Анализ сайта power-yoga.com
Основное Готовность: 100%
Домен
power-yoga.com
Состояние доменного имени
?
Проверяем корректность доменного имени и наличие технических проблем на уровне домена.
Домен второго уровня идеален для продвижения.
Отличный запоминающийся домен.
Ответ сервера
200 Успешный ответ
HTTP-код ответа и цепочка редиректов
?
Код 200 — страница доступна. Коды 3xx — редиректы (цепочки замедляют загрузку и размывают ссылочный вес). Коды 4xx/5xx — ошибки, поисковик не сможет проиндексировать страницу.
Сервер настроен корректно.
Цепочка редиректов:
http://power-yoga.com
301 MovedPermanently
https://power-yoga.com/
200 OK
Безопасность
Сайт безопасен
Использование HTTPS и SSL-сертификат
?
HTTPS — обязательный стандарт. Google и Яндекс отдают предпочтение защищённым сайтам. Отсутствие SSL или просроченный сертификат ведут к предупреждениям в браузере и снижению позиций.
На сайте работает защищенный протокол ssl и сайт открывается по https.
Ssl-сертификат действителен до 04.10.2026 22:45:22.
Сервер поддерживает HTTP/3 (QUIC) — новейший протокол.
Включён HSTS (Strict-Transport-Security) — защита от подмены на http.
HTTP автоматически перенаправляется на HTTPS.
Поздравляем! Сайт не содержится в реестре РКН.
Кодировка
utf-8
Кодировка символов страницы
?
Стандарт — UTF-8. Неправильная кодировка вызывает нечитаемые символы и мешает поисковику корректно распознать текст страницы.
Указана кодировка на странице utf-8.
Язык
en
Атрибут lang в HTML-теге
?
Атрибут lang (<html lang="ru">) сообщает поисковикам и браузерам, на каком языке написана страница. Помогает при ранжировании в региональном поиске.
Язык документа указан явно: en.
Скорость загрузки
~0,55сек
Время отклика сервера (TTFB)
?
Time To First Byte — время до получения первого байта от сервера. Норма до 200 мс. Медленный отклик ухудшает пользовательский опыт и ранжирование: Яндекс и Google учитывают скорость страниц.
Скорость загрузки сайта 0,55сек оптимальна.
Объем документа
55Кб
Размер HTML-кода страницы
?
Слишком большой HTML замедляет парсинг браузером и сканирование поисковым роботом. Рекомендуется не более 200 Кб.
Объем html-документа 55Кб оптимален.
Структура html-документа корректна.
Ресурсы
Ресурсы: 10
Внешние ресурсы страницы (CSS, JS, изображения)
?
Количество и тип подключённых ресурсов влияют на скорость загрузки. Большое число запросов увеличивает время рендеринга страницы.
Кол-во файлов ресурсов 10 достаточно.
Показать полный список ресурсов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| stylesheet | /_next/static/chunks/0hev8sr_2a2-t.css | |
| js | /_next/static/chunks/0pqt~8bl3ukh4.js | |
| js | /_next/static/chunks/0i~93fld3ugu2.js | |
| js | /_next/static/chunks/0wj8l4fwydekq.js | |
| js | /_next/static/chunks/turbopack-0ui.q8s~3rmin.js | |
| js | /_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js | |
| js | /_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js | |
| js | /_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js | |
| js | /_next/static/chunks/03~yq9q893hmn.js | |
| js | /_next/static/chunks/0bd66xy.z9q8_.js |
Серверные заголовки
Кол-во: 11
HTTP-заголовки ответа сервера
?
Заголовки сервера передают браузеру и поисковику служебную информацию: кеширование, безопасность (CSP, HSTS), сжатие (gzip). Правильная настройка ускоряет загрузку и повышает защищённость.
Найдены серверные заголовки 11шт. Подробнее про серверные заголовки.
Показать полный список серверных заголовков
| Ключ | Значение |
|---|---|
| Cache-Control | max-age=3600 |
| ETag | "7cfcbd6134be1bc646859387c90b5e404f63aa37b60587a82468e22978103d53" |
| Strict-Transport-Security | max-age=31556926 |
| Accept-Ranges | bytes |
| Date | Sun, 23 Aug 2026 22:12:24 GMT |
| X-Served-By | cache-fra-eddf8230133-FRA |
| X-Cache | HIT |
| x-cache-hits | 0 |
| x-timer | S1787523145.548498,VS0,VE1 |
| Vary | x-fh-requested-host |
| Alt-Svc | h3=":443" |
CMS
Не определена
Система управления сайтом (движок)
?
CMS — это движок, на котором работает сайт (WordPress, 1C-Bitrix, Tilda и др.). Знание CMS помогает понять возможности SEO-оптимизации и подобрать подходящие инструменты. «Не определена» — вероятно, самописный сайт или нестандартная сборка.
CMS не определена. Вероятно, сайт самописный либо движок надёжно скрыт. Это не ошибка.
Веб-сервер
Не определён
Программное обеспечение сервера
?
Веб-сервер — это ПО, которое отдаёт страницы посетителям (nginx, Apache, IIS, LiteSpeed и др.). Определяется по серверным заголовкам ответа (Server, X-Powered-By и т.п.). «Не определён» — сервер намеренно скрывает эти заголовки, это нормальная практика безопасности.
Веб-сервер не определён — заголовок Server скрыт. Это не ошибка: часто так настраивают из соображений безопасности.
Мета-теги Готовность: 32%
Title
The Hard & The Soft Yoga Institute
Заголовок страницы в браузере и поисковой выдаче
?
Title — главный SEO-заголовок страницы. Влияет на CTR в поиске и ранжирование. Оптимальная длина: 50–70 символов. Ключевые слова — ближе к началу.
Необходимо увеличить число символов в title (текущее значение: 38, оптимально: от 40 до 45)
Дублей словоформ в title не найдено.
Description
Founded in 1975 by Beryl Bender — yoga retreats, adventures, workshops, and online courses.
Описание страницы в поисковой выдаче (сниппет)
?
Meta Description — текст под заголовком в выдаче. Напрямую на позиции не влияет, но влияет на CTR. Оптимальная длина: 120–160 символов.
Необходимо увеличить число символов в description (текущее значение: 91, оптимально: от 120 до 130)
Keywords
Список ключевых слов страницы (устаревший тег)
?
Meta Keywords не учитывается Яндексом и Google для ранжирования с 2009–2012 годов. Заполнение не обязательно, но не вредит. Конкурент может использовать содержимое для анализа.
Установите мета-тег keywords!
Канонический Url
Указывает поисковику основную версию страницы
?
Canonical (rel=canonical) предотвращает проблему дублей страниц. Должен точно совпадать с URL проверяемой страницы. Неправильный canonical может передать ссылочный вес на другую страницу.
Рекомендуем прописать канонический Url.
Robots
Ошибок нет
Директивы для поисковых роботов на уровне страницы
?
Meta Robots управляет индексацией конкретной страницы: index/noindex — индексировать ли, follow/nofollow — следовать ли по ссылкам. Noindex полностью исключает страницу из поиска.
Meta-тег robots не указан. Страница свободна для индексации.
Адаптивность
width=device-width, initial-scale=1
Настройка масштабирования на мобильных устройствах
?
Тег viewport (<meta name="viewport">) сообщает браузеру, как масштабировать страницу на мобильных. Стандарт: width=device-width, initial-scale=1. Отсутствие — признак отсутствия мобильной версии.
Meta-тег viewport со значением-константой width=device-width задаёт ширину страницы в соответствии с размером экрана.
Meta-тег viewport со значением initial-scale=1.0 определяет масштаб 1:1, т.е. «не масштабировать».
Разметка OpenGraph
Не найдено
Мета-теги для красивых превью в соцсетях
?
OpenGraph (og:title, og:description, og:image) управляет тем, как страница выглядит при репосте в социальных сетях и мессенджерах. Отсутствие OG-тегов — невзрачный превью при шеринге.
