva un mayor riesgo de molestias musculares y enfermedades crónicas para el trabajador.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Y es que trabajar sentado no es una solución mágica contra el sedentarismo. Varios estudios científicos señalan que estar de pie mejora la circulación y reduce el consumo de calorías, pero mantenerse inmóvil en esa postura favorece la acumulación de sangre en las piernas, aumentando el riesgo de varices y trombosis. Permanecer de pie durante mucho tiempo en el trabajo se asocia con una mayor presión arterial.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por otro lado, los problemas de estar demasiado tiempo sentado están bien documentados: a largo plazo, el trabajo sedentario puede derivar en diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, algunos tipos de cáncer y una menor expectativa de vida. Se suman molestias musculoesqueléticas (dolores en la zona lumbar, el cuello y los hombros), especialmente si se incumplen unos niveles mínimos de actividad física. En España, según el último informe del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, los trastornos musculoesqueléticos representaron el 78% de las enfermedades profesionales.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Qué recomiendan los expertos para evitar problemas</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La evidencia científica de diversas fuentes muestra con claridad que la mejor prevención no es escoger una única posición, sino evitar la permanencia continuada en cualquier postura. Como destaca la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, “lo más saludable suele ser alternar posturas, introducir movimiento y reducir el tiempo continuo en posiciones estáticas”. La OMS, por su parte, aconseja limitar el tiempo sentado e incorporar de manera habitual actividad física, incluso de baja intensidad, a lo largo del día.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Realizar pausas cortas (por ejemplo, dos minutos cada veinte, o cinco minutos cada treinta) contribuye a mejorar los valores de glucosa, grasas y colesterol en sangre. El beneficio aumenta si esas pausas incluyen caminar o ejercicios breves de resistencia, como las sentadillas. Además, una revisión científica publicada en 2019 concluyó que alternar posturas no tiene efectos negativos en la productividad de los trabajadores.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En la práctica, tanto en oficinas como en talleres, se recomienda incorporar pausas activas, rotar tareas, adaptar los puestos de trabajo, utilizar calzado cómodo y organizar el entorno para permitir levantarse y moverse con regularidad.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El Comité Español de Representantes de Personas con Discapacidad (CERMI) ha reclamado a las instituciones de la Unión Europea que amplíen el alcance de las excepciones a las normas sobre ayudas de Estado para favorecer políticas públicas más ambiciosas de inclusión laboral de las personas con discapacidad.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Petición de CERMI a la Comisión Europea</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La organización representativa de la discapacidad en España ha trasladado esta posición en el marco del proceso de revisión del Reglamento General de Exención por Categorías (RGEC), norma que permite a los Estados miembros conceder determinadas ayudas públicas sin necesidad de autorización previa de la Comisión Europea cuando cumplen ciertas condiciones. Este Reglamento contempla, entre otros supuestos, ayudas destinadas al empleo de trabajadores desfavorecidos y de personas con discapacidad.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En sus aportaciones, el CERMI sostiene que la normativa europea de ayudas de Estado debe incorporar un enfoque más decidido de inclusión social y laboral, facilitando que los poderes públicos puedan desplegar medidas de apoyo más intensas y flexibles dirigidas a la contratación, mantenimiento en el empleo y promoción profesional de las personas con discapacidad.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Según la entidad, las reglas actuales, aunque ya prevén determinadas categorías de ayudas compatibles con el mercado interior, resultan en ocasiones demasiado restrictivas para responder adecuadamente a las necesidades específicas de este grupo social, que continúa registrando tasas de actividad y empleo significativamente inferiores a las del resto de la población.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El CERMI considera que ampliar el alcance de las exenciones permitiría a los Estados miembros desarrollar con mayor eficacia instrumentos como incentivos a la contratación, ayudas al empleo con apoyo, compensación de costes adicionales asociados a la discapacidad o medidas de adaptación del puesto de trabajo o del entorno laboral.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Asimismo, la plataforma de la discapacidad subraya que reforzar las políticas de empleo inclusivo no solo responde a objetivos sociales y de derechos humanos, sino que contribuye también a una economía más productiva y sostenible, al incorporar al mercado laboral el talento y las capacidades de millones de personas con discapacidad en Europa.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por ello, el CERMI insta a la Comisión Europea a aprovechar el proceso de revisión del Reglamento General de Exención por Categorías para introducir una mayor amplitud y flexibilidad en las excepciones relativas al empleo de personas con discapacidad, de modo que las políticas públicas puedan desplegar todo su potencial como herramienta efectiva de inclusión laboral y cohesión social.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