Разметка OpenGraph не задана. Страница не оптимизирована под социальные сети. Мета-теги с разметкой Og помогают социальным роботам лучше структурировать Ваш сайт.
Все мета-теги
Кол-во: 3
Полный список мета-тегов страницы
?
Таблица всех meta-тегов, включая нестандартные. Позволяет найти опечатки, дубли и лишние теги.
Найдены мета-теги 3шт. Мета-теги не видимы для человека и предназначены для обмена информацией между веб-страницей и поисковыми системами, браузерами и другими веб-службами. С ними роботы 🤖 и устройства ведут себя более ожидаемо.
Показать полный список мета-тегов
| Тип | Название | Значение |
|---|---|---|
| name | viewport | width=device-width, initial-scale=1 |
| name | next-size-adjust | |
| name | description | Founded in 1975 by Beryl Bender — yoga retreats, adventures, workshops, and online courses. |
Оптимизация Готовность: 97%
Структура
Ошибок нет
Семантические HTML-элементы страницы
?
Проверяет наличие основных структурных элементов: nav, header, footer, main. Корректная семантическая структура помогает поисковику понять архитектуру страницы.
Структура документа корректна (теги <html> и <body> присутствуют в единственном экземпляре).
Контент
Есть ошибки
Объём и качество текстового содержимого
?
Анализирует объём полезного текста на странице. Слишком мало — страница может считаться малополезной. Слишком много — ухудшается читаемость и восприятие.
Кол-во слов 328 слишком мало. Добавьте больше текста (минимум 400 слов)!
Слова из title 5 встречаются в тексте достаточно.
Абзацев с текстом 18 достаточно.
Среднее число слов в абзаце 13 достаточно.
Кол-во знаков контента 2168 на странице оптимально.
Заголовки
Ошибок нет
Иерархия заголовков H1–H6
?
H1 должен быть один и содержать ключевой запрос. H2–H6 описывают подразделы. Пропуск уровней (H1 → H3) и несколько H1 — типичные ошибки, снижающие понятность страницы для поисковика.
На странице присутствуют заголовки <h1> 1. Это прекрасно.
На странице присутствуют заголовки <h2> 4. Это хорошо.
На странице присутствуют заголовки <h3> 4.
Тошнота
3
Насколько одно слово доминирует в тексте
?
Классическая тошнота = √(частота самого повторяющегося слова). Норма до 7–8: текст воспринимается естественно. Выше — поисковик может счесть страницу переспамленной.
Тошнота страницы в пределах нормы 3.
Академич. тошнота
14,02%
Насколько текст перенасыщен ключевыми словами
?
Академическая тошнота = (частота слова / общее количество слов) × 100%. Показывает долю конкретного слова в тексте. Норма 5–15%.
Академическая тошнота страницы в пределах нормы.
Семантическое ядро
20
Наиболее часто встречающиеся слова на странице
?
Топ слов по частоте использования. Показывает, какие слова доминируют в тексте с точки зрения поисковика.
Контент страницы содержит осмысленный текст и слова.
Показать список слов
| Слово | Кол-во | Частота |
|---|---|---|
| retreat | 9 | 2,74% |
| meditation | 5 | 1,52% |
| retreats | 4 | 1,22% |
| adventures | 4 | 1,22% |
| workshops | 4 | 1,22% |
| mindfulness | 4 | 1,22% |
| courses | 3 | 0,91% |
| bender | 3 | 0,91% |
| registration | 3 | 0,91% |
| vipassana | 3 | 0,91% |
| community | 3 | 0,91% |
| online | 2 | 0,61% |
| contact | 2 | 0,61% |
| greece | 2 | 0,61% |
| mexico | 2 | 0,61% |
| events | 2 | 0,61% |
| institute | 2 | 0,61% |
| plant-based | 2 | 0,61% |
| ikaria | 2 | 0,61% |
| 680-8366 | 1 | 0,30% |
Индексация Готовность: 30%
Индексирование
Ошибок нет
Разрешено ли индексирование страницы
?
Проверяет, не закрыта ли страница от индексации через robots.txt, meta robots или X-Robots-Tag. Страница, закрытая от индексации, не появится в поисковой выдаче.
Анкоров на странице 23 оптимально. Поисковые роботы обязательно проиндексируют сайт.
Robots.txt
Найден корректный robots.txt
Файл управления сканированием сайта роботами
?
Robots.txt указывает поисковым роботам, какие страницы сканировать, а какие — нет. Ошибки в файле могут случайно закрыть важные разделы от индексации.
Robots.txt настроен корректно. Размер файла: 57249 байт. Загружен за: 0сек.
Проверяемая страница не запрещена в robots.txt.
Robots.txt доступен по постоянному адресу
Цепочка редиректов для файла robots.txt:
http://power-yoga.com/robots.txt
301 MovedPermanently
https://power-yoga.com/robots.txt
200 OK
Показать содержимое robots.txt
<!DOCTYPE html><html lang="en" class="maven_pro_93d0f5ee-module__yOhWea__variable open_sans_9b1d7275-module__0VK3XW__variable h-full antialiased"><head><meta charSet="utf-8"/><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"/><link rel="preload" href="/_next/static/media/14898b02b8cd68f8-s.p.0wffc7c2ahd2..woff2" as="font" crossorigin="" type="font/woff2"/><link rel="preload" href="/_next/static/media/cf514f5d0007dafa-s.p.0lok5zj4ubzox.woff2" as="font" crossorigin="" type="font/woff2"/><link rel="preload" as="image" href="/images/TheHardandTheSoftLogo_newArangement.png"/><link rel="preload" as="image" href="/images/hero/OceanView.jpeg"/><link rel="stylesheet" href="/_next/static/chunks/0hev8sr_2a2-t.css" data-precedence="next"/><link rel="preload" as="script" fetchPriority="low" href="/_next/static/chunks/0bd66xy.z9q8_.js"/><script src="/_next/static/chunks/0pqt~8bl3ukh4.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/0i~93fld3ugu2.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/0wj8l4fwydekq.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/turbopack-0ui.q8s~3rmin.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js" async=""></script><script src="/_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js" async=""></script><meta name="next-size-adjust" content=""/><title>The Hard & The Soft Yoga Institute</title><meta name="description" content="Founded in 1975 by Beryl Bender — yoga retreats, adventures, workshops, and online courses."/><link rel="icon" href="/icon.jpg?icon.0k.euar6b2dh6.jpg" sizes="12916x9698" type="image/jpeg"/><script src="/_next/static/chunks/03~yq9q893hmn.js" noModule=""></script></head><body class="min-h-full flex flex-col"><div hidden=""><!--$--><!--/$--></div><header class="fixed top-0 left-0 right-0 z-50 bg-white shadow-sm"><div class="bg-[#333] text-sm text-gray-300 hidden md:block"><div class="max-w-6xl mx-auto px-6 py-2 flex justify-end gap-8"><a href="tel:+16316808366" class="flex items-center gap-2 hover:text-white transition-colors"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="13" height="13" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-phone text-[#9F261E]" aria-hidden="true"><path d="M13.832 16.568a1 1 0 0 0 1.213-.303l.355-.465A2 2 0 0 1 17 15h3a2 2 0 0 1 2 2v3a2 2 0 0 1-2 2A18 18 0 0 1 2 4a2 2 0 0 1 2-2h3a2 2 0 0 1 2 2v3a2 2 0 0 1-.8 1.6l-.468.351a1 1 0 0 0-.292 1.233 14 14 0 0 0 6.392 6.384"></path></svg>(631) 680-8366</a><a href="mailto:yoga@power-yoga.com" class="flex items-center gap-2 hover:text-white transition-colors"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="13" height="13" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-mail text-[#9F261E]" aria-hidden="true"><path d="m22 7-8.991 5.727a2 2 0 0 1-2.009 0L2 7"></path><rect x="2" y="4" width="20" height="16" rx="2"></rect></svg>yoga@power-yoga.com</a></div></div><div class="max-w-6xl mx-auto px-6 py-1.5 md:py-1 flex items-center justify-between"><a class="flex-shrink-0" href="/"><img alt="The Hard & The Soft Yoga Institute" width="260" height="60" decoding="async" data-nimg="1" class="h-14 md:h-20 w-auto max-w-[240px] md:max-w-[400px] object-contain" style="color:transparent" src="/images/TheHardandTheSoftLogo_newArangement.png"/></a><nav class="hidden lg:flex items-center gap-8"><a class="text-[15px] font-semibold tracking-wide uppercase transition-colors hover:text-[#9F261E] border-b-2 pb-0.5 text-gray-600 border-transparent hover:border-[#9F261E]" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/about/">About</a><a class="text-[15px] font-semibold tracking-wide uppercase transition-colors hover:text-[#9F261E] border-b-2 pb-0.5 text-gray-600 border-transparent hover:border-[#9F261E]" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/retreats/">Retreats & Adventures</a><a class="text-[15px] font-semibold tracking-wide uppercase transition-colors hover:text-[#9F261E] border-b-2 pb-0.5 text-gray-600 border-transparent hover:border-[#9F261E]" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/workshops/">Workshops</a><a class="text-[15px] font-semibold tracking-wide uppercase transition-colors hover:text-[#9F261E] border-b-2 pb-0.5 text-gray-600 border-transparent hover:border-[#9F261E]" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/online-courses/">Online Courses</a><a class="text-[15px] font-semibold tracking-wide uppercase transition-colors hover:text-[#9F261E] border-b-2 pb-0.5 text-gray-600 border-transparent hover:border-[#9F261E]" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/contact/">Contact</a></nav><button type="button" class="lg:hidden p-2 text-gray-600 hover:text-[#9F261E] transition-colors" aria-label="Toggle menu"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="22" height="22" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-menu" aria-hidden="true"><path d="M4 5h16"></path><path d="M4 12h16"></path><path d="M4 19h16"></path></svg></button></div></header><main class="flex-1"><div class="pt-[68px] md:pt-[124px]"><section class="relative min-h-[88vh] flex items-center justify-center text-white text-center"><div class="absolute inset-0"><img alt="Yoga with Beryl Bender" decoding="async" data-nimg="fill" class="object-cover object-center" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent" src="/images/hero/OceanView.jpeg"/><div class="absolute inset-0 bg-black/40"></div></div><div class="relative z-10 max-w-3xl mx-auto px-6 py-24"><h1 class="text-3xl md:text-4xl lg:text-5xl font-bold mb-6 leading-tight" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Yoga Retreats & Adventures<br/>Workshops<span class="block text-xl md:text-2xl lg:text-3xl font-normal mt-2 opacity-90"><span class="text-base md:text-lg lg:text-xl font-light">with </span><span class="font-extrabold">Beryl Bender</span></span></h1><p class="text-lg md:text-xl mb-12 opacity-90 font-light leading-relaxed">Travel to fabulous destinations around the planet – the Berkshires, Omega, Greece, California, Mexico, Italy, Texas and more for in person programs in Mindfulness Meditation and Yoga</p><a class="group inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-10 py-4 font-semibold tracking-widest uppercase text-sm transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/about/">Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover:w-7 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a></div></section><section class="py-20 bg-[#f9f9f9] border-t border-b border-gray-200"><div class="max-w-5xl mx-auto px-6"><div class="text-center mb-12"><span class="inline-block bg-[#9F261E] text-white text-[10px] font-bold uppercase tracking-widest px-3 py-1 mb-4" style="font-family:var(--font-maven-pro);min-width:6.5rem"><span class="opacity-60">|</span></span><h2 class="text-3xl md:text-4xl font-bold text-[#333] uppercase" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Upcoming Events</h2></div><div class="flex flex-col gap-8"><article class="flex flex-col md:flex-row bg-white border border-gray-200 overflow-hidden shadow-sm hover:shadow-md transition-shadow"><div class="relative w-full md:w-[380px] md:flex-shrink-0 h-64 md:h-auto"><img alt="Awake, Aware, Alive" loading="lazy" decoding="async" data-nimg="fill" class="object-cover" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent" src="/images/retreats/omega/omegaEntrance.jpeg"/></div><div class="flex flex-col justify-between p-8 md:p-10 flex-1"><div><div class="flex flex-wrap items-center gap-3 mb-4"><span class="inline-block bg-[#333] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1">Retreat</span><span class="inline-block bg-[#9F261E] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1">Registration Open</span></div><h2 class="text-2xl md:text-3xl font-bold text-[#333] mb-3 leading-snug" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Awake, Aware, Alive</h2><div class="flex items-center gap-2 mb-2"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-map-pin text-[#9F261E] flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M20 10c0 4.993-5.539 10.193-7.399 11.799a1 1 0 0 1-1.202 0C9.539 20.193 4 14.993 4 10a8 8 0 0 1 16 0"></path><circle cx="12" cy="10" r="3"></circle></svg><p class="text-xl md:text-2xl font-bold text-[#9F261E] leading-tight" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Omega Institute — Rhinebeck, NY</p></div><div class="flex items-center gap-1.5 text-gray-500 text-sm mb-5"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-calendar text-[#9F261E] flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M8 2v4"></path><path d="M16 2v4"></path><rect width="18" height="18" x="3" y="4" rx="2"></rect><path d="M3 10h18"></path></svg>July 19–24, 2026</div><p class="text-[#9F261E] font-semibold text-sm uppercase tracking-wide mb-3" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Yoga & Mindfulness Meditation Retreat w/ Beryl</p><p class="text-gray-600 leading-relaxed text-[15px]">Celebrate Beryl's 43rd consecutive year at Omega with daily yoga, Theravada Vipassana meditation, community plant-based meals, and mindfulness woven into every moment. Open to beginners and seasoned practitioners alike.</p></div><div class="flex flex-wrap gap-4 mt-8"><a class="group/btn inline-flex items-center border-2 border-[#333] text-[#333] hover:bg-[#333] hover:text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/retreats/omega-rhinebeck-2026/">Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a><a href="https://bit.ly/4aBPR5Y" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="group/btn inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Register at Omega<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a></div></div></article><article class="flex flex-col md:flex-row bg-white border border-gray-200 overflow-hidden shadow-sm hover:shadow-md transition-shadow"><div class="relative w-full md:w-[380px] md:flex-shrink-0 h-64 md:h-auto"><img alt="Earth, Sea, & Self" loading="lazy" decoding="async" data-nimg="fill" class="object-cover" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent" src="/images/retreats/greece/oceanView.jpg"/></div><div class="flex flex-col justify-between p-8 md:p-10 flex-1"><div><div class="flex flex-wrap items-center gap-3 mb-4"><span class="inline-block bg-[#333] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1">Retreat</span><span class="inline-block bg-[#9F261E] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1">Registration Open Now</span><span class="text-[12px] text-gray-500 italic">Only a few rooms left — seriously!</span></div><h2 class="text-2xl md:text-3xl font-bold text-[#333] mb-3 leading-snug" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Earth, Sea, & Self</h2><div class="flex items-center gap-2 mb-2"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-map-pin text-[#9F261E] flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M20 10c0 4.993-5.539 10.193-7.399 11.799a1 1 0 0 1-1.202 0C9.539 20.193 4 14.993 4 10a8 8 0 0 1 16 0"></path><circle cx="12" cy="10" r="3"></circle></svg><p class="text-xl md:text-2xl font-bold text-[#9F261E] leading-tight" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Ikaria, Greece</p></div><div class="flex items-center gap-1.5 text-gray-500 text-sm mb-5"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-calendar text-[#9F261E] flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M8 2v4"></path><path d="M16 2v4"></path><rect width="18" height="18" x="3" y="4" rx="2"></rect><path d="M3 10h18"></path></svg>September 12–19, 2026</div><p class="text-[#9F261E] font-semibold text-sm uppercase tracking-wide mb-3" style="font-family:var(--font-maven-pro)">A Yoga/Mindfulness Retreat w/ Beryl</p><p class="text-gray-600 leading-relaxed text-[15px]">Join Beryl on the legendary Blue Zone island of Ikaria for a week of yoga, Vipassana meditation, ancient forest hikes, therapeutic hot springs, and farm-to-table suppers. Only a few rooms left!