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<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/la-comunidad-de-madrid-incorporar%C3%A1-profesionales-con-discapacidad-a-su-red-de-oficinas-de-empleo-para-reforzar-su-inclusi%C3%B3n-laboral |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La Comunidad de Madrid incorporará profesionales con discapacidad a su red de Oficinas de Empleo (OE) para reforzar la inclusión laboral y mejorar la atención a los usuarios. El Consejo de Gobierno ha conocido hoy la adjudicación de un contrato de servicios que sitúa su contratación como eje prioritario del proceso.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Estos nuevos trabajadores asumirán tareas como la gestión de aforos, apoyo e información a los ciudadanos y capacitación de los demandantes de trabajo para que realicen sus trámites de manera telemática. De esta forma, el proyecto de la Consejería de Economía, Hacienda y Empleo facilitará la transición hacia el uso de canales digitales, minimizando la presencialidad en las oficinas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El contrato fue aprobado por el Gobierno regional el pasado noviembre y se presentaron al concurso cuatro empresas. De estas, la adjudicataria definitiva ha sido Integra Mantenimiento, Gestión y Servicios Integrados Centro Especial de Empleo Madrid SL, que gestionará el servicio por un importe de 2,9 millones de euros durante el periodo 2026/28.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Con esta medida, el Ejecutivo autonómico busca mejorar la experiencia de los usuarios de las OE, así como consolidar su estrategia de inserción de las personas con discapacidad mediante la contratación directa en servicios de valor público.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
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<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
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<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Sales de la entrevista con buenas sensaciones. Has hablado con soltura, has conectado con la persona que te entrevistó, incluso te ha dicho frases como «tu perfil encaja» o «te llamaremos pronto». Te vas pensando: esta vez sí. Pero pasan los días. Luego las semanas. Y el teléfono no suena. ¿Por qué no me llaman después de la entrevista? La realidad es que, la mayoría de las veces, no tiene nada que ver contigo, no hiciste nada mal. Hay más factores de los que imaginas detrás…</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ol>
<li style="margin-left: 12px; text-align: justify; margin-bottom: 11px;"><strong><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">No eres el único buen candidato</span></span></span></span></span></strong></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Este es el motivo más común… y el más difícil de aceptar. Puede que tu entrevista haya sido realmente buena. Que tu experiencia encaje. Que gustaras al equipo. Pero también puede que haya otra persona que encaje un poco mejor.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">A veces la diferencia es mínima:</span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Tener un año más de experiencia.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Haber trabajado justo con el mismo programa informático que usan.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Conocer el sector específico.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">incluso algo tan subjetivo como «conectar más» con la edad o cultura del equipo.</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las empresas no siempre buscan a alguien bueno, sino a quien encaje mejor en ese momento concreto. Y eso no siempre depende de ti.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ol start="2">
<li style="margin-left:12px; text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"></span></b><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La decisión no depende solo del entrevistador</span></span></b></span></span></span></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Muchas veces sales pensando: le he gustado. Y probablemente sea verdad. El problema que se plantea es que esa persona no siempre toma la decisión final. En muchos procesos intervienen otras personas: reclutadores del Departamento de Recursos Humanos, el responsable del equipo, la dirección de la empresa o incluso, en algunos casos, clientes externos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Puede que el entrevistador te valore muy positivamente, pero luego otra persona prefiera otro perfil, por motivos internos que tú ni siquiera llegarás a conocer. Por eso, una entrevista agradable no siempre garantiza la contratación.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ol start="3">
<li style="margin-left:12px; text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"></span></b><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cambios internos en la empresa</span></span></b></span></span></span></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Esto casi nunca se cuenta, pero pasa más de lo que parece. A veces el puesto que han publicado se congela por falta de presupuesto, se cancela, se cubre internamente o se redefine con otros requisitos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Y todo eso puede ocurrir después de entrevistarte. Desde fuera parece un rechazo, pero en realidad el proceso ha cambiado o ha desaparecido tal y como se planteaba. Y no tiene que ver contigo ni con tu valor como candidato.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ol start="4">