</p></div><div class="flex flex-wrap gap-4 mt-8"><a class="group/btn inline-flex items-center border-2 border-[#333] text-[#333] hover:bg-[#333] hover:text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/retreats/ikaria-greece-2026/">Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a><a href="https://www.wetravel.com/trips/earth-sea-self-yoga-mindfulness-w-beryl-the-hard-the-soft-yoga-institute-0129019757" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="group/btn inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Book Now<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a></div></div></article><article class="flex flex-col md:flex-row bg-white border border-gray-200 overflow-hidden shadow-sm hover:shadow-md transition-shadow"><div class="relative w-full md:w-[380px] md:flex-shrink-0 h-64 md:h-auto"><img alt="Earth, Sea, and Self" loading="lazy" decoding="async" data-nimg="fill" class="object-cover" style="position:absolute;height:100%;width:100%;left:0;top:0;right:0;bottom:0;color:transparent" src="/images/retreats/mexico2027/balconyBeachViewVertical.jpg"/></div><div class="flex flex-col justify-between p-8 md:p-10 flex-1"><div><div class="flex flex-wrap items-center gap-3 mb-4"><span class="inline-block bg-[#333] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1">Retreat</span><span class="inline-block bg-[#9F261E] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1">Registration Open</span></div><h2 class="text-2xl md:text-3xl font-bold text-[#333] mb-3 leading-snug" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Earth, Sea, and Self</h2><div class="flex items-center gap-2 mb-2"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-map-pin text-[#9F261E] flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M20 10c0 4.993-5.539 10.193-7.399 11.799a1 1 0 0 1-1.202 0C9.539 20.193 4 14.993 4 10a8 8 0 0 1 16 0"></path><circle cx="12" cy="10" r="3"></circle></svg><p class="text-xl md:text-2xl font-bold text-[#9F261E] leading-tight" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Xinalani Retreat — Puerto Vallarta, Mexico</p></div><div class="flex items-center gap-1.5 text-gray-500 text-sm mb-5"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-calendar text-[#9F261E] flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M8 2v4"></path><path d="M16 2v4"></path><rect width="18" height="18" x="3" y="4" rx="2"></rect><path d="M3 10h18"></path></svg>January 30 – February 6, 2027</div><p class="text-[#9F261E] font-semibold text-sm uppercase tracking-wide mb-3" style="font-family:var(--font-maven-pro)">A Yoga & Mindfulness Retreat w/ Beryl</p><p class="text-gray-600 leading-relaxed text-[15px]">Join Beryl and a bright and supportive community of friends for a week of mindful yoga and vipassana meditation at Xinalani's glorious and private mountainside setting on Mexico's magnificent Pacific Coast. Plant-based meals, beach walks, spa services, whale watching, and more await.</p></div><div class="flex flex-wrap gap-4 mt-8"><a class="group/btn inline-flex items-center border-2 border-[#333] text-[#333] hover:bg-[#333] hover:text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/retreats/xinalani-mexico-2027/">Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a><a href="https://www.wetravel.com/trips/earth-sea-self-mexico-movement-meditation-the-hard-the-soft-yoga-institute-9416401063#about-this-trip" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="group/btn inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Book Now<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a></div></div></article></div><div class="flex flex-wrap justify-center gap-8 mt-10"><a class="text-xs uppercase tracking-widest text-[#9F261E] hover:text-[#7e1d16] font-semibold transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/retreats/">View All Retreats & Adventures →</a></div></div></section><section class="grid md:grid-cols-3"><div class="bg-[#9F261E] text-white text-center px-12 py-20 flex flex-col items-center justify-center gap-7"><h3 class="text-2xl font-bold uppercase tracking-widest" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Retreats & Adventures</h3><p class="leading-relaxed text-white/90 text-[15px] max-w-xs">Join Beryl Bender for food, fun, fitness, health, and laughter in beautiful locations.</p><a class="group/btn inline-flex items-center border-2 border-white text-white hover:bg-white hover:text-[#9F261E] px-8 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/retreats/">Find a Retreat<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a></div><div class="bg-[#79BDA3] text-white text-center px-12 py-20 flex flex-col items-center justify-center gap-7"><h3 class="text-2xl font-bold uppercase tracking-widest" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Workshops</h3><p class="leading-relaxed text-white/90 text-[15px] max-w-xs">Continuing Education workshops for teachers or those pursuing teacher training certification.</p><a class="group/btn inline-flex items-center border-2 border-white text-white hover:bg-white hover:text-[#79BDA3] px-8 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/workshops/">Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a></div><div class="bg-[#96CDD5] text-white text-center px-12 py-20 flex flex-col items-center justify-center gap-7 group"><h3 class="text-2xl font-bold uppercase tracking-widest" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Online Courses</h3><p class="leading-relaxed text-white/90 text-[15px] max-w-xs">Learn with Beryl Bender and her faculty from the comfort of your own home at your own pace.</p><a class="group/btn inline-flex items-center border-2 border-white text-white hover:bg-white hover:text-[#96CDD5] px-8 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors" style="font-family:var(--font-maven-pro)" href="/online-courses/">Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span></a></div></section><section class="py-24 bg-[#222] text-white text-center"><div class="max-w-2xl mx-auto px-6"><p class="text-3xl md:text-4xl italic font-light leading-relaxed mb-6 text-white/90">“meditate now, lest you regret it later”</p><p class="text-white tracking-widest uppercase text-base font-semibold" style="font-family:var(--font-maven-pro)">— Buddha</p></div></section><section id="newsletter-cta" class="py-14 bg-[#f9f9f9] border-t border-gray-200"><div class="max-w-xl mx-auto px-6 text-center"><p class="text-xs uppercase tracking-widest text-[#9F261E] mb-2" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Stay in Touch</p><h3 class="text-xl font-bold text-[#333] mb-2" style="font-family:var(--font-maven-pro)">Get Retreat & Workshop Updates</h3><p class="text-gray-500 text-sm mb-6 leading-relaxed">New events, courses, and community news — delivered to your inbox.</p><div></div></div></section></div><!--$--><!--/$--></main><footer class="bg-[#333] text-gray-400 text-sm py-8 mt-auto"><div class="max-w-6xl mx-auto px-6 flex flex-col md:flex-row items-center justify-between gap-4"><p class="text-center md:text-left">© <!-- -->2026<!-- -->The Hard & The Soft Yoga Institute</p><div class="flex items-center gap-6"><a href="https://www.facebook.com/BerylBenderBirch/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="hover:text-white transition-colors" aria-label="Facebook"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="currentColor" aria-hidden="true"><path d="M18 2h-3a5 5 0 0 0-5 5v3H7v4h3v8h4v-8h3l1-4h-4V7a1 1 0 0 1 1-1h3z"></path></svg></a><a href="https://x.com/berylbirch" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="hover:text-white transition-colors" aria-label="X (Twitter)"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="currentColor" aria-hidden="true"><path d="M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z"></path></svg></a><a href="https://www.instagram.com/berylbenderbirch/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="hover:text-white transition-colors" aria-label="Instagram"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"><rect width="20" height="20" x="2" y="2" rx="5" ry="5"></rect><path d="M16 11.37A4 4 0 1 1 12.63 8 4 4 0 0 1 16 11.37z"></path><line x1="17.5" x2="17.51" y1="6.5" y2="6.5"></line></svg></a><a class="hover:text-white transition-colors" href="/contact/">Contact</a></div></div></footer><script>(self.__next_s=self.__next_s||[]).push([0,{"children":"var _ctct_m = \"ad9ec419546825bf437baa9a5c34bdc6\";","id":"ctct-m"}])</script><script src="/_next/static/chunks/0bd66xy.z9q8_.js" id="_R_" async=""></script><script>(self.__next_f=self.__next_f||[]).push([0])</script><script>self.__next_f.push([1,"1:\"$Sreact.fragment\"\n2:I[47401,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\"]\n3:I[39756,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\"]\n4:I[37457,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\"]\n5:I[22016,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js\"],\"\"]\n6:I[17494,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\"]\n7:I[33734,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\"]\n8:I[79520,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"\"]\n11:I[68027,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"default\",1]\n:HL[\"/_next/static/chunks/0hev8sr_2a2-t.css\",\"style\"]\n:HL[\"/_next/static/media/14898b02b8cd68f8-s.p.0wffc7c2ahd2..woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n:HL[\"/_next/static/media/cf514f5d0007dafa-s.p.0lok5zj4ubzox.woff2\",\"font\",{\"crossOrigin\":\"\",\"type\":\"font/woff2\"}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"0:{\"P\":null,\"c\":[\"\",\"\"],\"q\":\"\",\"i\":false,\"f\":[[[\"\",{\"children\":[\"__PAGE__\",{}]},\"$undefined\",\"$undefined\",16],[[\"$\",\"$1\",\"c\",{\"children\":[[[\"$\",\"link\",\"0\",{\"rel\":\"stylesheet\",\"href\":\"/_next/static/chunks/0hev8sr_2a2-t.css\",\"precedence\":\"next\",\"crossOrigin\":\"$undefined\",\"nonce\":\"$undefined\"}],[\"$\",\"script\",\"script-0\",{\"src\":\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"async\":true,\"nonce\":\"$undefined\"}],[\"$\",\"script\",\"script-1\",{\"src\":\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"async\":true,\"nonce\":\"$undefined\"}]],[\"$\",\"html\",null,{\"lang\":\"en\",\"className\":\"maven_pro_93d0f5ee-module__yOhWea__variable open_sans_9b1d7275-module__0VK3XW__variable h-full antialiased\",\"children\":[\"$\",\"body\",null,{\"className\":\"min-h-full flex flex-col\",\"children\":[[\"$\",\"$L2\",null,{}],[\"$\",\"main\",null,{\"className\":\"flex-1\",\"children\":[\"$\",\"$L3\",null,{\"parallelRouterKey\":\"children\",\"error\":\"$undefined\",\"errorStyles\":\"$undefined\",\"errorScripts\":\"$undefined\",\"template\":[\"$\",\"$L4\",null,{}],\"templateStyles\":\"$undefined\",\"templateScripts\":\"$undefined\",\"notFound\":[[[\"$\",\"title\",null,{\"children\":\"404: This page could not be found.\"}],[\"$\",\"div\",null,{\"style\":{\"fontFamily\":\"system-ui,\\\"Segoe UI\\\",Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif,\\\"Apple Color Emoji\\\",\\\"Segoe UI Emoji\\\"\",\"height\":\"100vh\",\"textAlign\":\"center\",\"display\":\"flex\",\"flexDirection\":\"column\",\"alignItems\":\"center\",\"justifyContent\":\"center\"},\"children\":[\"$\",\"div\",null,{\"children\":[[\"$\",\"style\",null,{\"dangerouslySetInnerHTML\":{\"__html\":\"body{color:#000;background:#fff;margin:0}.next-error-h1{border-right:1px solid rgba(0,0,0,.3)}@media (prefers-color-scheme:dark){body{color:#fff;background:#000}.next-error-h1{border-right:1px solid rgba(255,255,255,.3)}}\"}}],[\"$\",\"h1\",null,{\"className\":\"next-error-h1\",\"style\":{\"display\":\"inline-block\",\"margin\":\"0 20px 0 0\",\"padding\":\"0 23px 0 0\",\"fontSize\":24,\"fontWeight\":500,\"verticalAlign\":\"top\",\"lineHeight\":\"49px\"},\"children\":404}],[\"$\",\"div\",null,{\"style\":{\"display\":\"inline-block\"},\"children\":[\"$\",\"h2\",null,{\"style\":{\"fontSize\":14,\"fontWeight\":400,\"lineHeight\":\"49px\",\"margin\":0},\"children\":\"This page could not be found.\"}]}]]}]}]],[]],\"forbidden\":\"$undefined\",\"unauthorized\":\"$undefined\"}]}],[\"$\",\"footer\",null,{\"className\":\"bg-[#333] text-gray-400 text-sm py-8 mt-auto\",\"children\":[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"max-w-6xl mx-auto px-6 flex flex-col md:flex-row items-center justify-between gap-4\",\"children\":[[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-center md:text-left\",\"children\":[\"© \",2026,\"The Hard \u0026 The Soft Yoga Institute\"]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex items-center gap-6\",\"children\":[[\"$\",\"a\",null,{\"href\":\"https://www.facebook.com/BerylBenderBirch/\",\"target\":\"_blank\",\"rel\":\"noopener noreferrer\",\"className\":\"hover:text-white transition-colors\",\"aria-label\":\"Facebook\",\"children\":[\"$\",\"svg\",null,{\"xmlns\":\"http://www.w3.org/2000/svg\",\"width\":\"20\",\"height\":\"20\",\"viewBox\":\"0 0 24 24\",\"fill\":\"currentColor\",\"aria-hidden\":\"true\",\"children\":[\"$\",\"path\",null,{\"d\":\"M18 2h-3a5 5 0 0 0-5 5v3H7v4h3v8h4v-8h3l1-4h-4V7a1 1 0 0 1 1-1h3z\"}]}]}],[\"$\",\"a\",null,{\"href\":\"https://x.com/berylbirch\",\"target\":\"_blank\",\"rel\":\"noopener noreferrer\",\"className\":\"hover:text-white transition-colors\",\"aria-label\":\"X (Twitter)\",\"children\":[\"$\",\"svg\",null,{\"xmlns\":\"http://www.w3.org/2000/svg\",\"width\":\"20\",\"height\":\"20\",\"viewBox\":\"0 0 24 24\",\"fill\":\"currentColor\",\"aria-hidden\":\"true\",\"children\":[\"$\",\"path\",null,{\"d\":\"M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z\"}]}]}],[\"$\",\"a\",null,{\"href\":\"https://www.instagram.com/berylbenderbirch/\",\"target\":\"_blank\",\"rel\":\"noopener noreferrer\",\"className\":\"hover:text-white transition-colors\",\"aria-label\":\"Instagram\",\"children\":[\"$\",\"svg\",null,{\"xmlns\":\"http://www.w3.org/2000/svg\",\"width\":\"20\",\"height\":\"20\",\"viewBox\":\"0 0 24 24\",\"fill\":\"none\",\"stroke\":\"currentColor\",\"strokeWidth\":\"2\",\"strokeLinecap\":\"round\",\"strokeLinejoin\":\"round\",\"aria-hidden\":\"true\",\"children\":[[\"$\",\"rect\",null,{\"width\":\"20\",\"height\":\"20\",\"x\":\"2\",\"y\":\"2\",\"rx\":\"5\",\"ry\":\"5\"}],[\"$\",\"path\",null,{\"d\":\"M16 11.37A4 4 0 1 1 12.63 8 4 4 0 0 1 16 11.37z\"}],[\"$\",\"line\",null,{\"x1\":\"17.5\",\"x2\":\"17.51\",\"y1\":\"6.5\",\"y2\":\"6.5\"}]]}]}],[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/contact\",\"className\":\"hover:text-white transition-colors\",\"children\":\"Contact\"}]]}]]}]}],[\"$\",\"$L6\",null,{}],[\"$\",\"$L7\",null,{}],[\"$\",\"$L8\",null,{\"id\":\"ctct-m\",\"strategy\":\"beforeInteractive\",\"children\":\"var _ctct_m = \\\"ad9ec419546825bf437baa9a5c34bdc6\\\";\"}]]}]}]]}],{\"children\":[[\"$\",\"$1\",\"c\",{\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"pt-[68px] md:pt-[124px]\",\"children\":[\"$L9\",\"$La\",\"$Lb\",\"$Lc\",\"$Ld\"]}],[\"$Le\"],\"$Lf\"]}],{},null,false,null]},null,false,null],\"$L10\",false]],\"m\":\"$undefined\",\"G\":[\"$11\",[\"$L12\"]],\"S\":true,\"h\":null,\"s\":\"$undefined\",\"l\":\"$undefined\",\"p\":\"$undefined\",\"d\":\"$undefined\",\"b\":\"NgiJFg7ZBL4oDHxcDaBUR\"}\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"13:I[5500,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js\"],\"Image\"]\n14:I[58541,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js\"],\"default\"]\n15:I[47533,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js\"],\"default\"]\n1a:I[37169,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\",\"/_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js\"],\"default\"]\n1b:I[97367,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"OutletBoundary\"]\n1c:\"$Sreact.suspense\"\n1e:I[97367,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"ViewportBoundary\"]\n20:I[97367,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"MetadataBoundary\"]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"9:[\"$\",\"section\",null,{\"className\":\"relative min-h-[88vh] flex items-center justify-center text-white text-center\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"absolute inset-0\",\"children\":[[\"$\",\"$L13\",null,{\"src\":\"/images/hero/OceanView.jpeg\",\"alt\":\"Yoga with Beryl Bender\",\"fill\":true,\"className\":\"object-cover object-center\",\"priority\":true}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"absolute inset-0 bg-black/40\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"relative z-10 max-w-3xl mx-auto px-6 py-24\",\"children\":[[\"$\",\"h1\",null,{\"className\":\"text-3xl md:text-4xl lg:text-5xl font-bold mb-6 leading-tight\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Yoga Retreats \u0026 Adventures\",[\"$\",\"br\",null,{}],\"Workshops\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"block text-xl md:text-2xl lg:text-3xl font-normal mt-2 opacity-90\",\"children\":[[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"text-base md:text-lg lg:text-xl font-light\",\"children\":\"with \"}],[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"font-extrabold\",\"children\":\"Beryl Bender\"}]]}]]}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-lg md:text-xl mb-12 opacity-90 font-light leading-relaxed\",\"children\":\"Travel to fabulous destinations around the planet – the Berkshires, Omega, Greece, California, Mexico, Italy, Texas and more for in person programs in Mindfulness Meditation and Yoga\"}],[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/about\",\"className\":\"group inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-10 py-4 font-semibold tracking-widest uppercase text-sm transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Learn More\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover:w-7 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":[[\"path\",{\"d\":\"M5 12h14\",\"key\":\"1ays0h\"}],[\"path\",{\"d\":\"m12 5 7 7-7 7\",\"key\":\"xquz4c\"}]],\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":16}]}]]}]]}]]}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"a:[\"$\",\"section\",null,{\"className\":\"py-20 