<li style="margin-left:12px; text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"></span></b><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Respuestas positivas que no significan «estás dentro»</span></span></b></span></span></span></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Hay frases que suenan muy prometedoras, pero en realidad son bastante neutras:</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">«Tu perfil es interesante»</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">«Te llamamos en unos días»</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">«Hemos quedado muy contentos»</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">«Encajas bien con lo que buscamos»</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Muchas empresas usan este lenguaje por educación o por mantener una buena experiencia de candidato. No quieren cerrar puertas ni dar un no directo en el momento. El problema es que nosotros lo interpretamos como un «sí casi seguro». Y cuando eso no llega a producirse, la decepción es mayor.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ol start="5">
<li style="margin-left:12px; text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"></span></b><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Pequeños detalles que suman (o restan)</span></span></b></span></span></span></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">No siempre hay un gran error que explique por qué no te vuelven a llamar. De hecho, la mayoría de las veces no existe un fallo evidente, sino una suma de pequeños detalles que, casi sin darte cuenta, juegan en tu contra.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Puede que hables de tu experiencia de forma demasiado general y no concretes logros con datos o resultados. O quizá te alargues en algunas respuestas y pierdas claridad. A veces, también se nota cierta inseguridad al tratar temas como el salario, o simplemente olvidas hacer preguntas al final, lo que puede interpretarse como falta de interés. Incluso algo tan básico como no haber investigado bien la empresa puede dar la impresión de poca preparación.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por separado, nada de esto suele arruinar una entrevista. El problema aparece cuando el reclutador compara perfiles muy parecidos. En ese momento, esos matices aparentemente pequeños pueden inclinar la balanza hacia otro candidato.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Por eso, merece la pena preparar cada entrevista con calma, ensayar cómo contar tu experiencia y cuidar la forma en la que comunicas lo que sabes hacer. A veces, la diferencia está más en cómo lo cuentas que en lo que has hecho.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ol start="6">
<li style="margin-left:12px; text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"></span></b><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Falta de feedback (y por qué es tan común)</span></span></b></span></span></span></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Otra de las cosas que más frustran es el silencio. Después de invertir tiempo y energía, lo mínimo que esperamos es una respuesta. Sin embargo, muchas empresas gestionan decenas o cientos de candidaturas y no siempre tienen recursos para contestar a todo el mundo. Otras simplemente tienen procesos desorganizados o políticas internas que limitan su feddback.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">No es lo ideal, pero es más común de lo que parece. Si quieres salir de dudas, puedes enviar un mensaje breve y educado unos días después, preguntando por el estado del proceso. A veces funciona.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">No te lo tomes como algo personal</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Este punto es clave. Buscar trabajo es, en parte, un juego de probabilidades. Puedes hacerlo todo bien y aun así no conseguir el puesto. Si conviertes cada rechazo en un «no valgo lo suficiente», el desgaste emocional será enorme.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Intenta verlo desde otra perspectiva: cada entrevista es práctica real, cada conversación te ayuda a mejorar tu discurso y cada proceso te acerca un poco más al lugar adecuado para ti. No todas las empresas son para ti. Y tú no eres para todas las empresas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Qué hacer después de una entrevista si no te llaman</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Aunque no controles el resultado final, sí puedes mejorar tus opciones después de una entrevista. Mostrar interés, hacer preguntas y enviar un breve correo de agradecimiento puede marcar la diferencia. Dedica tiempo a preparar tus próximas entrevistas con ejemplos concretos de tus logros, investiga bien la empresa antes de la entrevista y practica respuestas claras y directas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Lo importante es aprender de cada experiencia, seguir moviéndote y no perder la confianza. Y, sobre todo, no pongas todas tus expectativas en una sola oportunidad. Sigue enviando candidaturas y mantén varios procesos abiertos. Eso reducirá la presión y aumentará tus probabilidades. Empieza echando un vistazo a las ofertas que tenemos en el portal y aplica a las que te interesen más. </span></span><span style="font-size:14.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