bg-[#f9f9f9] border-t border-b border-gray-200\",\"children\":[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"max-w-5xl mx-auto px-6\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"text-center mb-12\",\"children\":[[\"$\",\"$L15\",null,{}],[\"$\",\"h2\",null,{\"className\":\"text-3xl md:text-4xl font-bold text-[#333] uppercase\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Upcoming Events\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-col gap-8\",\"children\":[[\"$\",\"article\",\"omega-rhinebeck-2026\",{\"className\":\"flex flex-col md:flex-row bg-white border border-gray-200 overflow-hidden shadow-sm hover:shadow-md transition-shadow\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"relative w-full md:w-[380px] md:flex-shrink-0 h-64 md:h-auto\",\"children\":[\"$\",\"$L13\",null,{\"src\":\"/images/retreats/omega/omegaEntrance.jpeg\",\"alt\":\"Awake, Aware, Alive\",\"fill\":true,\"className\":\"object-cover\"}]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-col justify-between p-8 md:p-10 flex-1\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-wrap items-center gap-3 mb-4\",\"children\":[[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"inline-block bg-[#333] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1\",\"children\":\"Retreat\"}],[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"inline-block bg-[#9F261E] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1\",\"children\":\"Registration Open\"}],\"$undefined\"]}],[\"$\",\"h2\",null,{\"className\":\"text-2xl md:text-3xl font-bold text-[#333] mb-3 leading-snug\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Awake, Aware, Alive\"}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex items-center gap-2 mb-2\",\"children\":[[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":[[\"path\",{\"d\":\"M20 10c0 4.993-5.539 10.193-7.399 11.799a1 1 0 0 1-1.202 0C9.539 20.193 4 14.993 4 10a8 8 0 0 1 16 0\",\"key\":\"1r0f0z\"}],[\"circle\",{\"cx\":\"12\",\"cy\":\"10\",\"r\":\"3\",\"key\":\"ilqhr7\"}]],\"className\":\"lucide-map-pin text-[#9F261E] flex-shrink-0\",\"size\":20}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-xl md:text-2xl font-bold text-[#9F261E] leading-tight\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Omega Institute — Rhinebeck, NY\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex items-center gap-1.5 text-gray-500 text-sm mb-5\",\"children\":[[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":[[\"path\",{\"d\":\"M8 2v4\",\"key\":\"1cmpym\"}],[\"path\",{\"d\":\"M16 2v4\",\"key\":\"4m81vk\"}],[\"rect\",{\"width\":\"18\",\"height\":\"18\",\"x\":\"3\",\"y\":\"4\",\"rx\":\"2\",\"key\":\"1hopcy\"}],[\"path\",{\"d\":\"M3 10h18\",\"key\":\"8toen8\"}]],\"className\":\"lucide-calendar text-[#9F261E] flex-shrink-0\",\"size\":14}],\"July 19–24, 2026\"]}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-[#9F261E] font-semibold text-sm uppercase tracking-wide mb-3\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Yoga \u0026 Mindfulness Meditation Retreat w/ Beryl\"}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-gray-600 leading-relaxed text-[15px]\",\"children\":\"Celebrate Beryl's 43rd consecutive year at Omega with daily yoga, Theravada Vipassana meditation, community plant-based meals, and mindfulness woven into every moment. Open to beginners and seasoned practitioners alike.\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-wrap gap-4 mt-8\",\"children\":[[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/retreats/omega-rhinebeck-2026\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center border-2 border-[#333] text-[#333] hover:bg-[#333] hover:text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Learn More\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}],[\"$\",\"a\",null,{\"href\":\"https://bit.ly/4aBPR5Y\",\"target\":\"_blank\",\"rel\":\"noopener noreferrer\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Register at Omega\",\"$L16\"]}]]}]]}]]}],\"$L17\",\"$L18\"]}],\"$L19\"]}]}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"b:[\"$\",\"section\",null,{\"className\":\"grid md:grid-cols-3\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"bg-[#9F261E] text-white text-center px-12 py-20 flex flex-col items-center justify-center gap-7\",\"children\":[[\"$\",\"h3\",null,{\"className\":\"text-2xl font-bold uppercase tracking-widest\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Retreats \u0026 Adventures\"}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"leading-relaxed text-white/90 text-[15px] max-w-xs\",\"children\":\"Join Beryl Bender for food, fun, fitness, health, and laughter in beautiful locations.\"}],[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/retreats\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center border-2 border-white text-white hover:bg-white hover:text-[#9F261E] px-8 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Find a Retreat\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"bg-[#79BDA3] text-white text-center px-12 py-20 flex flex-col items-center justify-center gap-7\",\"children\":[[\"$\",\"h3\",null,{\"className\":\"text-2xl font-bold uppercase tracking-widest\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Workshops\"}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"leading-relaxed text-white/90 text-[15px] max-w-xs\",\"children\":\"Continuing Education workshops for teachers or those pursuing teacher training certification.\"}],[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/workshops\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center border-2 border-white text-white hover:bg-white hover:text-[#79BDA3] px-8 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Learn More\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"bg-[#96CDD5] text-white text-center px-12 py-20 flex flex-col items-center justify-center gap-7 group\",\"children\":[[\"$\",\"h3\",null,{\"className\":\"text-2xl font-bold uppercase tracking-widest\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Online Courses\"}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"leading-relaxed text-white/90 text-[15px] max-w-xs\",\"children\":\"Learn with Beryl Bender and her faculty from the comfort of your own home at your own pace.\"}],[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/online-courses\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center border-2 border-white text-white hover:bg-white hover:text-[#96CDD5] px-8 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Learn More\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}]]}]]}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"c:[\"$\",\"section\",null,{\"className\":\"py-24 bg-[#222] text-white text-center\",\"children\":[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"max-w-2xl mx-auto px-6\",\"children\":[[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-3xl md:text-4xl italic font-light leading-relaxed mb-6 text-white/90\",\"children\":\"“meditate now, lest you regret it later”\"}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-white tracking-widest uppercase text-base font-semibold\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"— Buddha\"}]]}]}]\nd:[\"$\",\"$L1a\",null,{}]\ne:[\"$\",\"script\",\"script-0\",{\"src\":\"/_next/static/chunks/0i-v8icl3k1o~.js\",\"async\":true,\"nonce\":\"$undefined\"}]\nf:[\"$\",\"$L1b\",null,{\"children\":[\"$\",\"$1c\",null,{\"name\":\"Next.MetadataOutlet\",\"children\":\"$@1d\"}]}]\n10:[\"$\",\"$1\",\"h\",{\"children\":[null,[\"$\",\"$L1e\",null,{\"children\":\"$L1f\"}],[\"$\",\"div\",null,{\"hidden\":true,\"children\":[\"$\",\"$L20\",null,{\"children\":[\"$\",\"$1c\",null,{\"name\":\"Next.Metadata\",\"children\":\"$L21\"}]}]}],[\"$\",\"meta\",null,{\"name\":\"next-size-adjust\",\"content\":\"\"}]]}]\n12:[\"$\",\"link\",\"0\",{\"rel\":\"stylesheet\",\"href\":\"/_next/static/chunks/0hev8sr_2a2-t.css\",\"precedence\":\"next\",\"crossOrigin\":\"$undefined\",\"nonce\":\"$undefined\"}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"16:[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"17:[\"$\",\"article\",\"ikaria-greece-2026\",{\"className\":\"flex flex-col md:flex-row bg-white border border-gray-200 overflow-hidden shadow-sm hover:shadow-md transition-shadow\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"relative w-full md:w-[380px] md:flex-shrink-0 h-64 md:h-auto\",\"children\":[\"$\",\"$L13\",null,{\"src\":\"/images/retreats/greece/oceanView.jpg\",\"alt\":\"Earth, Sea, \u0026 Self\",\"fill\":true,\"className\":\"object-cover\"}]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-col justify-between p-8 md:p-10 flex-1\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-wrap items-center gap-3 mb-4\",\"children\":[[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"inline-block bg-[#333] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1\",\"children\":\"Retreat\"}],[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"inline-block bg-[#9F261E] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1\",\"children\":\"Registration Open Now\"}],[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"text-[12px] text-gray-500 italic\",\"children\":\"Only a few rooms left — seriously!\"}]]}],[\"$\",\"h2\",null,{\"className\":\"text-2xl md:text-3xl font-bold text-[#333] mb-3 leading-snug\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Earth, Sea, \u0026 Self\"}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex items-center gap-2 mb-2\",\"children\":[[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$a:props:children:props:children:1:props:children:0:props:children:1:props:children:0:props:children:2:props:children:0:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-map-pin text-[#9F261E] flex-shrink-0\",\"size\":20}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-xl md:text-2xl font-bold text-[#9F261E] leading-tight\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Ikaria, Greece\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex items-center gap-1.5 text-gray-500 text-sm mb-5\",\"children\":[[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$a:props:children:props:children:1:props:children:0:props:children:1:props:children:0:props:children:3:props:children:0:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-calendar text-[#9F261E] flex-shrink-0\",\"size\":14}],\"September 12–19, 2026\"]}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-[#9F261E] font-semibold text-sm uppercase tracking-wide mb-3\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"A Yoga/Mindfulness Retreat w/ Beryl\"}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-gray-600 leading-relaxed text-[15px]\",\"children\":\"Join Beryl on the legendary Blue Zone island of Ikaria for a week of yoga, Vipassana meditation, ancient forest hikes, therapeutic hot springs, and farm-to-table suppers. Only a few rooms left!\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-wrap gap-4 mt-8\",\"children\":[[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/retreats/ikaria-greece-2026\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center border-2 border-[#333] text-[#333] hover:bg-[#333] hover:text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Learn More\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}],[\"$\",\"a\",null,{\"href\":\"https://www.wetravel.com/trips/earth-sea-self-yoga-mindfulness-w-beryl-the-hard-the-soft-yoga-institute-0129019757\",\"target\":\"_blank\",\"rel\":\"noopener noreferrer\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Book Now\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}]]}]]}]]}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"18:[\"$\",\"article\",\"xinalani-mexico-2027\",{\"className\":\"flex flex-col md:flex-row bg-white border border-gray-200 overflow-hidden shadow-sm hover:shadow-md transition-shadow\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"relative w-full md:w-[380px] md:flex-shrink-0 h-64 md:h-auto\",\"children\":[\"$\",\"$L13\",null,{\"src\":\"/images/retreats/mexico2027/balconyBeachViewVertical.jpg\",\"alt\":\"Earth, Sea, and Self\",\"fill\":true,\"className\":\"object-cover\"}]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-col justify-between p-8 md:p-10 flex-1\",\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"children\":[[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-wrap items-center gap-3 mb-4\",\"children\":[[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"inline-block bg-[#333] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1\",\"children\":\"Retreat\"}],[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"inline-block bg-[#9F261E] text-white text-[11px] font-semibold uppercase tracking-widest px-3 py-1\",\"children\":\"Registration Open\"}],\"$undefined\"]}],[\"$\",\"h2\",null,{\"className\":\"text-2xl md:text-3xl font-bold text-[#333] mb-3 leading-snug\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Earth, Sea, and Self\"}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex items-center gap-2 mb-2\",\"children\":[[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$a:props:children:props:children:1:props:children:0:props:children:1:props:children:0:props:children:2:props:children:0:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-map-pin text-[#9F261E] flex-shrink-0\",\"size\":20}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-xl md:text-2xl font-bold text-[#9F261E] leading-tight\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"Xinalani Retreat — Puerto Vallarta, Mexico\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex items-center gap-1.5 text-gray-500 text-sm mb-5\",\"children\":[[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$a:props:children:props:children:1:props:children:0:props:children:1:props:children:0:props:children:3:props:children:0:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-calendar text-[#9F261E] flex-shrink-0\",\"size\":14}],\"January 30 – February 6, 2027\"]}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-[#9F261E] font-semibold text-sm uppercase tracking-wide mb-3\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"A Yoga \u0026 Mindfulness Retreat w/ Beryl\"}],[\"$\",\"p\",null,{\"className\":\"text-gray-600 leading-relaxed text-[15px]\",\"children\":\"Join Beryl and a bright and supportive community of friends for a week of mindful yoga and vipassana meditation at Xinalani's glorious and private mountainside setting on Mexico's magnificent Pacific Coast. Plant-based meals, beach walks, spa services, whale watching, and more await.\"}]]}],[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-wrap gap-4 mt-8\",\"children\":[[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/retreats/xinalani-mexico-2027\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center border-2 border-[#333] text-[#333] hover:bg-[#333] hover:text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Learn More\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}],[\"$\",\"a\",null,{\"href\":\"https://www.wetravel.com/trips/earth-sea-self-mexico-movement-meditation-the-hard-the-soft-yoga-institute-9416401063#about-this-trip\",\"target\":\"_blank\",\"rel\":\"noopener noreferrer\",\"className\":\"group/btn inline-flex items-center bg-[#9F261E] hover:bg-[#7e1d16] text-white px-7 py-3 font-semibold tracking-widest uppercase text-xs transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":[\"Book Now\",[\"$\",\"span\",null,{\"className\":\"w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center\",\"children\":[\"$\",\"$L14\",null,{\"ref\":\"$undefined\",\"iconNode\":\"$9:props:children:1:props:children:2:props:children:1:props:children:props:iconNode\",\"className\":\"lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0\",\"size\":14}]}]]}]]}]]}]]}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"19:[\"$\",\"div\",null,{\"className\":\"flex flex-wrap justify-center gap-8 mt-10\",\"children\":[[\"$\",\"$L5\",null,{\"href\":\"/retreats\",\"className\":\"text-xs uppercase tracking-widest text-[#9F261E] hover:text-[#7e1d16] font-semibold transition-colors\",\"style\":{\"fontFamily\":\"var(--font-maven-pro)\"},\"children\":\"View All Retreats \u0026 Adventures →\"}],false]}]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"1f:[[\"$\",\"meta\",\"0\",{\"charSet\":\"utf-8\"}],[\"$\",\"meta\",\"1\",{\"name\":\"viewport\",\"content\":\"width=device-width, initial-scale=1\"}]]\n"])</script><script>self.__next_f.push([1,"22:I[27201,[\"/_next/static/chunks/083ks_w-lat-6.js\",\"/_next/static/chunks/0d3shmwh5_nmn.js\"],\"IconMark\"]\n1d:null\n21:[[\"$\",\"title\",\"0\",{\"children\":\"The Hard \u0026 The Soft Yoga Institute\"}],[\"$\",\"meta\",\"1\",{\"name\":\"description\",\"content\":\"Founded in 1975 by Beryl Bender — yoga retreats, adventures, workshops, and online courses.\"}],[\"$\",\"link\",\"2\",{\"rel\":\"icon\",\"href\":\"/icon.jpg?icon.0k.euar6b2dh6.jpg\",\"sizes\":\"12916x9698\",\"type\":\"image/jpeg\"}],[\"$\",\"$L22\",\"3\",{}]]\n"])</script></body></html>
Sitemap
Кол-во: 0
XML-карта сайта для поисковиков
?