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| /w/mejora-tu-curr%C3%ADculum-con-la-mejor-formaci%C3%B3n-3 |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/mejora-desigual-en-el-empleo-de-espa%C3%B1a-cuando-los-datos-r%C3%A9cord-de-ocupaci%C3%B3n-no-llegan-a-todo-el-mundo-1 |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/encuentra-trabajo-antes-c%C3%B3mo-destacar-en-entrevistas-y-tomar-mejores-decisiones-profesionales |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Infoempleo</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">25 de marzo de 2026</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Si estás buscando empleo o quieres mejorar tu situación actual, hay dos momentos clave que marcan la diferencia: <b>cómo te presentas en una entrevista</b> y <b>cómo tomas decisiones sobre tu carrera</b>.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En esta edición te damos<b> </b>herramientas prácticas<b> </b>para ambos: desde cómo<b> responder a las preguntas</b> más difíciles <b>en una entrevista</b>, hasta cómo identificar el <b>trabajo que mejor encaja contigo.</b></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Además, te explicamos cómo <b>seguir formándote mientras trabajas</b> y cómo reforzar tu candidatura con una <b>buena carta de recomendación</b>.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cómo destacar en una entrevista: utiliza el método STAR</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Responder bien en una entrevista no depende solo de tu experiencia, sino de cómo la cuentas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El método STAR te ayuda a estructurar tus respuestas con ejemplos claros y relevantes. Es una de las técnicas más utilizadas por recruiters para evaluar competencias.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Para poder generar una estructura de respuesta de antemano, es necesario que conozcas los pasos del método. Saber explicar las situaciones, y concluir con claridad y confianza, es muy importante en cualquier proceso de selección.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Las cuatro etapas del método STAR:</span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Situación (S). En esta primera fase, se pregunta acerca de un desafío especialmente relevante con el que hayas topado en tu carrera. El contexto en el que se desarrollase tiene mucha importancia, por lo que es conveniente que detalles lo que llevó a esa situación. ¿Cuándo fue? ¿Dónde ocurrió? ¿Qué pasó?</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Tarea (T). Después, debes conocer cuáles eran las expectativas de tu puesto y por qué debías gestionar la situación. Ten en cuenta que esta pregunta trata de conocer cuáles eran tus responsabilidades y hasta qué límites se expandía tu trabajo.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Acción (A). Una vez en situación, debes explicar qué acciones estableciste para solucionar el problema, según el contexto dado y tu responsabilidad. ¿Cómo conseguiste resolverlo? ¿De qué herramientas o habilidades te valiste para hacerlo? Esta fase trata de conocer qué competencias únicas posees, por lo que es conveniente que puedas desarrollarla adecuadamente.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Resultado (R). Por último, ¿Cómo acabó la situación? ¿Qué conseguiste mejorar con tu actuación? En este sentido, debes ofrecer datos concretos y cuantitativos. De manera que puedas demostrar lo que supuso tu colaboración para tu anterior empresa.</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">“¿Por qué deberían contratarte?”: la respuesta que marca la diferencia</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Es la pregunta donde muchos candidatos fallan… y donde puedes destacar. La clave está en conectar tu experiencia con lo que la empresa necesita, evitando respuestas genéricas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Para que tu respuesta sea convincente y, sobre todo, destaque entre la competencia, te aconsejamos que sigas estos cinco pasos:</span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Analiza el puesto y la empresa. Antes de la entrevista, investiga la empresa y revisa detalladamente la descripción del puesto. Identifica las habilidades y experiencias clave que buscan y reflexiona sobre cómo encajan con tu perfil.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Resalta tus fortalezas. Enfócate en 2 o 3 fortalezas relevantes que te diferencien de otros candidatos. Pueden ser habilidades técnicas, experiencia previa o competencias blandas como liderazgo, trabajo en equipo o resolución de problemas.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Ofrece resultados concretos. Los reclutadores valoran ejemplos reales. Si puedes, menciona datos, logros o situaciones donde hayas demostrado tus habilidades con impacto positivo.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Relaciona tu perfil con la empresa. Hazles ver que encajas en la cultura de la empresa y que tu incorporación beneficiará a su equipo. Puedes destacar valores compartidos o tu entusiasmo por su visión y objetivos.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Muestra entusiasmo. La actitud es clave. Una respuesta entusiasta y segura demostrará que estás realmente interesado en la oportunidad y que eres una persona motivada.</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">¿No tienes claro qué trabajo buscar? </span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Antes de enviar currículums, hay una pregunta clave: ¿qué tipo de trabajo encaja realmente contigo?</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El no saber a qué dedicarte puede tener múltiples orígenes. Quizá te atraen tantas actividades que no sabes por cuál decidirte. O tal vez sientas miedo a especializarse demasiado y que esto te condene a una profesión que no te llene. Puede que estés pensando en las salidas de un determinado campo laboral que no te atrae más que en las que tienes cuando realmente haces lo que te gusta. La frustración es un sentimiento desagradable que tratamos de evitar con una decisión acertada. Llegar a una autorrealización es posible (aunque el trabajo no es la única forma de conseguirla).</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Para desempeñar una profesión, se requieren una serie de capacidades. Todas se pueden mejorar con el aprendizaje, pero hay algunas que seguro que te parece que llevas de serie. Analiza cuáles son porque no solo va a resultarte útil a la hora de elegir tu dedicación, sino que mejorarás tus oportunidades cuando presentes tus candidaturas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Observa tu forma de enfrentarte a la vida y cómo resuelves las situaciones que se te van presentando. El camino ya lo iniciaste hace años, desde que nacemos tenemos la capacidad de elegir y eso va definiendo lo que somos. Si tienes oportunidad, elige una profesión que potencie lo que eres, no una que te niegue.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Formarte mientras trabajas: una oportunidad que muchos no aprovechan</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Mejorar tu perfil profesional no siempre implica dejar tu empleo. Existen opciones y derechos que te permiten seguir formándote mientras trabajas.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La formación no es un lujo ni una opción exclusiva para quienes tienen tiempo libre. Es un derecho laboral y una herramienta clave para mantenerte empleable en un mundo laboral cambiante. Ya sea mediante permisos retribuidos, bonificaciones o acuerdos con tu empresa, hay múltiples formas de formarte mientras trabajas sin renunciar a tu salario ni a tu estabilidad laboral.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El Estatuto de los Trabajadores es claro: todos los empleados tienen derecho a la formación profesional en el trabajo. El artículo 23 sobre Promoción y formación profesional en el trabajo establece que los trabajadores podrán acceder a la formación dirigida tanto a la mejora de sus capacidades como a su promoción profesional.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Esto significa que, aunque estés contratado, puedes pedir formación relacionada con tu puesto o con tu desarrollo profesional futuro, y la empresa está obligada a facilitarlo dentro de sus posibilidades. Además, si la formación es iniciativa de la empresa, debe realizarse dentro de la jornada laboral o contar como tiempo de trabajo.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La carta de recomendación: un extra que puede impulsar tu candidatura</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">No siempre es obligatoria, pero cuando está bien hecha, suma. Una buena carta puede reforzar tu perfil y aportar credibilidad frente a otros candidatos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Si vas a cambiar de empresa y lo has avisado ya en la tuya, puedes solicitar la carta durante el periodo de preaviso. Es recomendable que lleves ya contigo una propuesta de carta, puede que la que elaboren ellos no sea tan completa. Una vez te hayas ido de la empresa, te resultará más difícil hacer esta petición, pero si tienen buen recuerdo de ti y tú les facilitas el trabajo, seguro que están dispuestos a recomendarte, incluso aunque hayan pasado los años. Si no te la dieron en su momento, es conveniente que la solicites en todas las empresas en las que has trabajado, al menos de las que más te interesan dentro de tu perfil.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En principio, debes solicitarla al responsable de tu departamento, que es la persona que ha supervisado tu trabajo más directamente. Conviene que la dirección de la compañía se vea implicada también, al menos con su firma. Las recomendaciones de los compañeros solo tendrán validez en los aspectos actitudinales; sin embargo, no hay que desdeñar su importancia. Si tienes perfil en LinkedIn, trata de que alguno de tus compañeros te haga una recomendación asociada a la empresa en la que habéis trabajado juntos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Debe incluir</span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Con encabezado y en papel de empresa</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Siempre es mejor que la carta se imprima sobre un papel corporativo. Es preferible poner el encabezamiento de “A quien corresponda” o “Estimados señores/as”. No debemos enviar el original porque puede servirnos para otras ocasiones. Siempre daremos copia de la carta con la advertencia de que podrán cotejarla con el original.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">El recomendador y el recomendado</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. El recomendador es quien escribe la carta en primera persona. Debe figurar su nombre y cargo como supervisor de tu trabajo. Si está dispuesto a incluir un mail o teléfono de contacto para verificar la carta, mucho mejor. Es conveniente que aparezca, además de tu nombre y el suyo, tu DNI para que se te identifique de manera inequívoca.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Periodo de trabajo</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Debe aparecer el inicio de tu trayectoria en la empresa y el momento en que dejas de trabajar allí.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Indicaciones actitudinales</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Se hace mención a dos o tres actitudes positivas en el desempeño de tu labor. No debe exagerarse. Por ejemplo, responsable, trabajador/a, buen compañero/a, capacidad de liderazgo, puntual, flexible ante el cambio, creativo/a…</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Indicaciones sobre el puesto</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Debe figurar el cargo que ocupabas y, si es posible, una pequeña descripción de las tareas más importantes que llevabas a cabo.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Formación en la empresa</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Si has cursado formación continua y no tienes título o diploma con sello de la empresa, puedes aprovechar este documento para incluir un apunte al respecto. Que figure el número de horas totales, puede ser aproximado, y los contenidos generales. Si son varios cursos y la formación es extensa, conviene que redactes un documento aparte y te sirvas de la excusa de la carta para que te lo sellen también.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Frase de recomendación</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Se incluye además un pequeño texto en el que se indique que eres una persona que trabaja bien y, por tanto, que te recomiendan para futuros proyectos.</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<ul>
<li style="text-align:justify; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Firma</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Deberá firmar quien redacta la carta en primera persona, es decir, quien ha supervisado tu trabajo, y si es posible, la dirección de la empresa. Debajo de las firmas deben ir especificados sus nombres completos.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px; margin-left:8px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span><u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Sello de empresa</span></span></u><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">. Esto no debe faltar. Si los firmantes cambian de empresa, siempre quedará reconocida la recomendación por parte de la empresa.</span></span></span></span></span></li>
</ul>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cuando abandonamos un trabajo, la sensación de ruptura nos impide a veces poner cabeza en aspectos que serán relevantes para nuestro futuro. No te vayas de un trabajo sin la carta de recomendación bajo el brazo. Y solicítala siempre, aunque te hayan despedido.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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| /w/encuentra-trabajo-antes-c%C3%B3mo-destacar-en-entrevistas-y-tomar-mejores-decisiones-profesionales |
<span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span>
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| /w/las-enfermedades-que-permiten-jubilarte-a-partir-de-los-56-a%C3%B1os-en-2026 |
<p> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La Seguridad Social tiene un listado de 21 enfermedades reconocidas por las que es posible reducir la edad de jubilación hasta los 56 años, las cuales se ampliarán con 11 patologías más</span></span></b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La edad de jubilación ha vuelto a subir en 2026, situándose de forma ordinaria en los 66 años y 10 meses, o bien en los 65 años para aquellos trabajadores que cuenten con al menos 38 años y 3 meses cotizados a lo largo de su vida laboral. A pesar de esta subida (y que seguirá hasta 2027), el sistema público de pensiones de la Seguridad Social es tan dinámico y flexible que permite a trabajadores con discapacidad adelantar su edad ordinaria de jubilación hasta los 56 años, e incluso a los 52 años en los casos más severos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">La jubilación anticipada por discapacidad permite a las personas trabajadoras con un grado reconocido igual o superior al 45% acceder a la jubilación a los 56 años. Esta reducción se rige por el Real Decreto 370/2023 (disponible en este BOE), que modificó la normativa anterior (el Real Decreto 1851/2009) para flexibilizar los años de cotización exigidos.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">En este sentido, hacer referencia a la última actualización, donde el Gobierno ha anunciado que incorporará 11 nuevas patologías a esta norma. Se espera que de la misma se beneficien unas 50.000 personas. La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones, Elma Saiz, ha destacado la importancia de esta futura ampliación: “Es una medida de justicia con miles de personas que padecen enfermedades de gravedad que les condicionan enormemente su día a día y que, por ello, necesitan anticipar su edad de jubilación para equipararse al resto de los trabajadores. Era algo con lo que el Gobierno estaba comprometido y que viene a atender una demanda de este colectivo”.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"> </p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><b><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Enfermedades que dan derecho a la jubilación anticipada a los 56 años</span></span></b></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Cualquier persona que esté dada de alta en alguno de los regímenes de la Seguridad Social puede optar por la jubilación anticipada por discapacidad, siempre y cuando cumpla con ciertos requisitos. En primer lugar, es necesario haber cotizado un mínimo de 15 años, de los cuales al menos 5 deben haber sido bajo un grado de discapacidad igual o superior al 45 %, reconocido oficialmente y causado por alguna de las patologías contempladas en la normativa.</span></span></span></span></span></p>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Además, esos 5 años deben estar vinculados a alguna de las enfermedades recogidas en el Anexo del Real Decreto 370/2023. Actualmente contempla 21 patologías vigentes:</span></span></span></span></span></p>
<ol>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Discapacidad intelectual.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Parálisis cerebral.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Síndrome de Down.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Síndrome de Prader Willi.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Síndrome X frágil.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Osteogénesis imperfecta.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Acondroplasia.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Fibrosis Quística.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Enfermedad de Wilson.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Trastornos del espectro autista.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Anomalías congénitas secundarias a Talidomida.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Secuelas de polio o síndrome postpolio.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Traumatismo craneoencefálico.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Secuelas de tumores del SNC, infecciones o intoxicaciones.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Esquizofrenia.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Trastorno bipolar.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Esclerosis lateral amiotrófica (ELA).</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Esclerosis múltiple.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Leucodistrofias.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Síndrome de Tourette.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Lesión medular traumática.</span></span></span></span></span></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Una vez que el Gobierno modifique formalmente el Anexo del real decreto, se sumarán al listado las siguientes enfermedades anunciadas:</span></span></span></span></span></p>
<ol>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Espina bífida.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Amiloidosis por transtiretina variante.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Párkinson.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Distrofia miotónica tipo 1 (Steinert).</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Enfermedad de Huntington.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Enfermedad renal crónica estadio 5.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Esclerosis sistémica.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Lesión medular (ampliación de la causa traumática).</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Degeneración corticobasal.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Atrofia multisistémica.</span></span></span></span></span></li>
<li style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%">Parálisis supranuclear progresiva.</span></span></span></span></span></li>
</ol>
<p style="text-align:justify; margin-bottom:11px"><span style="font-size:11pt"><span style="line-height:107%"><span style="font-family:Aptos,sans-serif"><span style="font-size:12.0pt"><span style="line-height:107%"></span></span></span></span></span></p>
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<span style="border:none windowtext 1.0pt; font-size:11.5pt; padding:0cm"><span style="background:#65b32e"><span style="color:white"><span style="text-decoration:none"><span style="text-underline:none">Convocatoria de Personal Auxiliar de Servicios (40 plazas)</span></span></span></span></span>
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<span style="border:none windowtext 1.0pt; font-size:11.5pt; padding:0cm"><span style="background:#65b32e"><span style="color:white"><span style="text-decoration:none"><span style="text-underline:none">Convocatoria de Auxiliar de Control e Información (25 plazas)</span></span></span></span></span>
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<b><span style="color:black"><span style="text-decoration:none"><span style="text-underline:none">6.200 millones de euros más entre 2026 y 2027</span></span></span></b>
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<span style="color:black"><span style="text-decoration:none"><span style="text-underline:none">Estrategia Estatal de Desinstitucionalización</span></span></span>
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https://noticiastrabajo.huffingtonpost.es/economia/pensiones/como-funciona-la-jubilacion-anticipada-para-personas-con-discapacidad-en-espana/
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<span style="border:none windowtext 1.0pt; color:#163e64; padding:0cm">Buscador de convocatorias en el IPS</span>
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https://tododisca.es/discapacidad/el-gobierno-convoca-301-plazas-empleo-publico-fijo-personas-con-discapacidad-intelectual/
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https://www.g2talentum.es/aunque-nada-cambie-si-yo-cambio-todo-cambia/
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