Sitemap.xml помогает поисковику быстрее находить и индексировать страницы. Особенно важен для крупных сайтов и новых страниц, на которые ещё нет входящих ссылок.
Robots.txt не содержит ссылку на карту сайта. Рекомендуется добавить карту сайта и указать ссылку на нее в robots.txt.
Внутренние ссылки
Кол-во: 15
Ссылки на другие страницы своего сайта
?
Внутренние ссылки распределяют ссылочный вес между страницами и помогают поисковику обходить сайт. Пустые анкоры и ссылки на запрещённые robots.txt страницы — типичные ошибки.
Внутренних ссылок на странице 15 оптимально.
Внутренние ссылки не запрещены к индексации в robots.txt.
На странице присутствуют изображения 1.
Показать внутренние ссылки
| Url | Анкор | Состояние | Анализировать |
|---|---|---|---|
| /tel:+16316808366 |
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="13" height="13" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-phone text-[#9F261E]" aria-hidden="true"><path d="M13.832 16.568a1 1 0 0 0 1.213-.303l.355-.465A2 2 0 0 1 17 15h3a2 2 0 0 1 2 2v3a2 2 0 0 1-2 2A18 18 0 0 1 2 4a2 2 0 0 1 2-2h3a2 2 0 0 1 2 2v3a2 2 0 0 1-.8 1.6l-.468.351a1 1 0 0 0-.292 1.233 14 14 0 0 0 6.392 6.384"></path></svg>(631) 680-8366
|
|
|
| /about/ |
About
|
|
Анализировать url |
| /retreats/ |
Retreats & Adventures
|
|
Анализировать url |
| /workshops/ |
Workshops
|
|
Анализировать url |
| /online-courses/ |
Online Courses
|
|
Анализировать url |
| /contact/ |
Contact
|
|
Анализировать url |
| /about/ |
Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover:w-7 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="16" height="16" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
|
Анализировать url |
| /retreats/omega-rhinebeck-2026/ |
Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
|
Анализировать url |
| /retreats/ikaria-greece-2026/ |
Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
|
Анализировать url |
| /retreats/xinalani-mexico-2027/ |
Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
|
Анализировать url |
| /retreats/ |
View All Retreats & Adventures →
|
|
Анализировать url |
| /retreats/ |
Find a Retreat<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
|
Анализировать url |
| /workshops/ |
Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
|
Анализировать url |
| /online-courses/ |
Learn More<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
|
Анализировать url |
| /contact/ |
Contact
|
|
Анализировать url |
Внешние ссылки
Кол-во: 6
Ссылки на сторонние сайты
?
Исходящие внешние ссылки передают часть ссылочного веса на чужие сайты. Ссылки на авторитетные ресурсы безопасны; ссылки на мусорные сайты могут навредить репутации страницы.
Внешних ссылок на странице 6 слишком много. Спрячьте лишние ссылки в тег noindex или атрибут rel='nofollow'!
Показать внешние ссылки
| Url | Анкор | Анализировать |
|---|---|---|
| bit.ly |
Register at Omega<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
Анализировать url |
| wetravel.com |
Book Now<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
Анализировать url |
| wetravel.com |
Book Now<span class="w-0 overflow-hidden group-hover/btn:w-6 transition-[width] duration-200 flex items-center"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="14" height="14" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-arrow-right ml-2 flex-shrink-0" aria-hidden="true"><path d="M5 12h14"></path><path d="m12 5 7 7-7 7"></path></svg></span>
|
Анализировать url |
| facebook.com |
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewbox="0 0 24 24" fill="currentColor" aria-hidden="true"><path d="M18 2h-3a5 5 0 0 0-5 5v3H7v4h3v8h4v-8h3l1-4h-4V7a1 1 0 0 1 1-1h3z"></path></svg>
|
|
| x.com |
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewbox="0 0 24 24" fill="currentColor" aria-hidden="true"><path d="M18.244 2.25h3.308l-7.227 8.26 8.502 11.24H16.17l-5.214-6.817L4.99 21.75H1.68l7.73-8.835L1.254 2.25H8.08l4.713 6.231zm-1.161 17.52h1.833L7.084 4.126H5.117z"></path></svg>
|
Анализировать url |
| instagram.com |
<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewbox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" aria-hidden="true"><rect width="20" height="20" x="2" y="2" rx="5" ry="5"></rect><path d="M16 11.37A4 4 0 1 1 12.63 8 4 4 0 0 1 16 11.37z"></path><line x1="17.5" x2="17.51" y1="6.5" y2="6.5"></line></svg>
|
Конкуренты Готовность: 0%
Конкуренты в Яндексе
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Яндексе
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Яндекса по запросам из семантического ядра этой страницы.
Мы не нашли у вас конкурентов в Яндексе. Сайт или очень молодой или плохо продвигается.
Конкурентов в ТОП-10 Яндекса не нашлось.
Конкуренты в Google
Кол-во: 0
Топ сайтов-конкурентов в Google
?
Сайты, чаще всего появляющиеся в ТОПе Google по запросам из семантического ядра этой страницы.
Конкуренты в Google тоже не найдены. Займитесь продвижением сайта!
Конкурентов в ТОП-10 Google не нашлось.
ЗоЗПП: права потребителей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков дистанционной продажи товаров (интернет-магазина) не обнаружено — требования ЗоЗПП о раскрытии информации продавца к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-149: рекомендательные технологии Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекомендательные блоки («с этим покупают», «похожие товары» и т.п.) на сайте не обнаружены — требования ст. 10.7 ФЗ-149 к сайту не применяются. Нарушений нет.
ФЗ-38: реклама Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Рекламных тематик с обязательными оговорками (медицина, БАД, кредиты и займы, новостройки) на сайте не обнаружено. Нарушений нет.
ФЗ-436: защита детей Готовность: 100%
Нарушения
Не выявлены
Признаков информационной продукции (новости, видео, книги, игры, курсы) не обнаружено — обязательная возрастная маркировка по ФЗ-436 сайту не требуется. Нарушений нет.
Вердикт
Сайт power-yoga.com не совсем готов к продвижению (процент готовности лишь 65%). Для попадания в ТОПы поисковых систем нужно:
Исправьте ошибки в мета-тегах.
Исправьте ошибки индексации.
Поделитесь с друзьями: